Salad gikan sa mga sibuyas

Tungod sa ilang mapuslanong kabtangan, ang mga sibuyas gigamit alang sa paglikay ug pagtambal. Mga Sagol:

• sibuyas - 100 gramo
• asukar - 8 ka gramo
• lemon juice - 15 milliliters
• utanon nga lana - 10 ka gramo
• asin - Sa pagtilaw

Panudlo

Tungod sa ilang mapuslanong kabtangan, ang mga sibuyas gigamit alang sa paglikay ug pagtambal sa daghang mga sakit. Mga sibuyas - usa ka tinubdan sa mga bitamina sa grupo B, C, importante nga mga lana, calcium, manganese, copper, cobalt, zinc, fluorine, molybdenum, iodine, iron, nickel. Ang mga sibuyas adunay bactericidal ug antiseptic properties, pagpalambo sa kahinam, pag-asimil sa pagkaon, nagdugang sa pagsukol sa lawas ngadto sa makatakod nga mga sakit. Pagpangandam: Guntinga ang mga sibuyas sa mga singsing, ibutang kini sa usa ka colander ug isablig uban sa Nagabukal nga tubig. Isablig sa asukar ug pilit. Ibutang ang mga sibuyas sa usa ka panaksan nga salad, idugang ang asin, lemon juice ug lana sa utanon. Pag-agda ug pag-alagad dayon.

Pagkaon: 1