Kini nga artikulo adunay daghang mga epektibo nga pamaagi sa pagbalik sa tinguha sa pagtrabaho. Busa, unsa ka husto ang pagbalik sa interes sa pagtrabaho?
Kung ang imong pagduhaduha sa pagtrabaho kada adlaw nahimong kasilag, nan lagmit, kini nga pagbati makahugaw sa imong tibuok nga kinabuhi. Nakasinati ka og daghang negatibo nga mga emosyon, nga nahigmata ug nasayod nga kinahanglan ka nga motrabaho. Kini adunay negatibo nga epekto sa imong gikulbaan nga kahimtang. Ikaw anaa sa usa ka kahimtang sa kanunay nga gikulbaan nga tension, nga sa hinayhinay molambo ngadto sa depresyon o sa pagkabalisa sa nerbiyos. Uban niini kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka butang nga dinalian!
Una, sulayi pagsulat ang usa ka lista sa mga pro sa imong kalihokan. Hunahunaa ang mga benepisyo nga imong gidala sa imong mga trabahante o katilingban sa kinatibuk-an. Kung walay moabut sa imong hunahuna, kinahanglan mo isulti nga angay nga ipasabot bisan ang mga bentaha sa imong trabaho ingon nga lig-on nga suhol, usa ka komportable, mainit nga katungdanan, pagkabaton sa usa ka komportableng dapit alang sa paniudto ug bisan usa ka komportable nga lingkuranan! Ang ingon nga gagmay nga mga pakpak makapasimple kaayo sa workflow ug, sa walay duhaduha, ikaw mas lisud nga magtrabaho kon wala kini. Hunahunaa kung pila ang gusto sa mga tawo nga makaadto sa imong trabahoan, ilabi na karon, sa panahon sa krisis sa ekonomiya, sa diha nga daghan kaayo ang walay trabaho. Pasangkara ang imong listahan sa "plus" sa imong post nga permanente. Kinahanglan ka nga makat-on sa pagpabili sa imong trabaho.
Hinumdomi kung giunsa nimo pag-una ang pag-interbyu, pagkadako ang kabalaka, kung giunsa nimo pagpakita sa imong kaugalingon gikan sa pinakamaayo nga propesyonal nga bahin, unsaon nimo pagkuha niining dapita. Ang imong trabaho ingon og importante ug gikinahanglan alang kanimo, gusto ka magpundok ug magtrabaho, ganahan nga makig-istorya sa mga kauban, maghimo sa mga katungdanan sa trabaho. Ang ingon nga mga panumduman makahatag kanimo og positibo nga kusog ug makahatag og kalig-on sa pagpadayon sa pagtrabaho.
Usahay ang imong mga kauban adunay kusog nga impluwensya sa imong gikulbaan nga kahimtang. Kon unsa ang isulti, ang kolektibo nga trabaho naglakip sa komunikasyon, bisan kung gusto nimo ang tawo o dili. Hinumdomi nga panagsa ra nga mahitabo nga ang matag usa diha sa hiniusang pagtrabaho nahigugma ug nagtahud sa usag usa. Adunay kanunay nga mga tabian ug panag-away ug dili maayo nga dili pagsinabtanay. Ang nag-unang butang sa relasyon sa pagtrabaho mao ang pagsabut nga ang pakighigala mao ang panaghigala, ug ang trabaho labaw sa tanan. Ayaw pagtinguha nga makasulod sa mahigalaon nga relasyon uban sa mga kauban. Ang mga relasyon sa negosyo mas tukma sa kolektibo nga trabaho. Sulayi nga dili ipaagi ang imong personal nga mga problema sa trabaho, aron malikayan ang tabi ug tabi. Panalipdi ang imong punto sa panglantaw, apan dili ka kinahanglan nga magpadayon sa pag-alsa sa relasyon. Sa laktud, labing maayo nga magpalayo.
Ayawg sobra ang imong kaugalingon sa trabaho. Kon ikaw adunay normal nga adlaw sa trabaho, nan sulayi nga dili ka magtrabaho sa balay. Busa wala ka paghatag sa imong kaugalingon og kapahulayan, nga magdala usab sa kakapoy ug panagtigum sa kagubot ug pagkadiskontento sa imong trabaho. Himoa ang trabaho nga magpabilin nga trabaho, ug ang balay magpabilin nga balay diin ikaw makarelaks, makarelaks ug mogahin og panahon uban sa suod nga mga tawo. Sulayi nga dili hisgutan ang mga problema sa panimalay ug mga problema. Pag-adto sa balay, ipahilayo ang imong kaugalingon gikan sa hunahuna sa trabaho ug tune sa hingpit nga pahulay.
Ang sama nga magamit sa katapusan sa semana. Daghang nagtrabaho nga mga babaye ang naglantaw sa Biyernes, tungod kay kini ang katapusang adlaw sa pagtrabaho sa wala pa ang duha ka adlaw, apan ang Dominggo nahugno sila, tungod kay ang Lunes mao ang adlaw sa trabaho. Kinahanglan nga imong gugolon ang hinapos sa semana, nga wala maghunahuna nga ugma ikaw kinahanglan na usab nga mosulod sa mga responsibilidad sa trabaho. Ugma ugma, ug karon mahimo nimo ang imong gusto. Hinumdomi nga alang sa pahulay nga magdala sa dugang nga mga benepisyo sa lawas ug sistema sa gikulbaan, paningkamuti nga magpahulay nga aktibo, ug dili maglingkod sa balay sa TV. Maglakaw, magkabayo nga nagsakay, mangisda alang sa mga dula.
Maayo kaayo nga anaa sa imong kinabuhi ang usa ka paboritong hobby nga makatugaw kanimo gikan sa kanunay nga mga hunahuna mahitungod sa trabaho. Ang mga hobby ug mga hobby nakapalambo sa atong pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon. Ug ang paghimo sa usa ka butang alang sa kalag, imong gipauswag ang imong pagbati ug kaayohan, bisan kon ikaw magtahi lamang o magtahi.
Sa usa ka pulong, bag-oha ang imong kinaiya sa pagtrabaho, tan-aw ang mga problema nga mas sayon, uban ang pasiaw. Sa pagkatinuod, kasagaran kita mag-antus gikan sa kamatuoran nga atong gitan-aw ang sitwasyon nga hingpit nga sayup. Pinaagi sa pag-usab sa kinaiya sa sovi, atong giusab ang atong tibuok nga kinabuhi!