Ang sobra nga gibug-aton sa atong panahon mao ang nag-unang problema sa kadaghanan sa mga representante sa babaye. Apan angay usab nga matikdan nga karong adlawa kini nga isyu nahingawa usab sa mga representante sa lalaki nga sekso. Adunay daghan nga mga pamaagi diin mahimo ka mawad-an sa gibug-aton, sama pananglitan, mo-adto sa usa ka pagkaon, mogiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa pagkinabuhi, mag-ehersisyo kanunay, nga nagpasabot sa nagkalainlain nga pisikal nga mga kalihokan. Adunay usab ang ingon nga pamaagi sama sa Acupuncture, nga naglihok pinaagi sa pagsunog sa tambok. Atong ibutang ang pagtagad sa kamatuoran nga adunay usa usab ka gamay nga nahibal-an nga pamaagi - coding batok sa hilabihang katambok.
Ang ingon nga pamaagi nga mohaum sa mga tawo nga na overstimulated, tungod kay walay usa sa sa mga kapilian sa ibabaw mao ang angay o mapakyas.
Kahubitan sa coding alang sa sobra nga katambok
Ang pagsulat batok sa sobra nga katambok apektado sa impluwensya sa usa ka indibidwal sa usa ka subconscious level. Ug kini nga pamaagi gipatuman sa nagkalainlain, labi nga napalambo nga sikolohikal nga mga pamaagi, base sa nater. Ang usa ka importante nga buluhaton sa maong mga pamaagi mao nga gikinahanglan ang pag-usab sa pagtagad sa tawo ngadto sa piho nga mga pagkaon, maingon man ang kinaiya sa pipila ka mga lihok.
Nahibaluan sa tanan nga ang kahimtang sa tensiyon mosangpot sa nagkadaghan nga gana, tungod kay daghang tawo ang wala makakaplag og kalipay sa kinabuhi, ilang giangkon kini sa pagkaon. Busa, ang ingon nga mga tinguha mahimo nga usa ka kinaiya ug usa ka tawo kanunay nga magbitad ug mokaon sa usa ka butang nga lamian. Dili kini sekreto nga ang tam-is adunay mga hormone sa kalipay. Sa ingon, ang lami nga pagkaon mokalma ug magmalipayon. Sa kini nga kaso, ang coding makaluwas sa usa ka tawo gikan niini nga panginahanglan. Uban sa iyang tabang, ang imong paborito nga pagkaon nahimong dulumtanan. Mahinungdanon ang pagpangita sa usa ka kapuli, diin ang usa ka tawo makasagubang sa mga negatibong emosyon.
Gikan sa kamatuoran nga ang tanan nga mga tawo managlahi, kini nagsunod nga ang lebel sa introspection adunay kaugalingong. Busa, ang coding, gitumong batok sa hilabihang katambok, nagaapekto sa matag usa sa lainlaing paagi. Alang sa mas maayo nga sugyot, ang usa kinahanglan nga adunay mga hiyas sama sa maayong pagdawat, taas nga emosyonalidad. Angay nga hinumdoman nga ang mga tawo nga adunay matukion nga panghunahuna lisud nga masulat.
Ang proseso sa operasyon sa pag-encode batok sa tambok
Sa panahon sa pag-encode, usa ka codetermined nga karakter ang ipatuman sa tawo. Ingon sa usa ka resulta, ang kahimtang, nga naporma nga makadaut nga makadaut, apan lami nga pagkaon, gipulihan sa kahadlok. Busa, ang tawo nga dili na mokaon sa maong mga produkto sa pagkaon, busa, nagsugod sa pagpakunhod sa gibug-aton.
Kini angay nga pagtagad sa kamatuoran nga dinhi mahimo nimo atubangon ang pipila ka mga kalisud. Human sa tanan, sumala sa nasayran, kinahanglan nga anam-anam nga mawala ang timbang. Ang usa ka paspas nga proseso sa pagkawala sa timbang usa ka makadaot kaayo. Pananglitan, sulod sa usa ka semana, ang pagkawala sa duha ngadto sa tulo ka kilo sobra ka daghan ug makaapekto sa panit o buhok nga kahimtang, maingon man sa nagkalainlaing mga organo sa sulod. Mahimo usab kini mosangpot sa pagkadaut sa kinatibuk-ang dagway sa usa ka tawo. Ug ang ikaduha nga kalisud mao nga ang pangutana mahitabo kung unsa ang ilisan karon ang mga produkto nga nagdala sa hilabihan nga kalipay. Unsaon nato pagsagubang ang tensiyon karon? Kung adunay posibilidad nga dali ra mapulihan ang ingon nga panahon nga walay kadaot sa panglawas, ang pagkutlo dili adunay ingon nga kahulogan. Posible nga maorganisa ang usa ka trabaho nga imong gusto ug makatabang sa pagrelaks. Ug ang kaso nga wala makita ang ingon nga tinubdan sa pagpanarbaho, kini mas komplikado na. Ang usa ka normal nga kahimtang nagkinahanglan sa presensya sa kalipay.
Busa, ang pagbati sa kahadlok kinahanglan nga molabay, ang kanhi nga kahimtang sa hunahuna kinahanglan mobalik. Tungod kay ang sobra nga gibug-aton kanunay gibase sa pipila ka mga hinungdan. Ug mas kanunay kini mao ang sikolohikal nga bahin. Ingon sa gipang-apud-apod nga mga katarungan ug kini gikinahanglan aron wagtangon, inay sa relasyon sa suplay sa kuryente. Importante nga tan-awon ang kalibutan gikan sa pikas nga kilid, hunahunaon pag-usab ang pipila nga mga hiyas. Sa pagkatinuod, lisud kaayo alang sa usa ka tawo nga makasagubang sa usa ka problema nga walay pagtabang sa gawas. Ug dinhi usa ka eksperyensiyadong espesyalista ang makahatag sa kinahanglan nga tabang. Sa higayon nga kini makatabang sa pagpangita alang sa usa ka hinungdan ug mahimo nga dili maapil niini, ang coding dili na gikinahanglan.
Apan, kung ang usa ka tawo gusto nga mosulay niini nga pamaagi sa iyang kaugalingon, gikinahanglan ang pagduol sa niini nga isyu, nga nakaamgo sa tanan nga kahinungdanon niini. Dili ka kinahanglan nga maminaw ug mag-usik sa imong panahon ngadto sa mga tawo nga nagsaad sa "bulawan nga mga bukid", nagpalihok nga sila makasagubang sa gibug-aton sulod sa pipila ka mga adlaw. Dinhi, lagmit, ang mga manlimbong nalangkit, tungod kay ang maong pangutana dili masulbad sa mubo nga panahon. Ug ang coding, nga dali ra kaayo, makaapekto usab sa lawas ug mentalidad, nga naghimo niini nga dili lig-on ug agresibo. Ang ingon nga kahimtang dili lamang makatabang sa pagpakigbatok sa sobra nga katambok, apan makadani usab og daghang uban pang mga problema. Ang usa ka espesyalista nga nagtrabaho sa kini nga field maggahin sa dugay nga panahon sa pagpatin-aw ug pagwagtang sa mga hinungdan nga naghimo sa pinakaimportanteng papel dinhi.
Bisan pa niana, kinahanglan nga hinumduman nga ang pag-encode, gitumong batok sa hilabihang katambok, adunay maayo nga pagka-epektibo, apan dili 100%. Kung tan-awon nimo ang mga estadistika, makita nimo nga 50% lamang ang nakab-ot sa gilauman nga mga resulta. Ug 30% lamang ang nakahimo sa pagsunod sa pagkaon sa umaabot, nga wala makaapekto sa gibug-aton sa timbang. Busa, sa dihang nagkaduol sa isyu sa coding, dili kinahanglan nga magtukod ka og mga ilusyon ug paglaum alang niini, ingon nga usa ka salamangka aron masulbad ang tanan nimo nga problema. Hinoon, bisan unsa pa ang isulti, walay makab-ot nga wala'y kalisud. Ang extracurricular nga mga kamot nga coding maghatag lamang og kadaot sa psychological state sa imong lawas. Busa, kon ikaw nakahukom na niini nga lakang, kinahanglan nimo nga tun-an ang tanang kasayuran mahitungod niini nga pamaagi ug ang mga nag-unang mga direksyon niini. Importante nga dili magdahom og usa ka dali nga sangputanan, tungod kay ang tanan nagkinahanglan og panahon. Ang padayon nga kooperasyon uban sa usa ka propesyonal nga eksperto sa kini nga natad modala ngadto sa usa ka mabungahon nga resulta.
Ang mga paagi sa pag-impluwensya sa coding, nga nagtumong sa pagpakig-away sa hilabihang katambok
Ang pag-encode mismo naglakip sa pipila ka mga yugto sa panahon. Una ug labaw sa tanan, ang espesyalista gikinahanglan nga makaapas sa tensyon, nga nagdasig niini sa mga sangputanan sa sobra nga pagkaon. Ang usa ka tawo nagkinahanglan sa paghimo sa usa ka angay nga kondisyon, ingon nga usa ka sangputanan nga iyang usbon ang iyang kinaiya sa pagkaon. Dayon gisunod ang panahon kung diin ang proseso sa coding naapektuhan, diin ang mga pamaagi base sa mga negatibong impluwensya gigamit. Tungod niini, ang mga tawo gipaunlod sa panan-aw, nga nagsilsil kaniya sa pag-ayad sa angay nga pagkaon. Alang sa mas maayo nga pag-asoy sa kasayuran, ang mga larawan gihulagway sa mahulagwayong paagi, ang nag-unang tema nga mao ang sobra nga katambok.
Angay usab matikdan nga sa dili pa magsugod ang maong pamaagi, kinahanglan nga adunay walay sulod nga tiyan. Human sa tanan, kini nga kahimtang nakatampo sa mas maayong panglantaw. Sa katapusan sa coding nga kurso, ang usa ka sinati nga practitioner kinahanglan nga mopasabut ngadto sa pasyente kon unsa nga pagkaon ang kinahanglanon nga sundon. Ug usab ipasabut unsaon sa pagpadayon sa pagbansay nga mag-inusara