Sayon nga salad nga adunay kamatis ug mga crouton

Salad nga adunay kamatis ug mga crouton "Kayano - ang labing taas nga ang-ang sa arte," - ang mga pulong sa legendary nga Bruce Lee. Pinaagi sa dalan, nakita niya ang estrikto nga rehimen dili lamang sa espirituhanon nga paagi, apan usab sa pisikal ug, lakip na, kon kini adunay pagkaon. Apan kini dili mahitungod sa pilosopiya sa kinabuhi nga gihisgutan, apan mahitungod sa pagkayano. Kini mao ang kasayon ​​ug kasayon ​​nga gipresentar sa kini nga resipe nga nakadaog sa akong gastronomic nga kalipay. Ang pagluto usa ka salad nga yano ug kini usa ka maayo nga pagluwas sa panahon sa pag-abot sa pag-snack. Apan bisan pa anaay usa ka gamay nga sekreto ug niining kasayon ​​- mga crouton nga fried sa Provencal nga mga utanon ug hinog nga mga kamatis sa ting-init. Ang gikinahanglan nga mga panakot anaa sa halos bisan unsang supermarket, ug ang ilang mga enchants. Kini nga salikma tinuod ug giandam alang sa post, diin kini makadugang usa ka gamay nga parmesan, sour cream o yogurt.

Salad nga adunay kamatis ug mga crouton "Kayano - ang labing taas nga ang-ang sa arte," - ang mga pulong sa legendary nga Bruce Lee. Pinaagi sa dalan, nakita niya ang estrikto nga rehimen dili lamang sa espirituhanon nga paagi, apan usab sa pisikal ug, lakip na, kon kini adunay pagkaon. Apan kini dili mahitungod sa pilosopiya sa kinabuhi nga gihisgutan, apan mahitungod sa pagkayano. Kini mao ang kasayon ​​ug kasayon ​​nga gipresentar sa kini nga resipe nga nakadaog sa akong gastronomic nga kalipay. Ang pagluto usa ka salad nga yano ug kini usa ka maayo nga pagluwas sa panahon sa pag-abot sa pag-snack. Apan bisan pa anaay usa ka gamay nga sekreto ug niining kasayon ​​- mga crouton nga fried sa Provencal nga mga utanon ug hinog nga mga kamatis sa ting-init. Ang gikinahanglan nga mga panakot anaa sa halos bisan unsang supermarket, ug ang ilang mga enchants. Kini nga salikma tinuod ug giandam alang sa post, diin kini makadugang usa ka gamay nga parmesan, sour cream o yogurt.

Sagol:

• Kamatis 200 g
• Basil presko nga ungu 10 g
• Olive oil 5 ml
• Pepper itom nga yuta 4 pinch
• Loaf of 0.25 pcs.
• Provencal herbs 1 tsp.
• Asin 0.25 g
• Lana sa oliba 3 tbsp. l.

Panudlo

• Lakang 1 Sa paghimo sa ingon nga usa ka salad, pagkuha sa: sa usa ka quarter sa usa ka tinapay, hinog nga kamatis, Cream matang, Provencal mga utanon, itom nga pepper, lab-as nga basil, lana sa oliba, asin.
• Lakang 2 Guntinga ang tinapay ngadto sa gagmay nga mga piraso. Kini posible nga direkta sa usa ka tinapay.
• Lakang 3 Panangtanga ang frying pan, ibubo sa lana sa oliba ug isablig ang mga utanon ug asin.
• Lakang 4 Human sa 1 minuto dugangan ang tinapay sa frying pan ug fry hangtud sa bulawan nga tinapay, stirring kanunay. Ang Suhariki kinahanglan nga literal nga matumog sa asin ug mga panakot.
• Lakang 5 Paghugas sa mga kamatis, pag-uga sa mga napkin papel ug putlon ang mga hiwa.
• Lakang 6 Ibutang ang usa ka lut-od nga mga cracker sa plato sa paghugas ug ibutang ang layer sa tomato. Isablig ang mga kamatis sa bag-o nga itom nga pepper ug isablig sa lana sa oliba.
• Lakang 7 Isablig ang salad uban sa mga crouton ug basil nga mga dahon. Niini nga porma aron mag-alagad. Mahimo ka mag-mix direkta sa usa ka plato.