Unsa sa imong hunahuna, aron sa paghugas sa usa ka bukid nga hugaw nga mga pinggan, adunay igong duha ka baso nga tubig? Pinaagi sa dalan, ang lawas nagkinahanglan usab og igong tubig aron mahimo ang tanan nga gikinahanglan nga mga proseso sa kinabuhi. Kon dili ka mokaon sa kantidad nga imong gikinahanglan sa usa ka adlaw, ang tanan nga giproseso nga mga pagkaon kuhaon gikan sa lawas sa usa ka labaw nga tingub nga porma, nga mosangpot sa dili kaayohan nga baho sa lawas ug sa pagginhawa pagginhawa. Ang ubos nga pag-inom sa tubig magdala ngadto sa dagway sa sayo nga mga wrinkles, pagkawala sa tono sa panit, dull nga buhok. Katingad-an, ang kadaghanan sa mga tawo moinom sa ubang mga ilimnon ug labaw pa sa tubig.
Ang lawas sa tawo 90% tubig. Gigamit namon ang tubig sa bisan unsa nga porma, apan hinumdomi nga ang tsa, kape, juices una nga LIQUIDS, samtang ang lawas nagkinahanglan sa TUBIG. Daghang mga ilimnon ang hinungdan sa pagsulod sa gastric juice, ang nagkalainlain nga mga tina ug mga preserbatibo makadaut sa gastric mucosa, ang mga kidney kinahanglan nga tangtangon. Ang limpyo nga tubig makahimo sa pagsulbad sa tanan niini nga mga problema. Kini walay kaloriya, wala'y mga preservatives ug kolor nga mga ahente niini.
Unsa ka daghang tubig ang akong imnon?
Sa adlaw ang usa ka tawo mawad-an sa mga 10-12 ka baso nga tubig. Aron mahuman ang pagkawala, gikinahanglan nga moinom sa mga 2-2.5 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw. Kung mahitabo ang usa ka pagkawala sa tubig, ang usa ka tawo magsugod nga masakit ug matigulang. Ang sistema sa circulatory, sistema sa ihi ug nervous nagaantos. Nakolekta nga slag ug toxins, nga nagdaot sa kinatibuk-ang kahimtang sa atong panglawas. Gilapas nga water-electrolyte exchange, nga nagatultol ngadto sa nagkalain-laing mga sakit sa lawas sa lawas.
Himoa nga ikaw naanad sa pag-inom sa tukmang gidaghanon sa tubig. Kini sama sa usa ka ulan alang sa lawas, paghugas sa tiyan ug mga tinai, pag-andam niini alang sa trabaho. Ang bisan kinsa nga babaye nasayud nga ang estado sa digestive tract nakaapekto, labaw sa tanan, ang panit. Ang tubig - ang paghatag sa kinabuhi nga palibot alang sa atong panit, tungod kay ang maayo nga hydration usa ka garantiya sa katahum ug paglikay sa mga sayo nga mga wrinkles. Kon nag-inom ka og igo nga tubig nga gikinahanglan sa igo nga gidaghanon, nan imong kalimtan ang mga toxins sa mga toxins, nga makahilo sa atong organismo, ug ikaw magpabilin nga batan-on ug matahum kutob sa mahimo. Sa buntag, sa diha nga ikaw momata, moinom og usa ka baso nga tubig. Kini sa gilayon naghatag og signal sa lawas mahitungod sa sinugdanan sa usa ka bag-ong adlaw. Ayaw kalimti ang pag-inom og tubig sa usa ka baso kada oras.
Unsang matanga sa tubig ang angay nakong gamiton?
Kanunay kitang makadungog gikan sa masmidya sa polusyon sa tubig sa tubig nga adunay mga metal, mga pestisidyo, abono. Dili ikatingala, ang pipila ka mga tawo nahadlok sa pag-inum sa tubig sa tapad. Gipangita nila kini sa lainlaing tubig sa plastik nga botelya, mineral nga tubig, ug uban pa. Kung nagpuyo ka sa usa ka dapit diin ang tubig nahugawan pag-ayo, mas maayo nga mopalit sa usa ka filter nga sistema nga mahimong ma-instalar, diha mismo sa kusina, duol sa lababo. Ang usa ka maayong filter nagpahipos sa kadaghanan sa mga pollutants sa tubig ug naghatag sa usa ka maanindot nga pagtilaw. Kon maghisgot kita bahin sa chlorine, nan ang tubig magpabilin sa usa ka kapasidad nga walay taklob, aron ang klorin mawala. Ang labing popular nga pamaagi sa paglimpyo sa tubig mao ang paglubog niini. Sama sa binotelyang tubig, ang mga siyentipiko nagtukod sa posibilidad nga mabuhi ang mga pathogens sa maong mga kondisyon, busa adunay bahin sa risgo dinhi. Busa, kon nahadlok ka sa pag-inom sa tubig sa tapad, timbangon ang tanan nga zai batok.
Ang irony mao ang kadaghanan sa mga kapeligrohan sa kahimsog dili maghulga sa konsumo sa tubig, apan gikan sa dili igo nga gidaghanon. Ang tubig naghatag sa normal nga proseso sa metabolismo ug naglimpyo sa lawas. Busa, kini ang pinakamaayo nga pagsanta sa tanang mga sakit, ang pinakamaayo nga resipe alang sa kaanyag ug kabatan-onan.