Unsa ang mga problema nga motumaw panahon sa pagmabdos?

Ang pagmabdos usa ka mahinungdanon ug kulbahinam nga panahon sa kinabuhi sa matag babaye. Sulod sa 9 ka bulan ang tibuok lawas mausab sa kamahinungdanon: ang uterus motubo uban sa gidak-on sa bata, ang mga gidaghanon sa pagpalapad sa pagtaas sa dugo, ang karga sa kasingkasing, mga kidney, mga sudlanan, mga pagsaka sa panit ug, siyempre, ang hormonal nga kausaban sa kausaban. Ug kining tanan nga mga pagbag-o makaapektar sa dagway sa usa ka mabdos nga babaye. Apan sa kanunay gusto nga tan-awon ang maayo, maayo ug nindot. Sa walay pagduha-duha, sa panahon sa pagmabdos, ang mga pamaagi sa pagmintinar sa katahum kinahanglan pagtratar pag-ayo ug mabinantayon aron dili makadaot sa bata. Sa panahon sa pagmabdos, ang umaabot nga inahan mag-antus una sa tanan nga panagway. Mahitungod sa mga problema nga mitungha sa panahon sa pagmabdos, ug pagahisgutan sa ubos.

1. Ihulog ang marka sa panahon sa pagmabdos. Sulod sa 9 ka bulan ang usa ka babaye, ingon nga usa ka lagda, mao ang pag-angkon sa usa ka paspas nga gibug-aton nga gibug-aton, nga miresulta sa mga marka sa tiyan, dughan ug mga paa. Human sa tanan, ang panit mao ang pinakadako nga organo sa tawo nga makadugtong, ug ang pagwagtang sa mga marka sa panit masulub-on kaayo, busa walay mas maayo kay sa paglikay. Kinahanglan nga magsul-ob sa corrective underwear, komportable ug tightening, kung posible, ayaw pagpabug-at sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos ug human sa pagpanganak. Ug, siyempre, gikinahanglan nimo ang pag-atiman kanunay sa imong panit, gamit ang mga creams nga adunay collagen o natural nga mga tambal, ang pinaka epektibo nga lana sa oliba.

2. Cellulite. Sa walay duhaduha, ang mga problema motungha tungod sa sobrang timbang. Panahon sa pagmabdos, ang umaabot nga inahan, aron malikayan kini nga problema, girekomendar nga molangoy ug molakaw, gamay nga ehersisyo. Ang masahe epektibo usab ug ang paggamit sa mga espesyal nga produkto nga adunay aktibong mga substansya (sama pananglit, caffeine), nga makatabang sa pagkasunog sa mga pang-ubos nga tambok. Nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa mga problema nga mga dapit, nga nagpugong sa dagway sa usa ka "panit sa orange".

3. Ang mga pimples. Sa panahon sa pagmabdos, ang lebel sa estrogen sa usa ka babaye mosaka ug kini mosangpot sa dagway sa mga bugas-bugas. Aron mapapas kini nga mga problema atol sa pagmabdos, gikinahanglan ang paglimpyo sa nawong, apan ang nagpaabot nga inahan dili girekomendar nga mogamit sa mga pundo gikan sa tin-edyer nga mga bugas, tungod kay kini mahimong hinungdan sa alerdyi. Makagamit ka sa usa ka natural nga epektibo nga solusyon aron limpyohan ang nawong - kini mao ang lana sa utanon.

4. Pigmented spots sa nawong (chlorazamine). Ang dagway sa mga spots sa edad sa nawong, sa kadaghanang mga kaso, maoy tungod sa usa ka hereditary predisposition. Sa walay duhaduha, ang chlorazamine wala magpintal sa nawong sa umaabot nga inahan, tungod kay ang pigmented spots adunay kolor nga kolor sa nagkalainlaing mga porma, apan sagad human kini ipanganak. Sumala sa imong nahibal-an, ang chlorazam makita ubos sa impluwensya sa UV radiation, samtang ang melanin gihimo sa panit. Busa, sa mga lakang sa paglikay, kinahanglan nga imong biyaan ang solarium ug labing gamay kutob sa mahimo sa adlaw. Apan kon ang chlorazamine magpakita sa imong nawong, maghatag kanimo og kalisud, ayaw pagdalidali sa paggamit sa propesyonal nga pagpaputi sa paagi nga kini seryoso nga makadaut sa panit. Pahimusli ang mga folk remedyo: duga sa cucumber, lemon ug parsley.

5. Panglawas sa ngipon sa panahon sa pagmabdos, karies. Atol sa pagmabdos ang organismo sa umaabot nga inahan naghatag sa tanan ngadto sa iyang nagtubo nga bata. Ang mga bitamina ug minerales, calcium, fluoride, phosphorus, bitamina C ug B12 usa ka gidaghanon sa gikinahanglan nga mga sangkap alang sa panglawas ug kalig-on sa mga bukog ug ngipon, busa ang mga mabdos nga mga babaye kanunay nga nag-atubang sa problema sa dagway sa mga caries. Kini makita bisan pa sa mga babaye nga kaniadto wala masayod niini nga problema, tungod kay sa panahon sa pagmabdos ang hormonal background ug ang acid-base nga balanse sa baba mausab, ug sa ngipon makita pa nga plake. Alang sa preventive purposes, girekomendar nga ang umaabot nga mga inahan naglakip sa seafood, keso sa cottage, prutas ug utanon sa ilang pagkaon, ayaw kalimot sa pagsipot kanunay sa ilang mga ngipon ug human sa matag pagpanghugas sa pagkaon sa baba ug floss.

6. Varicose veins sa mabdos nga mga babaye. Sa panahon sa pagmabdos, ang dugo sa lawas nagdugang sa kababayen-an (halos kaduha sa katapusan sa pagmabdos), may kalabutan niini, gipalapad ang mga ugat, ug ang mga ugat sa varicose, tungod kay ang mga balbula sa mga ugat dili makahimo sa bug-os nga pagsagubang sa ilang mga buhat, ug dugo stasis sa mga ugat . Kasagaran, ang varicose veins naporma sa mga bitiis, gipakita sa "blue ribbons" sa ibabaw sa nawong sa panit, vascular asterisks ug blue spots, ug ang varicose veins mahimong makita sama sa hemorrhoids nga nag-uban sa itching ug burning, ug sa acute forms pain ug bleeding nga nagdala sa anemia. Sa kinatibuk-an, ang hemorrhoids - kini usa ka kasagaran nga problema, apan kasagaran kini dili gisulti. Apan sa pag-abut sa kini nga problema, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor. Sa prophylactic nga mga lakang, ang umaabot nga inahan kinahanglan nga magkuha og ascorbic acid ug usa ka rutina, gipalig-on gayod niini ang mga bongbong sa mga sudlanan. Ug nga wala'y kahasol sa mga bitiis, kinahanglang magsul-ob ka ug underwear sa compression, ug sa gabii sa tiil gibutang ang usa ka roller 15-29 cm ang gitas-on. Kinahanglan ka magkaon sa mga pagkaon nga puno sa fiber (tinapay nga lugas, utanon ug prutas).

7. Edema. Sa dihang ang usa ka babaye mabdos, ang balanse sa potassium ug sodium nabalda sa iyang lawas, nga miresulta sa paghubag. Kini nahimo nga ang sodium nagkuha sa tubig sa iyang kaugalingon, ug ang tubig natigum sa intercellular substance. Pagbangon sa buntag, imong makita ang paghubag sa mga tabontabon ug mga tudlo, tungod kay sa panahon sa pagkatulog ang tanan nga sobra nga tubig parehas nga giapud-apod, ug sa hapon kini mobalhin ngadto sa mga tiil. Busa, ang mga sapatos mahimong hugot. Siyempre, sa usa ka mabdos nga babaye, ang paghubag usa ka pamilyar nga panghitabo, ang usa ka tawo nagpadayag sa iyang kaugalingon nga labaw pa, ug adunay usa nga adunay dili kaayo. Ang mga pamaagi sa paglikay naglakip sa pagbabag sa pag-inom sa asin.

Mga umaabot nga mga inahan! Hatagi og hustong pagtagad ug pag-atiman sa imong kaugalingon, mahimong matahum ug himsog ug, siyempre, gihigugma.