- Salad dahon - 100 ka gramo
- Tomato - 3 ka piraso
- String beans - 100 ka gramo
- Lana sa oliba - 60 mililitro
- Pistachios - 30 Gramos
- Olibo nga walay mga gahong - 2 Art. kutsara
- Lemon (o apog) - 1/2 piraso
- Batan-on nga sibuyas - - Sa pagtilaw
Ang mga lata itambog sa tubig nga nagabukal, dugangan og asin ug magluto sulod sa 5 minutos. Gibutang namon ang mga linabhan nga gihugasan nga mga dahon sa salad. Sa tinuud, naghimo kami og branded gas station. Sa usa ka blender, pagputol sa mga pistachios, mga olibo, lana sa oliba, duga sa tunga sa lemon (o apog) ug usa ka gamay nga bag-ong sibuyas hangtud nga homogeneity. Pagdugang og asin, sili, pag-usbaw pag-usab - ang pagsinina kinahanglan nga usa ka homogenous. Gikuha nato ang string nga bean gikan sa nagbukal nga tubig ug dayon pun-a kini sa yelo - aron mapreserbar ang nindot nga berdeng kolor. Ang mga buntag giputol, ang nahibilin sa puthaw ngadto sa tulo. Gipahimutang namon ang usa ka plato nga binutahan ug giputol nga kamatis. Gipuno namon ang mga utanon gamit ang among lemon-pistachio nga pagsinina - ug mao kana, ang salad andam na!
Pagkaon: 3-4