Nahibal-an nga ang sekso sa bata naporma sa panahon sa pagpanamkon. Gikan sa kini nga pamangkot, ang pamaagi sa pagplano sa sekso sa bata sa ngalan nga "French diet", base sa obserbasyon sa mga Pranses nga siyentipiko ug ang ilang natukod nga pagsalig tali sa nutrisyon sa mga batan-ong babaye sa panahon sa wala pa ang pagpanamkon sa pagregla nga pagregla ug pagporma sa gitinguha nga sekso sa gisabak nga bata. Sa partikular, ang kasinatian gibutang, diin ang mga partisipante nahimong 1000 nga mga pamilya, kinsa sa pagkaon nag-obserba sa usa ka pagkaon, ug sa 800 ka mga kaso ang mga anak sa gitinguha nga sekso nagpakita gayud. Busa adunay duha ka lainlaing lista sa mga produkto nga nahimong pundasyon alang sa duha ka mga pagkaon: "pagkaon alang sa pagpanamkon sa usa ka batang lalaki" ug "pagkaon alang sa pagpanamkon alang sa usa ka babaye"
Ang pagkahimugso sa mga bata usa ka dakong kalipay sa kinabuhi sa mga ginikanan, ug sa dihang ang usa ka dugay nang gipaabut nga dalaga makita sa pamilya, kini usa ka kalipay nga doble. Kung gusto nimo ang pagkatawo sa usa ka babaye sa imong pamilya ug andam nga mosulay sa mga nailhan nga mga pamaagi aron makab-ot kini nga tumong, una nga pahimuslan ang yano nga mga rekomendasyon nga gitanyag sa pagkaon sa Pranses alang sa pagpanamkon sa babaye.
Ang prinsipyo sa iyang lihok mao ang pag-organisar sa lawas sa calcium ug magnesium ions, nga gikinahanglan alang sa pagpanamkon, sa daghang mga utanon ug dairy products, samtang ang potassium ug sodium nga adunay sagol nga mga sangkap kusog nga gidili o kung mahimo alang niini nga panahon gikan sa pagkaon sa kinatibuk-an. Tungod kay kini nga sukod mao ang mubo nga kinabuhi ug gipahigayon sa wala pa ang pagmabdos, kini dili makahimo sa bisan unsa nga kaligutgut nga kadaot sa lawas. Gituohan nga alang sa gidugayon sa pagkaon , ang ratio sa pipila nga mga elemento sa lawas mahimong mausab, nga mosangpot sa pagtaas sa lebel sa estrogen sa hormon sa babaye ug, sa ingon, ang pagkunhod sa lebel sa lalaki nga hormone sa testosterone sa dugo, nga sa katapusan maghimo sa usa ka mahukmanon nga papel sa panahon sa pagpanamkon sa bata.
Kini nga pagkaon kinahanglan sundan sa umaabot nga mga ginikanan labing menos sulod sa tulo ka semana sa wala pa ang pagpanamkon (sa ubang mga tinubdan kini gisulti mga duha ka bulan). Human sa pagsamkon, ang usa ka babaye dili kinahanglan nga mosunod sa usa ka pagkaon, tungod kay ang pagkahimugso sa bata nahimo na, ug kinahanglan nga kan-on ang makaayo sa kaniya ug sa bata.
Busa, ang pagkaon alang sa pagpanamkon sa usa ka babaye naglakip sa mosunod nga mga pagkaon:
Ang karne (karneng baboy, karne sa karne, karne sa baka, karnero) kinahanglan nga madala sa limitado nga gidaghanon. Dili ka makakaon sa mga sausage, hamon, karne nga kornal, hilabihan nga fried ug aso nga mga pinggan. Ang mga plato sa isda kinahanglang andamon lamang gikan sa bag-o o dunay nag-frozen nga isda. Dili ka makakaon og uga, aso, salted o isdang nga isda sa pag-marinade, mga produkto gikan sa crustaceans o uban pa.
Gikan sa mga utanon ngadto sa pagkaon, talong, sili, linuto nga kamatis, pepino, beet, carrot, asparagus, champignons, watercress, lettuce, mag, green beans, ug sibuyas mas maayo nga kaunon. Kinahanglan nga limitahan ang paggamit sa mga patatas ug dili mokaon og kagumkom, uga o lata nga mga utanon, tanang matang sa cabbage, zucchini, hilaw nga kamatis, spinach, white beans, rhubarb, lentils, ug mga uhong.
Sa mga prutas, mapuslanon ang pagkaon sa lemons, grapefruits, mansanas, pears, strawberries, raspberries, mga pakwan, mga quinces, mga pineapples, mga mangga. Dili kinahanglan nga kaonon ang mga kahel, saging, melon, apricot, plum, cherry, currant.
Ang mga produkto sa dairy kinahanglan nga limitahan sa gatas, curd, sour cream ug cream cheese. Gamita gayud ang keso ug ice cream.
Gikan sa mga ilimnon mahimo nimo ang duga gikan sa prutas ug mga berry sa usa ka grupo nga gitugutan (apan dili lata), tsa, kape, kakaw, mineral nga tubig nga adunay taas nga kalsiyum. Ayaw pag-inom og carbonated nga ilimnon.
Sama sa mga produkto sa panaderya , ang pagkaon sa Pranses alang sa pagpanamkon sa batang babaye nagpakita sa tinapay ug nagkalain-laing mga homemade pastries nga walay lebadura ug walay asin. Ang mga produkto sa panaderya sa produksyon sa industriya ug lakip na ang ordinaryo nga tinapay, ingon sa imong nasabtan, niini nga kaso wala iapil.
Ang mga cereal mas maayo nga magluto og bugas ug semolina. Pasagdi ang mga tambal nga mais.
Mga pino nga prutas ug mga nuts nga dili mokaon. Dili kini maayo nga gamiton ang prunes, pinauga nga mga apricot, mga pasas, mga petsa ug mga igos.
Lakip sa ubang mga butang, ang imong pagkaon mahimo nga nagkadaiya sa paggamit sa asukal, jam, honey, jelly, itlog. Pag-inom sa mga herbal teas ug mga infusions ug sa pagkaon sa mas humot nga greens. Apan mas maayo nga dili gamiton ang asin, soda, lebadura, margarine, ketchup, olibo, gherkins ug salted oil.
Isumustar kung unsa ang mga sagol nga dili nimo gamiton kon ikaw nagsugod sa pagsabut sa usa ka babaye. Alang sa panahon sa pag-andam alang sa buhat sa pagpanamkon, pagdumili: bisan unsang salty, aso ug de lata nga pagkaon, mga sausages, ham, hilaw nga karne nga isda, isda sa marinade, mga produkto nga adunay mga crustacean, crisps, uga nga mga utanon, cabbage, zucchini, tomato, spinach puti nga mga liso, rhubarb, lentils, uhong (gawas sa champignons), mga kahel, saging, melon, apricot, plum, cherry, currant, cheese, ice cream, tanang matang sa carbonated nga ilimnon, produkto nga mais, prunes, pinauga nga apricots, pasas, petsa, igos, soda, lebadura, margarine, ketchup, olibo, gherkins.
Dili ka matingala kon sa kalit, pinaagi sa pagtuon sa nagkalain-laing mga tinubdan, imong makita nga ang pagkaon sa Pranses alang sa pagpanamkon sa babaye ug sa uban pang mga diyeta nga adunay susama nga orientasyon adunay pipila ka mga kalainan o nagkasumpaki nga mga rekomendasyon. Kini nga kamatuoran mahimong tungod sa kamatuoran nga ang pokus sa pipila ka mga pagtuon anaa sa hormonal nga bahin, ug sa uban sa ratio sa pagsubay nga mga elemento.
Hinumdomi nga sa 20% sa mga kaso ang pagkaon sa Pranses dili garantiya sa giplano nga resulta, mao nga bisan kinsa ka nga natawo, usa ka babaye o usa ka bata, kini sa gihapon usa ka dugay nang gipaabut ug hinigugma nga bata!