Dugang nga hulga sa pagkakuha sa gisabak ug ang risgo sa usa ka bata nga adunay kakulangan sa pangisip. Sa pagmabdos walay mga komplikasyon, ug ang bata hingpit nga nahimo ug husto, ang mga bitamina gikinahanglan sa panahon sa pagmabdos, ang panginahanglan nga nagdugang sa 2 ka beses. Daghang mga tawo ang nabalisa sa pangutana: unsang mga bitamina ang kinahanglan imnon sa panahon sa pagmabdos? Ania ang ilang nag-unang listahan:
Yodo
Ang kakulang sa iodine panahon sa pagmabdos mahimong mosangpot sa kakulangan sa mental sa bata ug nagkalain-lain nga anomaliya niini.
Sink
Ang kakulangan sa zinc nagdala sa hinay nga pagtubo sa bata, ang hulga sa dili aktibo nga aborsyon ug adunay dakong impluwensya sa mental ug pisikal nga pag-uswag sa fetus, dugang pa, nakaapekto sa kalihokan sa mabdos nga babaye.
Folic Acid
Gipakita sa bag-ong mga pagtuon nga ang ingon nga usa ka nutritional supplement isip folic acid mao ang labing mapuslanon ug gikinahanglan panahon sa pagsabak. Ang matag adlaw nga paggamit sa 0.8 mgfolievoy acid sa wala pa ang gipaabot nga pagmabdos ug sulod sa unang tulo ka bulan makunhoran ang risgo sa bata sa tanang matang sa paglapas sa central nervous system ug mapalig-on ang immune system. Busa, kung ang imong pagmabdos giplano, dayon dayon human mapamatud-an ang pagmabdos, kinahanglan ka magsugod sa pagkuha sa folic acid.
Iron
Sa panahon sa pagmabdos, hapit matag babaye nag-antos sa kakulang sa puthaw ug kini dili ikatingala, tungod kay ang gidaghanon sa dugo sa usa ka babayeng mabdos nagkadaghan, ug, busa, ang gidaghanon sa puthaw mikunhod. Apan ang kamatuoran mao nga kining pagdugang dili makahatag og bisan unsang kaayohan, apan bisan pa sa laing bahin, sa diha nga ang paggamit sa puthaw, ang pagkahimugso sa bata posible nga adunay dili igo nga gibug-aton o ang pagkatawo sa usa ka patay nga bata. Gikuha lamang ni Zhelezonuzhno kadtong mga babaye nga nagkinahanglan niini, tungod sa ubos nga hemoglobin nga kahuyang ug pagkawala sa kalig-on, ang uban niini wala girekomendar.
Bitamina D
Ang bitamina D makuha pinaagi sa mga silaw sa adlaw o gikan sa mga produkto sa dairy. Tungod sa kini nga bitamina, ang posibilidad sa pagpanganak sa mga bata nga adunay ubos nga calcium sulod sa dugo mokunhod. Human sa tanan, tingali nahibal-an sa tanan nga ang kakulang sa bitamina D sa mga bata nagdala ngadto sa pagpalambo sa mga rickets.
Bitamina B6
Kini nga additive makatabang sa pagpabilin nga lig-on ug himsog ang atong mga ngipon sa panahon sa pagsabak Ang kakulangan sa bitamina B6 hinungdan sa anemia sa usa ka babaye, paglapas sa sistema sa nerbiyos, nagkalainlain nga sakit sa gastrointestinal tract. Ang mga timailhan sa kakulangan sa kini nga bitamina mao ang kanunay nga pagsuka, pagkalipong, insomnia, pagkalagot.
Magnesium
Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-uswag sa magnesium hinungdanon kaayo nga nagpamenos sa risgo sa preterm labor.
Vitamin A.
Tungod sa bitamina A, ang placenta husto nga nahimo.
Bitamina E
Mapuslanon nga epekto sa pagpalambo sa uterus sa panahon sa pagbuntis. Uban sa kakulang sa bitamina E, ang usa ka babaye mibati og usa ka lig-on nga kahuyang, adunay kasakit sa mga kaunuran. Ang risgo sa dili aktibo nga aborsyon nagdugang.
Kalsium
Gikinahanglan ang calcium alang sa pagporma sa lig-on nga mga bukog, tisyu sa kaunuran, ang kasingkasing sa inertial nga sistema sa fetus.
Mga utanon nga additives
Kinahanglan nga ibutang ang espesyal nga pagtagad sa mga dugang nga mga utanon nga imong makuha sa panahon sa pagsabak. Ang ubang mga supplement sa herbal mahimong delikado, busa sa dili ka pa mopalit og usa ka butang, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor. Sa pagpalit, siguroha nga ang mga tighulud sa tsa nahibal-an kanimo.
Ug sa kinatibuk-an, labing maayo, kung ang usa ka babayeng mabdos mangutana sa usa ka doktor: kung unsa nga mga bitamina ang gikinahanglan sa panahon sa pagmabdos, mahimo siyang motambag kanimo sa paghatag sa kompleto nga pag-eksamin sa dugo nga biochemical, nga motino pinaagi sa kaligdong sa gikinahanglan nga mga bitamina ug gibase sa mga resulta, magkuha sa gikinahanglan gayud alang sa umaabut nga inahan.