Ang mga nag-unang sintomas sa kakulang sa calcium sa lawas ug unsa nga mga sakit ang mahimo nga hinungdan niini
Ingon nga nahisgutan sa ibabaw - kini nga brittle mga bukog ug mga caries. Apan dili kini tanan. Usab, sa mga signal nga nagpahibalo kanato nga ang lawas kulang niini nga elemento, kini mahimo nga chronic fatigue, kahuyang ug mga kasakit sa mga lutahan, sama sa temperatura sa subfebrile. Ang usa ka tawo nga nag-antos sa hypocalcemia mahimong masuk-anon, mas lagmit sa mga depressive nga mga estado, ang resistensiya nga huyang, nga mosangpot sa kanunay nga sip-on ug mga sakit sa viral.
Tungod sa kakulang sa calcium, dugang pa sa mga bukog, ang muscular ug nervous system nag-antus. Diha sa usa ka tawo nga adunay kini nga syndrome, ang mga kombulsyon makita, ang mga tudlo ug mga tudlo sa tiil mahimong walay kapuslanan. Ang mga tawo human sa edad nga katloan mahimong magsugod sa osteoporosis (deformity, nagdugang nga risgo sa mga bali ug dili maayo nga pagkaporma sa bukog).
Ang usa ka mahait nga pagkadaut sa panan-awon mahimo usab nga nagpakita nga ang imong lawas kulang niining pagsubay nga elemento. Kon dili nimo kini gibalewala, ang mga katarata magsugod. Ang kakulang sa calcium sa mga bata makahimo sa seryosong paglapas sa mata sa mata, nga mosangpot sa kusog nga pagkawala sa panan-aw.
Ang laing sintomas mao ang abnormal cardiorhythm, ang kapakyasan nga mosangpot sa kapakyasan sa kasingkasing o sa myocardial infarction.
Pagtambal ug pagpugong sa hypocalcemia
Siyempre, ang bisan unsa nga depisit nga giwagtang pinaagi sa paghatag og usa ka butang ug ang hypocalcemia dili usa ka eksepsyon. Apan adunay usa ka punto, nga walay pagtagad kung asa, ang imong tibuok nga kalsiyum dili mohatag og positibong resulta. Ang kamatuoran mao nga ang calcium masuhop sa atong lawas nga may bitamina D. Kini ang satellite nga makatabang sa pagdala niining micronutrient sa bukog nga tisyu ug uban pang mga organo. Sa parmasya, sa dihang mopili sa usa ka droga alang sa pagtambal sa hypocalcemia, siguroha nga isulti nga ang komposisyon naglakip sa bitamina D.
Dugang pa, ayaw kalimti ang imong pagkaon. Ang imong menu kinahanglan nga dato sa mga produkto sa dairy, ilabi na sa mga hard cheeses. Daghang calcium adunay manok ug itlog nga itlog. Kini labi na mapuslanon sa pagdugmok sa ilang mga kabhang sa usa ka powdery state ug kuhaon kini matag buntag sa walay sulod nga tiyan sulod sa usa ka bulan.
Lakip usab sa listahan sa mga produkto nga maayo kaayo batok sa kakulang sa calcium naglakip sa nagkalain-laing sereales (ilabi na oatmeal), broccoli, isda sa pamilyang salmon, ingon man mga sardinas. Kung gusto nimo, mahimo ka nga magkalainlain nga menu sa mga produkto. Busa sa ingon niini nga paagi ikaw sa pagpatay sa duha ka mga langgam sa usa ka bato: pamper sa imong kaugalingon uban sa lamian ug sa pagtabang sa imong lawas.
Sumala sa imong makita, ang mga sintomas nga nagpakita nga wala ka'y igong kalsiyum, igo nga espesipiko, mao nga uban sa unang mga signal, dayon mokonsulta sa usa ka doktor, ug dayon modagan ngadto sa botika ug mag-adjust sa imong pagkaon. Good luck ug dili masakit!