- Broccoli - 400 ka gramo
- Cottage keso - 600 ka gramos
- Green nga sibuyas - 30 ka gramo
- Mga itlog - 2 ka piraso
- Trigo nga harina - 35 ka gramo
- Ahos - 5 Dollek
- Dagat nga asin - Teaspoons
- Lana sa utanon - 10 Mililitante
- Parsley - 30 Gramos
1. Una sa tanan nga mix cottage cheese nga harina ug mga itlog. Pagdugang og usa ka gamay nga asin ug himua nga maayo ang tanan, usa ka homogenous nga masa kinahanglan nga makuha. 2. Atong limpyohan ang mga ahos ug maayong pagkaputol niini, dayon idugang kini ngadto sa masa. Gihugasan namon ang mga utanon, ug maayong pagkaputol niini. Idugang kini human sa ahos sa cottage cheese. 3. Sa usa ka gamay nga asin nga nagbukal nga tubig gibutang namon ang broccoli, ug magluto kami usa o duha ka minuto. Ang nag-unang butang mao ang dili paghilis sa cabbage, kini kinahanglan nga magpabilin nga lig-on nga lig-on. 4. Pag-andam sa usa ka lapad ug ubos nga porma, pahapsapan kini sa mantikilya, ug dayon ibutang ang broccoli sa ibabaw niini. 5. Ibubo ang cottage cheese mixture ngadto sa cabbage. Gipainit namon ang hurnohan ngadto sa temperatura nga usa ka gatus ug kawaloan ka degrees ug gipadala ang porma sulod sa traynta o kap-atan ka mga minuto aron sa pagluto. 6. Human makuha ang porma, ang mga sulod mabalhin ngadto sa usa ka pinggan, pabugnawon kini og gamay, ug putlon ngadto sa mga hiwa.
Pagkaon: 6