Bisan unsa ang ginahimo sa usa ka babaye, siya magluto sa pagkaon, mag-edukar sa iyang mga anak, maghimo sa quarterly report, sa bisan unsa nga kahimtang kinahanglan adunay elemento sa pagkamamugnaon. Ug labi na kung kini mahitungod sa sekso. Sa dihang magsugod ang usa ka babaye, siya mahimong usa ka diyosa.
Sa kasamtangan, ang modernong mga kababayen-an nakahimo sa usa ka mahinungdanong bahin sa mga kalihukan sa mga lalaki, nga nagmaneho sa lawom nga sulod kung unsa ang madagayaon nga kinaiya sa ilang kinaiyahan: sekswal nga enerhiya, pagkamamugnaon ug malimbong nga intuition, aron makahimo sa kalidad nga sistema sa ehersisyo alang sa mga modernong kababayen-an.
Ang among consultant nagtanyag og 21 ka adlaw nga kurso aron mapasig-uli ang tulo ka labing importante nga mga sentro sa enerhiya alang sa mga kababayen-an: ang uterus (ang tinubdan sa sekswal nga enerhiya), ang tutonlan nga zone (ang sentro sa pagkamamugnaon) ug ang espirituhanon nga mata (responsable sa intuition).
Sa katapusan sa sesyon, ang sistema sa pagbansay alang sa usa ka modernong babaye dili lamang mobati nga lig-on ug gawasnon, apan imo usab kuhaon ang tanan nga wala kinahanglana nga ang imong lawas gisampongan, sa lawasnon ug sa espirituhanon nga paagi.
Ang sistema sa pagbansay alang sa modernong babaye angay alang sa tanan, ug girekomendar nga magsugod sa nagtubo nga Bulan. Gikinahanglan nga ang mga klase gipahigayon diha sa hingpit nga pag-inusara. Diha sa wanang ang tanan nga upat ka mga elemento kinahanglan nga anaa: usa ka sinaw nga puti nga kandila (kalayo), usa ka humot nga kahoy o aromalamp (hangin), usa ka baso nga tubig ug bisan unsang mga bato (yuta). Ang matag ehersisyo nga sistema alang sa usa ka modernong babaye kinahanglan ipahigayon sulod sa 5-10 ka minuto. Mahimo ninyong irekord ang musika. Alang sa intensive nga mga ehersisyo, ang aktibo nga musika angay, alang sa static nga pose pagpili og malumo nga mga melodiya (mga tunog sa kinaiyahan). Ang mga komposisyon mahimo nga alternatibo sa imong paghukom.
Pag-ehersisyo tuning ug pagtan-aw
Sa dili pa magsugod sa mga ehersisyo, kinahanglan nimo nga huptan ang hustong posisyon sa lawas ug mahimong emosyonal nga himan. Lingkod sa rug, ang mga buttocks gamay ngadto sa mga kilid (nga ang anus hulma sa salog). Ang mga bitiis moliko sa dagway sa usa ka lotus / half-lotus. Ang likod ug liog kinahanglan tul-id. Pugngi ang imong mga mata ug bisan ang imong pagginhawa. Hunahunaa ang uterus sa dagway sa usa ka kahoy nga stupa nga adunay aligato. Hunahunaa kung unsa kini nga kolor, unsa nga likido ang napuno: limpyo o walay pag-ayo. Busa imong makita ang kahimtang sa imong sekswalidad.
Pag-ehersisyo sa pagtuyok Hara
Ang iyang mga mata gisirad-an, ang iyang mga kamot naggunit sa iyang mga kamot sa atubangan sa iyang mga kamot aron sa paghawid sa iyang mga tuhod. Sugod sa pagbalhin ngadto sa wala nga kilid sa gamay nga pelvis, nga daw aron sa pagpatong sa usa ka hula-hoop (o usa ka pestle nga usa ka butang nga "nagpaputol sa usa ka lusong). Ang ulo dili molihok. Kung buhaton nimo ang tanan, imong mabati ang kainit sa vagina. Ang pagbalikbalik, imong gibungkag ang kusog, nga mituslok sa mas ubos nga sentro sa enerhiya.
Paglimpyo sa kusog uban sa tingog
Hunahunaa sa uterus ang kolor nga kahel, diha sa sona sa puso - berde. Tungod sa inhased, mental nga pagkuhag kolor sa orange (sekswal nga mga tinguha) ug pagkonektar niini sa berde (mga pagbati), ipataas ngadto sa dapit sa ikatulong mata (taliwala sa mga kilay). Sa pagpahubas, pagpadayon ug pinaagi sa espirituhanon nga mata, isalibay kini nga sapa uban ang taas nga tingog sa "Cha". Ang kandila, nga nahimutang sa atbang, magasunog sa tanan nga dili maayo.
Pag-ehersisyo ang bukas nga kasingkasing
Ibutang ang imong mga kamot sa imong dughan, huna-hunaa ang imong kasingkasing sa dagway sa usa ka esmeralda nga naglukop kanimo gikan sa sulod nga adunay berde (timaan sa imong kasingkasing nga ikaw nahigugma sa imong kaugalingon). Dayon hunahunaa ang imong mga minahal, samtang imong ipadala ang imong gugma gikan sa kasingkasing ngadto sa kasingkasing uban kanila. Hinumdomi ang mga tawo nga adunay mga problema nga wala masulbad. Hunahunaa ang pagbati sa kasuko. Pagrelaks, ug ang mga kamot mismo magsugod sa pagbukas.
Pag-ehersisyo sa paglimpyo pinaagi sa kalayo
Kini nga ehersisyo makatabang sa paglimpyo sa imong ikatulo nga mata (babaye nga intuition). Diha sa posisyon sa lotus, molingkod atubangan sa nagdilaab nga kandila, magpahayahay ug maningkamot sa pagtan-aw sa sentro sa kalayo, nga walay paglihok o pag-blinking. Sa panahon sa ehersisyo, ang mga luha mahimong mag-agas gikan sa mga mata o bisan pa sa masulub-on nga ilong. Ihatag ang mga emosyon! Mao kini ang proseso sa paghinlo.
Pagbalik
Ang katapusan nga ehersisyo. Magbakho sa imong likod ug hingpit nga magrelaks. Himoa ang bisan unsa nga mga hunahuna ug mga emosyon, ipunting ang imong pangsulod nga kahimtang. Niini nga yugto, kinahanglang imong kompletohon ang mga proseso nga imong gilunsad sa sayo pa.