Ang maternity leave usa ka emosyonal nga kalisud nga panahon alang sa usa ka babaye. Busa, ang mga inahan naghinam-hinam sa pagpangita og trabaho alang sa ilang kaugalingon, pagtabang sa paghupay sa stress ug "pagginhawa." Kini nga artikulo magsugyot og daghang mga kapilian alang sa "kalingawan".
Babaye sa maternity leave
Pahalipay! Kon imong gibasa kining artikuloha, nan sa posibilidad nga 99% nahimo ka nga malipayon nga ginikanan. Kini usa ka dakong kalipay, dili ikatandi sa wala'y lain. Naghulat ka sa bata, nag-andam alang sa iyang pagkahimugso, pagpalit sa tanan nga gusto ryashonki, bonnets ug booties, pagbasa sa gatusan ka panid sa nagkalainlaing mga encyclopedias aron sa pagpadako sa usa ka bata, ug karon, sa katapusan, kini nga dugay nang gipaabut nga panahon miabut ug nahimo ka nga usa ka mama ug papa! Kini nga artikulo mas nakatutok sa mga kababayen-an, tungod kay sila anaa sa maternity leave (uban sa talagsa nga eksepsyon). Busa, sa umaabot, mahitabo kung unsa ang buhaton sa inahan sa maternity leave.
Ang unang tuig sa kinabuhi sa imong bata mao ang labing lisud nga panahon, ikaw hingpit nga moapil sa pag-atiman sa imong anak ug mas maayo nga mogahin sa imong libre nga panahon sa usa ka damgo, pagpahayahay nga kaligoanan o pagpakig-uban sa imong bana.
Apan human sa paglabay sa tuig nga linya, ang imong anak mahimong independente: ayaw pag-abi-abi sa mga hamtong, kaon sa usa ka kutsara, pag-inom gikan sa usa ka tasa ug sa usa ka panahon nga gawasnong magdula uban sa imong paborito nga mga dulaan. Sa hingkod nga bata, ang bata makabaton og mas daghang mga bag-ong kahanas. Busa, nagpahigawas sa akong inahan gikan sa pagbuhat sa pipila ka mga katungdanan. Busa sa duha ka tuig sa adlaw-adlaw nga eskedyul adunay daghang mga libre nga oras. Ang paggamit niini nga panahon pagahisgutan.
Unsay buhaton sa inahan niining libre nga panahon? Ang usa mas gusto sa usa ka himsog nga damgo, usa ka tawo nga ganahan nga motan-aw sa usa ka magasin o mantalaan, maayo, usa ka tawo ang molingkod sa Internet o motan-aw sa TV. Ang tanan nga mga kapilian adunay usa ka dapit nga mahimo. Apan ang pipila ka mga inahan nagpadayon ug migahin og panahon nga mapuslanon kutob sa mahimo.
Pipila ka mga ideya alang sa paggahin og libre nga panahon alang sa mga inahan
- Nagkinahanglan og trabaho. Kini ang pagtahi, pag-gama sa pag-ayo, pagmugna sa yutang-kulonon, paggama sa ikebana, ug bisan pagkulit sa kahoy, sa kinatibuk-an, nga adunay igo nga paghanduraw. Adunay daghan nga ingon nga mga kalihokan, sila makapaikag, bisan sa makadani, kini naghimo kanimo nga magamit nga pantasya ug mga kamot, wala magkinahanglan og dako nga pinansyal nga mga pamuhunan, bisan og dili nimo makuha ang kaayohan. Kung wala ka usa ka propesyonal nga kahanas sa kini nga trabaho, nan kini ang imong kalingawan, nga nagpasabot nga dili ka makahulat sa materyal nga mga benepisyo. Pananglitan, kon wala ka'y espesyal nga edukasyon alang sa mga mananahi, nan dili nimo mahulma ang taas nga kalidad nga mga butang nga mag-order, apan ang imong mga produkto alang sa imong anak, alang kanimo o alang sa panimalay.
- Pagluto . Ang uban nagklasipikar nga pagluto sa seksyon sa pagtahi, sumala sa prinsipyo nga "gibuhat sa kaugalingon nga mga kamot". Apan kini sa sukaranan dili tinuod. Naghisgut kami bahin sa pagluto dili ingon nga kinahanglan sa usa ka tawo sa pagtagbaw sa iyang panginahanglan sa pagkaon, apan usa ka arte. Makakat-on ka kung unsaon pagluto sa mga plato sa nagkalainlain nga mga luto sa kalibutan, gikan sa sidlakan ngadto sa Mexicano, gikan sa Italy ngadto sa Ukrainian. Pag-usab, ang pangunang butang mao ang pantasya! Ang ingon nga kalingawan sigurado nga mapasalamatan sa mga paryente ug mga higala, ug labaw sa tanan ang imong bana. Ang dalan ngadto sa kasingkasing sa usa ka tawo, sumala sa ilang giingon, anaa sa tiyan. Ang kaalam sa kaalam ug dili kita makiglalis niini. Hinoon, kini nga palaya adunay usa nga mahinungdanon kaayo APAN! Kini ang imong dagway! Human sa pagkahimugso sa usa ka bata, sa kasagaran lisud kaayo alang sa mga kababayen-an nga mabalik ang ilang kanhing porma. Busa, kon ikaw sobra sa timbang ug gusto nga mawala kini, kalimti kini nga trabaho. Ilabi alang kanimo ang mosunod nga seksyon.
- Sports . Oo, oo, mao kana! Kung adunay usa ka oportunidad sa pagtambong sa usa ka gym, usa ka fitness center o swimming pool - maayo, kung dili - dili usab problema. Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga ehersisyo nga mahimo nimo nga buhaton sa balay, nga walay bisan unsang mga simulator. Ug usa ka mas epektibo nga paagi sa paghatag sa hulagway sa pagkahan-ay, sa pag-uswag sa mga kaunoran, sa pagpalambo sa buot, sa pagwagtang sa stress-running. Kini angay nga matikdan, sa sport, adunay usa ka nuybe - kinahanglan nimo higugmaon ang proseso ug kombinsihon ang imong kaugalingon nga ang resulta mao gayud, ug kini molabaw sa tanan nimo nga gilauman. Kay kon dili, ang imong determinasyon dili molungtad sulod sa taas nga panahon ug sulod sa pipila ka mga semana ang sport mapulihan pinaagi sa paglingkod sa higdaanan sa atubangan sa TV.
- Magtrabaho sa balay ug part-time . Siyempre, ang kalingawan o ang usa ka maanindot nga lulinghayaw dili matawag, apan nagdala kini og salapi nga dili kinahanglanon. Depende sa matang sa imong kalihokan, kasamtangan nga edukasyon ug kasinatian sa trabaho, makapili ka sa imong kaugalingon nga part-time nga trabaho. Mahimo kini nga paghupot sa accounting sa balay, pagtrabaho isip usa ka operator sa telepono, paghubad sa teksto, pagsulat sa mga artikulo, ug uban pa. Apan ang nag-unang butang mao nga kini nga kalihokan dili makapalagot kanimo, ug sa mas maayo nga kini makapalipay. Ang matag inahan adunay daghan nga mga responsibilidad, pisikal ug emosyonal nga mga kapit-os, busa dili ka angay nga maghimo sa dili maayo nga buluhaton sa bisan unsang kaso.
- Labaw nga pagbansay, pagkat-on sa pinulongan, pagpalambo sa kahibalo . Kung gusto nimo nga basahon ug ikaw kanunay nga naghunahuna nga walay igong kahibalo sa usa ka lugar, pangitaa kini! Siyempre, sama sa akong giingon sa miaging parapo, kini kinahanglan nga makahatag kalipay. Ang uban nga mga tawo nakakaplag diha sa Internet sa tanan nga matang sa mga kurso nga on-line, kini mahimong may kalabutan sa imong propesyonal nga mga kalihokan, sa imong personal nga kinabuhi o walay bisan unsa nga konektado. Adunay usa nga nahulog sa kalibutan sa mga libro ug nagkuha gikan didto sa tanang gikinahanglan nga kasayuran. Anaa ra kana kanimo. Mahitungod sa pagtuon sa pinulongan, audiobooks, mga espesyal nga programa sa computer, mga libro ug mga sugilanon sa pinulongan nga adunay pangutana dili kinahanglanon.
Kung nahuman ka sa pagbasa, wala ka pa nakahukom kung unsa ang imong gusto buhaton sa imong bakanteng oras, nagalaygay ko kanimo nga sulayan ang tanang mga kalihokan nga akong gisugyot. Dili ka makasulti: "Dili ko interesado niini," "Wala ako masayud kung giunsa," "kini komplikado kaayo," nga dili kini sulayan.
Tingali diha kanimo, minahal nga mga inahan, mga talento nga gitagoan, nga wala nimo gipanghinaut. Ug ang leave sa maternity usa ka maayong panahon sa pagbutyag kanila.