Salad nga may grated carrots

Salad sa grated carrots Carrots, tingali ang labing lumad ug nailhan nga gamut. Apan adunay usa ka kinaiya nga panagway ug pagtilaw sa mga carrots, nga mao, orange, matam-is ug makatas nga makita lamang sa XVII siglo sa Holland pinaagi sa pagpili. Pag-ugmad sa mga carrots sa unang higayon sa Afghanistan, gamit ang pagkaon ug tambal nga mga dahon lamang ug mga liso. Ug sa mga karaang kapanahonan sa unang higayon ang gamut sa mga carrots nagsugod sa pagkaon, ug dayon sa pagdala sa mga kultas nga atong naanad. Sa 1991, ang European Union nagsagop sa usa ka mando sumala sa kung diin ang mga carrot molabay gikan sa pagpatubo sa mga utanon ngadto sa kategoriya sa mga prutas! Ang hinungdan mao ang Portuges, kinsa nagluto og mga karot nga mga kalma ug huot, nga naghatag kanila sa tibuok Europa. Ug sumala sa mga balaod sa Europe, kini posible nga maandam ang maong mga huot gikan lamang sa mga prutas, ug busa dili paghikaw sa ilang kaugalingon sa ingon nga lami nga karot nga napalihok sa bunga! Ang nag-una ug nag-unang sambog sa gisugyot nga salad mao ang carrots. Busa, ang usa ka maayo nga pagpili sa gamut mao ang yawi sa maayo nga pagtilaw. Kon ang pagpili sa mga carrot motagad sa kolor - ang hayag nga orange nga karot mas dato sa carotene, ug busa bitamina A, ang gamut mismo kinahanglan nga lig-on ug bisan walay mga liki, ang medium ug mas dako nga mga gamot sustansya ug juicier. Ang salad usab naggamit sa coriander, nga naghatag sa mas halang palami sa pinggan, cumin ug pula nga pepper.

Salad sa grated carrots Carrots, tingali ang labing lumad ug nailhan nga gamut. Apan adunay usa ka kinaiya nga panagway ug pagtilaw sa mga carrots, nga mao, orange, matam-is ug makatas nga makita lamang sa XVII siglo sa Holland pinaagi sa pagpili. Pag-ugmad sa mga carrots sa unang higayon sa Afghanistan, gamit ang pagkaon ug tambal nga mga dahon lamang ug mga liso. Ug sa mga karaang kapanahonan sa unang higayon ang gamut sa mga carrots nagsugod sa pagkaon, ug dayon sa pagdala sa mga kultas nga atong naanad. Sa 1991, ang European Union nagsagop sa usa ka mando sumala sa kung diin ang mga carrot molabay gikan sa pagpatubo sa mga utanon ngadto sa kategoriya sa mga prutas! Ang hinungdan mao ang Portuges, kinsa nagluto og mga karot nga mga kalma ug huot, nga naghatag kanila sa tibuok Europa. Ug sumala sa mga balaod sa Europe, kini posible nga maandam ang maong mga huot gikan lamang sa mga prutas, ug busa dili paghikaw sa ilang kaugalingon sa ingon nga lami nga karot nga napalihok sa bunga! Ang nag-una ug nag-unang sambog sa gisugyot nga salad mao ang carrots. Busa, ang usa ka maayo nga pagpili sa gamut mao ang yawi sa maayo nga pagtilaw. Kon ang pagpili sa mga carrot motagad sa kolor - ang hayag nga orange nga karot mas dato sa carotene, ug busa bitamina A, ang gamut mismo kinahanglan nga lig-on ug bisan walay mga liki, ang medium ug mas dako nga mga gamot sustansya ug juicier. Ang salad usab naggamit sa coriander, nga naghatag sa mas halang palami sa pinggan, cumin ug pula nga pepper.

Sagol:

• Mga carrots 500 g
• Cilantro lab-as nga 0.5 hugpong
• Pepper red ground 0.25 tsp.
• Ang Cumin mamala nga 0.25 tsp.
• Sunflower refined sunflower lana 2 tbsp. l.
• Lemon juice 1 tbsp. l.
• Salt 1 pinch

Panudlo

• Lakang 1 Alang sa usa ka salad mas maayo ang pagkuha sa usa ka matam-is ug makahimsog nga mga carrot, kinahanglan usab nimo ang coriander, lana sa utanon, lemon juice, cumin, red pepper ug asin.
• Lakang 2 Mga carrot nga limpyo, hugasi ug ibutang sa usa ka coarse grater.
• Lakang 3 Ang Cilantro maayo nga nahugasan, kuhaa ang gahi nga mga punoan ug maayong pagkaputol.
• Lakang 4 Ikonektar ang mga carrots, coriander, idugang 2-3 ka kutsara. l. utanon nga lana, duga sa lemon, pula nga pepper sa yuta ug cumin.
• Lakang 5 Pag-ayo sa salad, dugangi og asin.