Tilapia ubos sa usa ka tinapay nga tinapay

Ang mga trays gamay nga lubricate uban sa lana sa utanon, ibutang kini sa usa ka layer sa sliced Sagol:

• Sibuyas - 4 ka piraso
• Tilapia fillets - 7 ka piraso
• Salt, pepper - - Sa pagtilaw
• Cream 20% - 150 ka gramo
• Tinapay - 100 ka gramo
• Mga itlog - 3 ka piraso
• Keso grated - 2 Art. kutsara
• Lana sa utanon - 20 Mililitante
• Lemon juice - 2 mga butang. kutsara

Panudlo

Gamay namon nga lubricate ang mga trays nga may lana sa utanon, ibutang sa ibabaw sini ang isa ka layer sang mga sibuyas nga ginputol sa manipis nga mga singsing. Ang fillet sa tilapia naporma sa sibuyas. Solim, pepper ug ibubo cream. Ang tinapay ginadugmok ngadto sa usa ka mumho sa tabang sa usa ka processor. Maayo nga gibunalan ang 3 ka itlog (mahimo nga diha sa processor, apan unya ang mga mumho sa tinapay kinahanglan nga gikuha kaniadto). Sagola ang gibutangan sa tinapay uban sa sinagol nga itlog. Idugang ang grated keso ngadto sa sagol, isagol kini ug ipanagtag kini sa usa ka nipis nga layer sa ibabaw sa among mga isda. Pag-spray sa ibabaw uban sa lana sa utanon ug lemon juice, dayon ibutang ang linuto sa kalaha sa hurno, nga naandan na nga init sa 200 degrees. Nagaluto kami sulod sa 25-30 minutos. Pagkaon!

Mga Pag-alagad: 7-8