Kita kinahanglan nga magpadayon sa panglawas sa atong lawas. Adunay daghang mga paagi sa paghaw-as ug pagmahal sa imong lawas ug usa kanila ang pagmasahe. Ang pagmasahe unang mipakita sa China 5,000 ka tuig na ang milabay. Ang pagmasahe adunay mga mahika, kay ang pag-klik sa pipila ka mga punto sa atong lawas, mahimo nimong malikayan ang mga sakit, ug ang kabaliskaran, mahimo nimong mapapas ang imong panglawas. Karon atong sulayan ang pagdiskobre sa mga kabtangan sa pag-ayo sa masahe sa Tibet. Ang pamaagi sa pag-ehersisyo sa Tibet mao ang hilisgutan sa atong artikulo. Sa kinatibuk-an, ang tanan nga matang sa pag-ehersisyo sa Tibet nagtumong sa pagpahayahay ug pagkab-ot sa panag-uyon sa lawas, espiritu ug hunahuna.
Usa sa mga matang sa pag-ehersisyo sa Tibetan nga Ku-Nye - adunay humok ug makarelaks ug sa samang higayon usa ka lawom nga epekto sa lawas. Ang Massage Ku Nye gibahin sa duha ka matang - therapeutic ug preventive. Sa dili pa ikaw moadto sa sesyon niini nga pagmasahe kinahanglan ka nga magpahigayon og usa ka panghiling sa pag-ila sa tanan nga mga problema sa tawo nga adunay panglawas. Sumala sa diagnostic nga mga resulta, ang usa ka espesyal nga lana sa pagmasahe gihimo, ang gidaghanon sa mga sesyon ug usa ka kombinasyon sa mga pamaagi ang gi-assign. Aron makab-ot ang mga resulta, 4-10 nga mga sesyon gikinahanglan. Ang Massage Ku Nye molungtad sa usa ka oras ug duha ug gibahin sa duha ka hugna.
Stage Ku. Niini nga yugto, usa ka espesyal nga lana ang gigamit, uban sa tabang sa mga espesyal nga ehersisyo, ang paglihok sa mga lutahan ug gulugod gipahiuli, ang normal nga temperatura sa lawas.
Ang entablado ni Nieh. Sa niini nga yugto, ang pagmintal sa mga punto sa lawas ug mga meridian nahuman, sa lawom nga pagtrabaho sa mga tendon ug mga kaunuran. Mahimo gamiton ang mga kahoy nga kahoy, mga bato nga suba, mga kabhang. Kung gikinahanglan, ang paghinlo sa aso sa mga tambal nga gamiton gigamit. Ang Masahe nga Ku-Nie nagpabilin sa kabatan-onan, katahum ug panglawas, adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos. Ang pagmasahe kinahanglan buhaton sa salog, dili sa lingkuranan, aron makapahayahay ka, ug ang masahista mas komportable sa pagmaniobra sa lawas.
Ang sunod nga matang sa pagmasahe mao ang usa ka pagmasahe sa Tibetan nga tunog. Ang pamaagi sa kini nga matang sa pagmasahe mao ang mga metal nga mga panaksan, nga gigamit sa nagkalainlain nga bahin sa lawas sa usa ka han-ay. Ang masseur uban sa tabang sa usa ka espesyal nga gunitanan makahikap sa panaksan ug kini magsugod sa pagpadan-ag sa vibration. Kini nga pagkurog motuhop sa matag selula sa lawas, ang lawas makabaton sa panag-uyon ug ang labing taas nga punto sa pagrelaks. Ang organismo gipaangay sa usa ka balud ug usa ka pagbati sa pagkabu ug panag-uyon ang moabut. Bisan sa grabeng tensiyon, sa makadiyot mobati ka nga makarelaks ug magkahiusa. Alang sa hingpit nga epekto, girekomendar nga moagi sa pito ka sesyon. Uban niini nga pagmasahe makakaplag ka ug kasulbaran sa tanan nga mga problema, andam ka sa pag-atubang sa tanan nimo nga mga kahadlok nawong sa nawong, ipaagi ang imong mga kasinatian - talagsaon, apan tinuod. Usab, ang sound massage makatabang sa mga sakit sa ulo ug migraine, musculature ug musculoskeletal disorder, depresyon, sakit sa tiyan, insomnia.
Ang ikatulong matang sa Rang-Drol - nga adunay hubad gikan sa Tibetan "self-liberation", kini mao ang usa ka point-energy massage gamit ang imong mga kamot. Kon ang mga kamot makig-uban sa lawas, unya ang sobra nga enerhiya gipagawas. Ang matag bahin sa atong lawas maoy responsable sa bisan unsang mga katungdanan sa lawas, human sa pagpagawas sa dili kinahanglan nga kusog, kini nga bahin sa lawas makakaplag usa ka paagi sa pag-ayo sa iyang kaugalingon. Adunay 26 nga mga ganghaan sa enerhiya sa lawas sa tawo, ug ang matag usa kanila maoy responsable sa mga katuyoan niini, alang sa kasingkasing, tiyan, kalig-onan ug uban pa. Ug kon ang enerhiya mababagan, ang mga kausaban mahitabo sa buhat niining mga bahin sa lawas. Uban sa tabang sa mga kamot, mapukaw nato ang enerhiya nga mga lugar ug magkonektar sa pagdagayday sa enerhiya, unya ang mga hinungdan sa pagkawala-timbang mawad-an ug ang panag-uyon sa lawas ug kalag magsugod. Ang acupressure mahimong gamiton isip prophylactic, ug isip paagi sa pagtambal. Kini epektibo kaayo ug makatabang sa nagkalain-laing disorder sa lawas.
Ang pag-ehersisyo sa punto kinahanglan nga magsugod gikan sa ibabaw paubos, pagtratar sa tanan nga mga punto gikan sa ulo ngadto sa mga bitiis. Ang mga nag-unang punto mao ang mga punto sa sentral nga likod nga linya sa ulo, likod ug sakum. Ang pagmasahe kinahanglan magsugod gikan sa mga nag-unang punto, paingon ngadto sa mga lateral point. Ang lateral nga mga punto kinahanglan nga gisugdan nga ipamasa sa tuo nga kilid, mobalhin sa wala nga kilid, ug dayon mobalhin ngadto sa sentro sa ubos nga dapit. Kon ang usa ka kombinasyon sa mga pamaagi sa pagmasahe gipili nga husto tungod sa mga sakit sa pasyente, ang mga sakit mahimong pagtratar sa unang mga sesyon. Apan dili ka kinahanglan nga mag-agad lamang sa pagmasahe, kinahanglan usab nga magpabilin ang imong panglawas nga adunay tukmang nutrisyon ug kakulang sa dili maayo nga mga kinaiya. Human sa pagmasahe, ang pasyente kinahanglan nga ingon nga kalmado kutob sa mahimo kutob sa mahimo.
Atimana ang imong lawas, pabilhan ang imong panglawas - ug ang imong lawas magbayad kanimo sa mao gihapon!