Nahadlok ka ba sa bisan unsang butang sa kinabuhi? Kadaghanan sa mga tawo moingon og oo, apan ang usa ka tawo tingali dili mahibalo unsa ang kahadlok. Atong tan-awon ang kahadlok sa atong mga mata ug paningkamot nga masabtan ang kahulogan sa pulong "kahadlok".
Ang kahadlok mao ang pisikal ug sikolohikal. Apan mas maayo nga moadto ka ug pangutan-a ang imong kaugalingon unsa ang kahadlok sa iyang kaugalingon. Naghunahuna ka ba nga ang kahadlok anaa bisan unsa pa ang mga kahimtang o kini kanunay nga konektado sa usa ka butang? Palihug, hatagi'g pagtagad kini, kini dili usa ka pagtulun-an o pagsangyaw, usa lamang ka pag-istoryahanay, pagsulay sa paghunahuna niini nga pulong sa iyang kaugalingon. Ikaw usab makatan-aw niini, ug ang kamatuoran niini dili mausab. Busa, pag-amping ug tan-awa: gibati ba nimo ang kahadlok sa usa ka butang o kahadlok? Oo, kasagaran kita nahadlok sa usa ka butang: mawad-an og usa ka butang, nga wala'y usa ka butang, nahadlok sa nangagi, sa umaabot, ug labaw pa, ug kini ... Palihug adto ug dugang ug tan-awa: nahadlok kita nga mag-inusara, mahadlok nga masilo , nahadlok kita sa katigulangon, kamatayon, nahadlok kita sa usa ka dautan nga kauban, nahadlok kita nga makaadto sa usa ka makauulaw nga posisyon o mag-atubang sa usa ka kalamidad. Kung magpakita - nahadlok usab kita sa mga sakit ug pisikal nga kasakit.
Nahibal-an ba nimo ang imong kahadlok? Unsa kini? Unsa ang makalilisang nga kita, ang mga tawo, nahadlok niini? Tungod niini, nga gusto natong tanan nga mobati nga luwas, pisikal ug sikolohikal, gusto nato ang hingpit nga pagpanalipod, pagkapermanente? Kon ang usa ka butang nga naghulga kanato sa pisikal, ang atong natural nga reaksyon mao ang pagdepensa sa kaugalingon. Gipangutana mo ba ang imong kaugalingon kung unsa ang among gipanalipdan? Kon kita sa pisikal nga paagi manalipod sa atong kaugalingon, pagluwas sa atong mga kaugalingon, nahadlok ba o nangatarungan sa trabaho?
Kung ang rason molihok, nan nganong dili kita kinaiyanhon nga kinaiya sa kaso sa internal, psychological nga kahadlok?
Ang katarungan tinuod nga buhat ... "makatarunganon." Busa, sa diha nga adunay kahadlok, kinahanglan nga imong masabtan nga ang imong hunahuna gipahilayo - ug magmabinantayon. Dili kana magpugong kaniya o pugngan siya, apan sa pagtan-aw kon giunsa ug kung ang kahadlok makita, nga wala mangita og mga pagpatin-aw ug mga katarungan sa umaabot o kaniadto.
Kadaghanan sa mga tawo gusto nga mawala ang ilang kahadlok, apan wala sila'y igong pagsabot sa tinuod nga kinaiya niini. Atong tan-awon ang kahadlok sa kamatayon. Atong paningkamotan pag-analisar unsa ang kahulugan niini alang kanato:
Mao ba kini ang kahadlok sa wala mailhi? Ang kahadlok sa pagkawala sa unsay anaa kanato ug unsa ang mawala? Ang kahadlok sa mga kalingawan nga dili na nato masinati?
Makita nimo ang daghang nagkalainlaing tinuod nga mga hinungdan sa pagpasabut nganong nakasinati kita sa kahadlok sa kamatayon. Ug usa ra ka pagpasabut ang dili maayo - ang kahadlok sa kamatayon mismo. Imposible nga mahadlok sa wala nimo mahibal-i ... Ug kinsa ang nahibalo kung unsa ang kamatayon? Bisan pa niana, kitang tanan nahadlok niini, sa usa ka paagi o sa lain.
Busa, kung ang usa ka tawo nahadlok sa wala mahibal-i, kini nagpasabot nga aduna na siyay ideya bahin niining wala mahibaloi. Aron masabtan kung unsa ang kahadlok, kinahanglan nimong masabtan kung unsa nga kalipay, kasakit, tinguha ug kung unsa kini nga kinabuhi - ug kung unsa ang kahadlok sa pagkawala sa tanan. Nga mao, ang kahadlok nga ang emosyon mismo wala maglungtad - kini usa ka reaksyon sa atong ideya nga kita mahimong mawad-an sa usa ka butang o makasinati og usa ka butang nga dili nato gusto. Sa higayon nga ang usa ka tawo makasabut sa hinungdan sa kahadlok - mawala siya. Palihug maminaw lang, sulayi pagsabot, tan-aw sa imong kalag - imong makita kung unsa ang kahadlok nga magtrabaho, ug buhian ang imong kaugalingon gikan niini.
Ang among tambag kanimo: ayaw kahadlok tungod sa mga gagmay nga butang o walay maayong mga katarungan. Aron dili ka mahadlok, kinahanglan ka nga mobisita sa psychoanalyst. Mahimo siyang makatagna kanimo sa pinakamaayo nga paagi sa pagpakigbatok sa kahadlok. Mohunong ka nga makasinati og kahadlok human sa daghang mga pagbisita sa psychologist. Busa ayaw pagkuha, apan adto sa pagdawat sa espesyalista.