Kita magluto nga may lawas nga mayonnaise. Walay makiglalis sa mga benepisyo sa mga walnuts. Dili kini usa ka lamian nga pagtagad, apan usa usab ka lig-on nga kaayohan alang sa lawas. Ang Walnut nagtabang sa pagpalig-on sa resistensya, pagpalig-on sa atay, kasingkasing, mga ugat sa dugo. Mao nga ang mga walnuts girekomendar alang sa mga bata, mga nagapasuso nga mga inahan, mga tigulang, ingon man alang sa mga nag-antus sa sakit ug anaa sa usa ka panahon sa pagkaayo. Pagbayad espesyal nga pagtagad sa Walnut ug sa panahon sa pagpuasa. Mosugyot ako nga maningkamot ka sa paghimo sa usa ka lami ug mahumot nga lean nutty mayonnaise. Kini mahimong usa ka maayo kaayo nga dugang sa mga maniwang nga salads!
Sagol:- Nuts walnut 1 tbsp.
- Sunflower refined sunflower oil 100 ml
- Asin 1 g
- Black pepper powder 0.5 g
- Sugar 1 g
- Mustard 1 tsp.
- Lemon juice 1 tbsp. l.
- Tubig 5 tbsp. l.
- Lakang 1 Alang sa pag-andam sa lean nut mayonnaise, kinahanglan ang sunflower oil, walnuts, tubig, lemon juice, asin, pepper, asukar, mustard.
- Lakang 2 Ang mga nuts galinga o galinga ang blender.
- Lakang 3 Pagdugang og asin, pepper, asukar ug mustasa.
- Lakang 4 Idugang ang 1-2 ka kutsarang tubig. Maayo nga paggaling.
- Lakang 5 Sa gagmay nga mga bahin, kusugi ang lana sa sunflower ngadto sa nut mixture.
- Lakang 6 Kon ang tanan nga lana sa sunflower idugang sa mga nuts, usa ka kutsara nga tubig ang idugang, maayo nga pagkaguba.
- Lakang 7 Ang masa magputi. Ang tubig mahimong dugang pa o kulang, sa ingon makontrol ang gitinguha nga densidad sa mayonnaise.
- Lakang 8 Natapos nga mayonnaise.