Walay nakapahimo sa atong kinabuhi nga kalit nga ingon sa dagway sa usa ka gamay nga gamay nga tawo sa balay. Sa unang pipila ka mga bulan dili namo mapugngan ang among kaugalingon gikan sa gamay nga bata. Apan bisan pa sa pipila ka mga bulan na ang milabay, bisan pa ang tiyan nagpuyo na sa kaugalingong kinabuhi ug nagpugong sa paghigot sa mga sapatos sa sapatos, mahimo kitang masaligong moingon nga hingpit kita sa atong kaugalingon. Dili lisud ang pagpadayon sa mga kontak ug relasyon sa pamilya sulod sa 9 ka bulan: kami nalingaw sa pag-adto sa mga sine, paghikay sa mga paniudto sa pamilya, ug sa miaging semana nakahimo pa og sayaw tango sa kasal sa usa ka kauban. Apan human makagawas gikan sa ospital sa maternity sa panaghigala, ang mga gray clouds mubog. "Sa matag panahon, nga mahimong usa ka inahan, usa ka babaye ang magbag-o sa iyang kaugalingon, ug dayon ang iyang panglantaw sa kalibutan mausab. Ang dagway sa bata, dili importante, una, ikaduha o ikatulo, nagpasabot sa usa ka bag-ong rehimen sa adlaw, bag-ong mga kahadlok, usa ka bag-ong sirkulo sa interes. " Ang relasyon sa uban usab nag-usab. Sulod sa pila ka panahon ang babaye nagsira sa iyang kalibutan nga nagalayo gikan sa iyang mga higala, mga paryente ug bisan sa iyang bana, ug kini natural. Ang unang 2-3 ka bulan human sa pagkahimugso sa bata ang atong lawas nakasinati og kusog nga pag-uyog: ang gidaghanon sa mga hormone, nga miuswag sa 50 ka higayon sa panahon sa pagmabdos, nahulog nga normal sa normal. Ang mga pamatan-on nga mga inahan nasubo nga wala'y rason, nahimong masuk-anon, nakasinati og dili masabut nga kabalaka. Kini nga mga pagbati ilabi na nga mahait sulod sa unang bulan, apan kini regular ug dali nga molabay. Ang mga Amerikano nagtawag niini nga estado nga blues sa bata (sa libre nga paghubad - "pagkaluya tungod sa pagkatawo sa usa ka bata"). Sa wala madugay usa ka babaye ang gigamit sa papel sa inahan nga daghan kaayo nga ang tanan niyang uban nga mga hypostase - mga mahigugmaon, mga asawa, mga higala - moadto sa ikaduha ug ikatulo nga mga plano. Ang una nga 3-6 ka bulan siya nakakat-on sa pagsabut sa bata, ug kini nagpabilin sa tanan niyang kusog ug pagtagad. "
Labing maayong higala
Nagtinarong ka sa pagtuon sa mga kurso sa pinulongan sa USA, gipanindot ang origami, mipanaw sa tibuok Europa sulod sa tunga sa tuig ug, siyempre, mipakigbahin sa pinakasuod. Apan human ka nahimo nga usa ka inahan, ang imong suod nga higala dili gusto nga masabtan nganong dili ka igo ang panahon alang kaniya. "Kung ang mga hamtong nga mga babaye nagasukot sa usag usa sama sa mga estudyante (" Ikaw gibaligya, apan wala ako tawagi ""), ang bata maila ingon nga razluchnik, ug temporaryo nga dili masinati - isip pagbudhi. Importante ang mama nga unahon, hunahunaon, kinsa ang labi ka mahal niya karon - girlfriend o bata? Ug tugoti ang imong kaugalingon sa paghunong sa relasyon, aron nga human sa dugay nga panahon nga ipadayon kini pag-usab. " Apan dili kinahanglan nga hingpit nga mawala ang bugkos, ilabi na kay kini mapuslanon sa pagdawat sa respitado. Ayaw kalimti ang ubang mga bonus. Kung ikaw adunay usa ka bintana sa kagawasan sa imong busy nga iskedyul, ang imong nag-inusara nga hinigugma dali nga mouyon sa paggahin sa imong kalingawan uban kanimo, kay sa imong mga higala, nga gibug-atan sa mga bata ug sa iyang bana. Aron matul-id ang sitwasyon, pakigsulti una kaniya. "Ipaathag sa imo abyan nga madamo ka nga kaso, nga ang imo rehimen nag-ayo kag nagbag-o," siling sang psychologist. - Ug dayon ihalad ang imong script, tin-aw nga nagpakita sa mga limitasyon sa panahon: "Gusto gyud kong makigkita nimo, ug sa Miyerkules sa gab-i duna koy 2 oras nga libre" o "Tawag sa 2 ka semana". Ang ingon nga kahikayan adunay kahulugan sa pag-adjust, kung ang komunikasyon makahatag kalipay. Kay kon dili, ikaw dili kinahanglan nga moambak sa imong kaugalingon ug mo-adjust sa imong uyab, aron lang dili makapasilo kaniya. Pangutan-a ang imong kaugalingon, nganong nahadlok ka nga mawad-an og kontak sa niini nga tawo? Kung ang imong relasyon gitukod sa prinsipyo sa pagbaligya sa us aka "ikaw - ako, ako - ikaw", gikinahanglan ba gayud nimo kini? Sa bisan unsa nga kahimtang, ang imong uyab kinahanglan gayud nga magdesisyon alang sa iyang kaugalingon kon siya andam nga modawat sa imong mga kondisyon o dili.
Mga higala-mga kaatbang
Human sa pagkahimugso sa bata, ikaw mismo nga wala makakita, nakighigala sa mga higala nga adunay mga anak. Karon aduna sila'y dakong awtoridad sa imong mga mata, kay sa imong mga higala nga nag-inusara. "Ang komunikasyon uban sa" mga kauban sa kalipay pinaagi sa kalipay "nakatabang sa akong inahan sa pagpakunhod sa kabalaka alang sa bata." Apan usahay ang pagbinayloay sa kasinatian dili moabut nga hapsay sama sa gipangandoy. Ang hilisgutan alang sa usa ka panaglalis kanunay nga makita: ikaw nagapili sa diapers, siya - diaper, ikaw nagboto alang sa canned food, siya - alang sa homemade nga pagkaon ... "Ang pangutana dili kung kinsa ang husto ug kinsa ang dili, ang tanan sa pagkatinuod nagpatubo sa mga bata sa nagkalainlain nga paagi. Ang pagtapos sa hilisgutan mahimong usa ka hanap nga hugpong sa mga pulong: "Kitang tanan lahi." Kon adunay usa ka tinguha, ipasabut ang mga detalye: "Wala ko magdala sa mga bata sa usa ka restawran, tungod kay uban kanila dili ako makapahulay ug makalingaw sa pagpakigsulti kanimo." Kon adunay panag-indigay tali kanimo ug sa imong girlfriend (nga adunay bag nga mas uso, ang buhok mas maanindot, ang bana mas slim), human sa pagkahimugso sa mga bata, modagayday siya sa usa ka bag-ong agianan: kinsang bata nanglingkod, sa ingon. "Itandi ang mga bata nga makadaot. Kon ang pamatasan o pagpalambo sa bata nagpalihok kanimo nga mahadlok, ang mga pulong sa imong higala mas maayo nga maila ingon nga usa ka signal sa aksyon. Ang imong buluhaton dili aron makaapas o makasagubang sa imong uyab, apan sa pagtabang sa imong anak pinaagi sa pagpakita kaniya ngadto sa doktor sa panahon.
Maayo nga mga tigpangita
Kon moadto ka sa trabaho sa wala madugay human sa pagkatawo sa usa ka bata, tingali nakahibalag ka sa usa ka pakaulaw nga pagbiaybiay sa usa lang ka grupo sa mga babaye, nga dili lamang maayo nga mabasa sa mga panghimaraut nga mga pagtan-aw, apan sa matag karon ug unya nakuha kini sa pulong sa panultihon: "Wala ba ikaw nagdamgo sa pagbuhat sa edukasyon sa imong anak? "Giunsa nimo pagdesisyon nga biyaan ang bata nga bata ngadto sa kalooy sa usa ka baye!" Ang maong mga akusasyon nagdugang sa pagbati sa pagkasad-an kon ikaw gisakit. "Ang uban nga mga tawo nagsulti niini tungod sa maayo nga mga katuyoan, nanghinaut nga maayo, tungod kay sila dili mahibalo sa tanan nga mga detalye sa imong kinabuhi sa kinabuhi. Kon kini nga mga sugyot makasakit kanimo, sultihi ang imong mga kauban mahitungod sa imong mga pagbati ug ipasabut ang hinungdan sa sayo nga paggawas gikan sa mando: "Kung nahibal-an mo kung giunsa ko ang pag-antus, apan ang akong bana giputol, ug karon gipakaon nako ang pamilya." Sa mga pundok sa mga lalaki, ang mga batan-ong inahan gipadala sa lain, apan ang dili kaayo insulto nga mensahe: "Unsang klaseha sa usa ka empleyado ikaw gikan karon!" Kini nga matang sa husto nga pag-obserba nakuha kanimo, ug naningkamot ka sa pagpauli sa pagsalig sa mga kaubanan: paglingkod sa opisina hangtud sa ulahing bahin, pagkuha sa daghang mga obligasyon ug sulayi nga dili hisgutan ang bata. Ingon nga resulta, ang tanan nag-antus: mga kauban nga napugos sa pagsiguro kanimo, ug usa ka bata nga walay igong pagtagad sa inahan, ug ikaw mismo. "Kon duna kay kahigayonan nga labing menos usa ka tuig nga makig-istorya sa imong anak, gamiton kini. Kung dili ka magdalidali pagtrabaho, apan igugol ang imong kaugalingon sa pagpadako sa usa ka bata, siya adunay batakan nga pagsalig sa kalibutan niining panahona, ug ikaw makasulti sa imong kaugalingon nga gibuhat nimo ang tanan nga mahimo nimo alang kaniya. " Adunay usab usa ka ikatulo nga matang sa pagpalambo sa mga panghitabo, kung ang mga kauban nagpakaaron-ingnon nga walay espesyal nga nahitabo kanimo. Gipukaw nila sa kinataliwad-an sa gabii aron sa pagpangutana kung asa nahimutang ang lubnganan, o nag-awhag nga motrabaho sa hinapos sa semana. Imong matuman ang hangyo uban sa imong mga ngipon, o kuhaon ang telepono. "Ang ingon nga mga taktika dili makatabang sa pagpabilin sa mga selula sa nerbiyos, apan sa pagkatinuod ang inahan nga nagapasuso kinahanglan nga dili mabalaka. Una, pagdesisyon kung unsa ka daghang panahon ang gusto nimong igugol sa mando. Pangutan-a ang imong kaugalingon: pwede ba ako motrabaho human sa 3 ka bulan o kinahanglan ko nga manawat sa labing menos sa usa ka tuig? Kung mogawas ko sulod sa 3 ka bulan, unsay akong bation? Kang kinsa ko ibilin ang bata? Mahimo ba akong igugol sa hingpit sa akong kaugalingon sa pagtrabaho? Pag-ugmad sa usa ka plano sa aksyon, itaho kini sa imong mga labaw isip usa ka katuyoan: "Husto alang sa akong anak, sa akong pamilya ug sa akong kaugalingon. Maayo alang sa usa ka batan-ong inahan nga mahimong hakog, ug dili ka angayng maulawan. "
Mga kalihokan sa pamilya
Uban sa dagway sa bata, ang kahimtang sa babaye sulod sa pamilya nausab. Usahay siya motindog, sama pananglit, kung siya adunay usa ka tigulang nga walay anak nga igsoong babaye, ug usahay mahulog, pananglitan, kon sa baylo sa dugay nang gipaabut nga batang lalaki ang usa ka ikaupat nga batang babaye nga makita. Sa duha nga mga kaso, ang pagsaway kasagaran ibubo ngadto sa usa ka batan-ong inahan. Ang magulang nga igsoong babaye, kinsa, tingali, gusto nga magminyo, maningkamot sa pagpataas sa iyang pagsalig sa kaugalingon, matag pagtandog sa pagbati sa mga batan-on. "Ang langyaw nga mga pulong nakapaguol lamang kanato kon kita dili malipayon sa atong mga kaugalingon. Kon ang imong pulong sa imong igsoon nga babaye nakasakit kanimo, hunahunaa kini. Tingali dili ka malipayon nga ikaw sama sa usa ka asawa. Kon mao, sulayi nga usbon ang sitwasyon. " Sa luyo sa mga pagpakaulaw nga atong nadungog o gisulti, kasagaran itago ang ubos nga pagsalig sa kaugalingon, pagduhaduha sa kaugalingon, kasubo sa nawala nga mga oportunidad. "Kon imong maamgohan nga nag-antos ang imong igsoong babaye, tungod kay ang iyang personal nga kinabuhi wala magdugang ug ang iyang mga pulong wala'y direkta nga relasyon kanimo, moatubang ka kanila sa kalmado, ug ang tinguha sa pagtubag sa ingon mawala." Sa mga pamilya nga may patriyarkal nga paagi, ang mga babaye adunay lain nga mga problema. "Kon ang mga paryente naghulat sa batang lalaki, ug usa ka babaye ang makita, ang batan-ong inahan mibati nga sad-an. Mahinungdanon nga masabtan nga gawas sa gipalapad nga "selula sa katilingban", nga naglakip sa mga apohan, mga uyoan ug mga iyaan, mga igsoong lalaki ug babaye nga adunay pareho nga mga prinsipyo, adunay kaugalingong pamilya nga adunay mga lagda ug prayoridad, pamilya nga ang ikaupat nga anak nga babaye - dili kasubo, kondili kalipay. "