Unsa kini ug unsaon sa pagsukod niini sa husto?
Sa pagkatinuod, kini usa ka komon nga sukod sa usa ka thermometer. Makahimo ka sa oral, vaginal o rectal (pinaagi sa rectum). Ang labing komon mao ang katapusan nga kapilian. Mas maayo kon makit-an nimo ang mga grado sa papel o pag-ihap gamit ang usa ka lamesa sa Internet. Busa mahimo nimo nga sundon ang mga pagbag-o hangtud sa ikanapulo nga ang-ang.Pipila ka rekomendasyon
- Ang basal nga temperatura kasagaran gisukod sa buntag, human dayon matulog. Ang usa ka pagbag-o sa eskedyul gitugotan sulod sa labing katloan ka minuto.
- I-degree ang temperatura gikan sa gabii, aron dili makahimo bisan unsa nga kalihokan sa dili pa ang pagsukod. Kon ikaw mobangon atol sa kagabhion, sulayi nga makita ang oras, ug himoa ang sukod nga lima ngadto sa unom ka oras human sa pagsaka.
- Pilia lamang ang usa ka paagi aron mahibal-an ang temperatura sa basal (pananglitan, vaginal) ug gamiton kini sa tanang panahon. Niining paagiha makabaton ka og kasaligang datos.
- Ayaw isipa ang mga adlaw sa mga kalkulasyon sa dihang ikaw nasakit. Sa niini nga panahon, ang mga impeksyon mismo ang hinungdan sa usa ka pagsaka sa temperatura, nga walay kalabutan sa obulasyon.
Iskedyul sa BT para sa usa ka ordinaryong babaye:
Tungod sa siklo sa pagregla, ang lebel sa mga hormone sa lawas sa usa ka babaye hinay-hinay nga mausab, nga nagpakita sa temperatura sa lawas ug, sumala niana, sa tsart.
- Sa unang hugna (gikan sa katapusan sa binulan ug hangtud sa bag-o nga pag-ayo), ang itlog nag-anam. Niini nga panahon, ang BT level mahimong 36-36.5 degrees.
- Ang adlaw sa wala pa ang obulasyon, ang temperatura mikunhod sa 0.2-0.3 degree sa usa ka degree. Ug sa diha nga ang mga dahon sa itlog, adunay usa ka hait nga paglukso nga 0.4-0.6 nga mga dibisyon ug ang thermometer makapakita kanimo og 37 o labaw pa ka grado. Kini ang labing paborable nga panahon alang sa pagpanamkon. Mas maayo kon imong sukdon ang BT sulod sa kapin sa usa ka bulan ug makahimo sa pagtino kung pila ka mga adlaw ang nahibilin sa wala pa ang pagpanganak. Ang posibilidad nga mabdos tulo o upat ka adlaw sa wala pa o sulod sa 12 ka oras human kini taas kaayo.
- Kung wala ka makahimo nga magmabdos, unya sa dili pa ang bag-ong binulan ang temperatura mobalik na usab sa 0.2 porsyento nga punto.
Ug ania ang eskedyul sa babaye nga nakahimo nga mabdos:
Niini nga panahon, ang lawas magpagawas og hormone nga gitawag og progesterone, nga nagpasiugda sa taas nga temperatura sa lawas. Ang usa kinahanglan nga maghupot sa usa ka lebel nga 37 degrees. Gitugot kini nga molambo pinaagi sa 0.1-0.3 degrees.
Kon ang lebel sa BT niining panahona nagsugod sa pagkunhod, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor, tungod kay adunay hulga sa natural nga pagtapos sa pagmabdos. Apan ang indicator nga labaw sa 38 nagpakita sa mga problema. Lagmit, nakuha nimo ang usa ka matang sa impeksyon.
Ang pipila ka mga tip sa katapusan
- dili lamang nimo mapili ang labing malampuson nga panahon alang sa pagpanamkon, apan usab sa pagsuta kon ikaw nagmabdos o dili. Apan tungod niini kinahanglan nimo kanunay nga sukdon ang temperatura. Ang babaye nga anaa sa posisyon sa BT gitipigan sa sama nga ang-ang sa dugay nga panahon.
- Human nga nakahimo ka sa paghunahuna sa usa ka bata, kinahanglan nga dili dayon mo-interrupt ang pagsukod sa temperatura. Ang bisan unsa nga tabla sa kolum sa mercury makapakita kanimo mahitungod sa mga kausaban sa lawas.
- Ayaw pagsalig sa hingpit niining pamaagi sa pagtino sa pagmabdos. Mas maayo nga makombinsir niini, nga nangulo sa pagsulay nga independente o nagtunol sa espesyal nga pag-analisar.