Unang trimester
Siyempre, ang unang pagpamalit usa ka pagsulay sa pagmabdos, nga pinaagi niini imong mahibal-an kung unsaon ang imong kinabuhi.
Karon sa usa ka botika usa ka pundok sa bisan unsang pagsulay sa nagkalainlaing mga kompaniya. Ang labing ilado mao ang mga papel sa pagtilaw sa papel. Ang tanan makapalit niini, ug kini gibaligya dili lamang sa mga botika, kondili usab sa mga tindahan. Apan angay nga hinumdoman nga ang resulta dili kanunay tinuod. Busa, kon ikaw modesisyon sa pagsulay sa imong kaugalingon niining paagiha, nan kinahanglan ka mopalit og ubay-ubay nga mga pagsulay sa makausa.
Mas maayo ang mga pagsulay sa Inkjet. Mas mahal sila, apan mahimo nimo kining gamiton sa makadaghan ug bisan unsang oras sa adlaw. Tungod sa maong pagsulay, mahimo nimong mahibal-an bisan ang pinakagamay nga kausaban sa imong organisasyon.
Busa, kon ang test nagpakita sa usa ka positibo nga resulta, nan kini ang panahon sa paghatag sa mga bitamina. Aron masayud kung unsa nga mga bitamina ang imong gikinahanglan, kinahanglan mo nga moadto sa doktor. Siya mohatag og usa ka espesyal nga komplikado nga mga bitamina, nga maglakip sa calcium, folic acid, bitamina C, bitamina E ug bitamina B. Uban sa ingon nga mga bitamina maghulat ka sa kinabuhi, ug ang bata hingpit nga molambo.
Karon kinahanglan nga mopalit ka og presyon sa dugo ug usa ka sukdanan. Kini kinahanglan nimo sa tibuok nga termino ug human niini. Kon magsugod ka sa pagkuha sa mga timbangan, hunong sa electronic. Kini mas tukma kay sa mekanikal, aron mahibal-an nimo bisan ang kinagamyang gibug-aton sa timbang. Ang unang napulo ka mga semana kinahanglan nga makadugang sa gibug-aton ngadto sa 200 ka gram matag semana, dayon ngadto sa ikakawhaan nga semana, ngadto sa 300 gram, ngadto sa ika-30 ngadto sa 400 gram, ug gikan sa ikakatloan hangtud sa pagkatawo mismo, 200 gramos pa. Aron makahimo og mas tukma nga kalkulasyon kinahanglan nga timbangon matag higayon sa samang panahon, sama pananglit, matag Dominggo sa buntag. Isulat ang imong obserbasyon ug ipakita ang imong doktor.
Kung imong kuhaon ang pressure gauge, ihatag lang ang mga gusto sa elektronik nga bersyon. Busa mahibal-an nimo dili lamang ang imong ubos ug sulod nga presyur, apan pila ka mga pagsulay matag minuto ang imong kasingkasing.
Kon ikaw moadto sa pagpamalit, adto sa underwear underwear. Matag semana ang imong mga dughan modaghan, busa kinahanglan nimo pangitaon ang usa ka butang nga sayon. Labing maayo ang pagpili sa mga produkto gikan sa gapas. Dugang pa, pilia ang imong panty. Seychasogromny pagpili sa underwear - uban sa usa ka overestimated o understated hawak. Ang duha ka mga kapilian dili magpadayon sa tiyan. Salamat sa usa ka dako nga matang nga imong makuha ang labada sumala sa imong gusto.
Ikaduha nga trimester
Sa ikaduha nga trimester, ang toxicosis mawala, ang tummy magsugod sa pagpakita, aron ikaw makapadayon sa pagpalit sa mapuslanon nga mga butang.
Ang labing importante nga butang mao ang sapatos. Hinoon, sa imong sitwasyon, kung moadto ka sa pagtrabaho, sa usa ka tindahan, sa konsultasyon sa usa ka babaye o sa usa ka higala, ang tibuok nga timbang ibutang sa imong mga tiil. Busa, ang mga gutlo ug taas nga mga tikod madanihon kaayo nga neobuvat. Pagpalit sa sapatos sa usa ka mas lig-on nga tikod, sa gamay nga plataporma o bisan sa usa ka flat nga higdaanan. Dugang pa, hatagig pagtagad ang kamatuoran nga kini gihimo sa natural nga materyal, aron makaginhawa ang imong mga tiil. Nga ikaw dili magul-an tungod sa kamatuoran nga dili ka makalakaw sa imong tikod, pagkuha og pipila ka parisan sa sapatos: alang sa usa ka holiday, alang sa katungdanan, alang sa paglakaw.
Karon kini ang panahon sa pag-adto sa tindahan alang sa mabdos nga mga babaye ug paghatag sa imong kaugalingon og bag-ong mga sinina: mga blusa, sinina, maong, tunika ug tadaleye. Karon ang mga sinina alang sa umaabut nga mga inahan gitahi sa usa ka pinasahi nga pagputol ug gitahi ang bakos, nga mahimong usbon, aron ang imong mga sinina mahimong motubo uban sa tiyan. Bisan sa niini nga sitwasyon, mahimo ka nga usa ka rayna!
Sa diha nga ang imong mga dughan ug tiyan magsugod sa pagtubo nga hayag, ang mga marka mahimong makita. Busa, kini angay nga maisugon nga mangutana sa doktor mahitungod niini nga hilisgutan ug pagpalit sa gel ug cream gikan sa stretch marks sa tiyan, mga tiil ug dughan. Ang labing importante nga butang mao nga kinahanglan nilang gamiton kada adlaw aron malikayan ang panagway niining dili komportable nga mga kauban sa pagmabdos.
Sa katapusan sa ikatulong trimester, ang tiyan mahimong bug-at, mao nga kinahanglan ka mopalit og bendahe. Kini usa ka bakus nga nagsuporta sa tiyan sa looser. Uban kaniya ikaw mahimong mas komportable. Sa bisan unsa nga espesyalista nga tindahan ang bandage makatabang kanimo sa pagkuha sa mga gibati nga mga tawo sa pagpamaligya.
Ikatulo nga trimester
Karon kini ang panahon nga magpadayon sa maternity leave. Ang imong mama nahimo nang usa ka hungihong, mao nga kinahanglan ka nga mopalit kaniya og CD nga adunay klasikal nga musika. Dugay nang napamatud-an sa mga siyentista nga ang klasikal nga musika naglimpyo sa lawas sa organismo gikan sa negatibo. Maayo kaayo alang sa pagrelaks ang usa ka disc uban sa mga sine ug mga hayop.
Sa wala pa matawo ang bata, adunay gamay nga oras nga nahibilin. Kinahanglan nga mag-andam alang niini sa pisikal ug moral nga paagi. Pagpalit og mga libro ug mga magasin sa katawhan ug pagmabdos. Gikinahanglan usab ang pagpangita alang sa usa ka butang nga mapuslanon sa Internet. Bililhon kini sa pagpakigsulti sa uban nga mga mummy sa umaabot ug mga pagbisita sa mga forum, pagkolekta og impormasyon mahitungod sa polyclinics ug mga maternity homes. Kini mapuslanon alang kanimo. Aron makuha ang tanan nga mga tubag sa imong mga pangutana, gikinahanglan nga magpalista alang sa umaabot nga mga inahan. Ang mga specialists-gynecologists, psychologists ug mga kasinatian nga mga obstetrician moingon kanimo kung unsaon paggawi sa balay sa maternity, unsaon pagpaminaw sa imong lawas, unsaon paghanggab sa hustong paagi ug unsaon paghupay sa kasakit sa mga pagbuntog. Dugang pa, sultihan ka kon unsaon sa pagpasuso ug pag-atiman lamang sa bag-ong natawo nga bata.
Sa imong sitwasyon, kinahanglan ka maghunahuna mahitungod sa pagpalit sa usa ka dishwasher ug washing machine, kung, siyempre, wala ka pa. Human sa tanan, sa diha nga ang bata magpakita, wala nay panahon nga mahugasan ug manghugas sa mga pinggan. Ug kini nga paagi makatabang kanimo sa daghan.
Sa wala madugay sa ospital
Sa dili madugay kinahanglan kang moadto sa ospital, mao nga kinahanglan ka magdesisyon asa ka manganak ug dayon magdesisyon. Nganong sa dili madugay? Tungod kay sa karon, gawas kanimo, daghan pa nga mga babaye ang nag-andam nga mahimong usa ka inahan, ug sa diha nga ikaw makagawas sa kontrata, ikaw makagarantiya nga ang tanan moagi sa pinakamaayo nga mga kahimtang. Dugang pa, kini nga kasabutan naghatag sa oportunidad sa pagtambong sa usa sa mga paryente sa panahon sa pagpanganak.
Sa diha nga imong nahibal-an ang tanan, ang kontrata nahuman, mahimo ka nga mopalit alang sa imong anak. Walay usa nga nagtuo sa patuo-tuo, apan kung dili ka pa gustong mopalit og dowry alang sa usa ka bata, kinahanglan nga maghimo ka og usa ka lista sa labing gikinahanglan nga mga butang, ug uban sa usa ka paryente moadto sa pagpamalit aron pagpangita sa gagmay nga mga takup, slider, booties ug blouses. ang pagpanganak magbutang sa ospital, ang mga paryente makahimo sa pagpalit sa tanan nga imong giatiman. Bisan pa niana, ang pipila ka mga butang kinahanglan nga paliton dayon ang usa ka bata. Kini ang mga butang nga kinahanglan nimo sa ospital sa maternity - mga nipis ug flannel undershirts, nipis ug flannel diapers, slider sa mga strap, mga lampin gikan sa 2 ngadto sa 5 kg o gikan sa 3 ngadto sa 6 kg, cap, sabon sa bata ug cream. Kinahanglan nimo ang dressing gown, shirt, nga maayo ang pagkalimpyo, hugasan nga mga hugas ug uban pang mga produkto sa personal nga pag-atiman. Kini angay nga pag-atiman sa mga okrema ug mga pahumot, nga nagpugong ug nagtagad sa mga liki sa mga nipples. Tungod kay kini nga suliran sa kasagaran mahitabo.
Kung ikaw moadto sa ospital, sultihi ang umaabot nga asno nga iyang giatiman ang video shooting ug mga litrato sa adlaw sa pagtangtang. Dugang pa, gikinahanglan nga ang gilayon nga pag-andam sa usa ka outfit, diin ikaw ipagawas, tungod kay kini usa ka bakasyon alang sa tanan, apan alang kanimo kini managsama. Kinahanglan mo tan-awon ang 100% kumpleto. Tuguti nga dad-on sa papa ang imong sapot ug kosmetiko sa dili pa ikaw mobiya sa ospital.
Alang sa labi ka malipayon nga mga mummy, daghang mga kompaniya ang naghatag sa serbisyo nga "Ang una nga tren alang sa imong bata." Kon imo kini nga order, unya usa ka malipayon nga amahan, mga ginikanan ug ubang mga paryente mahimong moabut alang sa usa ka bata ug usa ka limousine, nga pagadayandayan sa mga bulak ug mga bola. Busa ang malipayon nga pamilya dad-on direkta sa balay. Pagmaya ug paggiya sa tibuok kinabuhi uban sa bata nga dugay na ninyong gihulat.