Bitamina Cocktail Sa katapusan sa tingtugnaw, ang lawas sa tawo makasinati og tensiyon nga kahimtang: tungod sa kakulang sa kahayag sa adlaw ug mga kakulangan sa bitamina, ang tanan nga mga proseso sa metaboliko mahinay. Ang bitamina nga mga cocktail makatabang aron malikayan kini nga kahimtang ug makatabang sa pagbuntog sa hibernation sa tingpamulak. Sa imong pagkaon sa tingpamulak, kinahanglang imong ilakip ang dugang nga mga prutas ug mga utanon nga anihon sa tingdagdag ug ibutang sa tipiganan - adunay pipila ka bitamina nga nahabilin alang sa tingpamulak. Karon bisan ang lata nga pagkaon mas mapuslanon, kung dili kini ipailalom sa dugay nga pagluto, apan kadaghanan sa tanan nga bitamina sa mga mochilas ug mga prutas ug utanon. Busa, pananglitan, ang gidaghanon sa bitamina C sa sauerkraut nagdugang pa sa panahon sa pagtipig. Busa, uban sa mga prutas ug mga utanon sa mga ilimum makadugang sa mga utanon nga lunhaw - wala kini gitipigan, ug human sa pagputol maabtik nga moabut sa mga istante. Sa diha nga ang niyebe matunaw sa mga pribadong luna ug mga payag, ang mga sagbot magsugod sa pagtubo - mga punoan, mga dapawong, quinoa, dandelion, usa ka bug, ug uban pa Apan kini mao ang bulawan nga ubos nga bitamina! Ayaw pagdalidali sa pagkuha kanila, hinumdomi nga sa lisud nga katuigan, ang mga tawo nakalahutay tungod sa mga tanum, ug nagluto sa ilang basehan nga sabon, sabon, mga tinapay nga dili lamang naluwas gikan sa kagutom, apan usab nakadugang sa panglawas. Maayo kaayo nga idugang kining mga utanon ngadto sa mga cocktail. Aron sa pagpalambo sa ilang lami, idugang ang imong paborito nga prutas ug berry.
Sagol:- Mga saging 1 pc.
- Ang celery nag-unang 1 pc.
- Ang tubig mibukal 150 ml
- Pepper nga tam-is 1 pc.
- Plum 1 pc.
- Parsley lab-as nga 0.5 hugpong
- Cucumber 1 pc.
- Lakang 1 Alang sa 2 ka pagkaon sa berdeng cocktail kinahanglan nimo ang saging, usa ka stew nga celery, usa ka presko nga cucumber, parsley, honey, sweet pepper, linuto nga tubig.
- Lakang 2 Ang tanan nga mga sagol nga gihugasan sa ilalum sa nagaagay nga tubig, nahugasan pinaagi sa usa ka papel nga tualya. Dako nga pagputol alang sa paggaling sa usa ka mixer sa usa ka food processor.
- Lakang 3 I-load ang mga sangkap sa baso sa kombinasyon. Idugang ang cooled nga linuto nga tubig.
- Lakang 4 Padak-i ang kombinasyon, isagol ug dugmoka ang pagkaon.
- Lakang 5 Depende sa hugpong sa mga sangkap, ang kolor sa mga pag-usab sa cocktail. Dugang pa nga parsley ug celery - kini turns lunhaw, pula nga berries, kamatis, sili - orange.
- Lakang 6 Ibubo kini ngadto sa mga baso o baso sa alak. Nag-alagad kami alang sa paniudto, panihapon o snack. Makainom ka og usa ka baso nga ilimnon sa gabii. Kini dili lang tasty, apan mapuslanon usab.