- Beet - 500 Gramos
- Mga carrot - 500 ka gramo
- Suka - 1 ka kutsarita
- Lana sa oliba - 1 ka kutsarita
- Lemon juice - 1 ka kutsarita
- Parsley - - Sa pagtilaw
- Salt - 12 Teaspoons
Sa akong pagkabata, ang beetroot wala maghatag kanako og bisan unsa gawas sa pagsuka sa pagsuka. Gipugos ako sa akong mga ginikanan sa pagkaon sa hilaw nga beetroot, pag-inom sa juice nga gipuga gikan niini ... Gisalikway ko kini. Karon nakuha na nako ang baton ug naningkamot sa pagtudlo sa akong mga anak sa husto, himsog nga pagkaon gikan sa gamay nga edad - mas maayo kini kay sa gitudlo sa akong mga ginikanan kanako. Ang nag-unang butang nga dili pagpugos, apan aron ipasabut kung ngano nga kini mapuslanon, nga adunay mga mapuslanon nga mga produkto. Ug ang tanan mahanaw. Buweno, ang usa ka hamtong nga tawo tingali dili kinahanglan nga sultian kung nganong adunay usa ka salad sa hilaw nga mga beets ug carrots - klaro ang tanan. Busa, sa walay pagduha-duha, ang imong atensyon mao ang simple nga resipe sa salad gikan sa mga hilaw nga karot ug beets: 1. Hugasi ang mga hilaw nga beets ug mga carrots, limpyohan sila sa hugaw (sa pagkatinuod, ingon nga nahibal-an, wala'y mga panit sa beet o karot). 2. Ang gipanitan nga beets ug carrots kinahanglan nga grated sa usa ka dako nga grater o tinadtad sa usa ka pagkaon nga processor (ako gusto sa ikaduha nga kapilian). Ang gidak-on sa pagputol - sa imong pagkabuotan, kasagaran akong giputol ginamit ang usa ka tig-ani nga tig-ani sa Koreano, apan ang ubang mga kapilian mao ang madawat. Ang nag-unang butang mao ang dili pagputol kini og dako, tungod kay ang salad kinahanglan nga hapsay, malumo. 3. Sa usa ka gamay nga sudlanan nga gisagol ang suka, lana, lemon juice ug asin. Pag-agas sa maayo hangtud nga hapsay. 4. Pagdibuho sa panaksan sa salad nga tinadtad nga mga utanon ug pagsinina. Sa ibabaw, kon gusto, pagadayandayan uban sa lab-as nga parsley. Kana tanan - usa ka mapuslanon nga salad sa hilaw nga mga beets ug mga carrots andam. Pagkaon! :)
Pagkaon: 2