Pagpapahawa.
Nahitabo nga sa kalit nga gipabuto o napugos pagbiya sa imong prestihiyoso nga trabaho. Karon nahimo ka na nga ordinaryong tawo nga walay mga bonus, insurance, bonus. Ayaw paghatag sa tintasyon nga mahulog sa usa ka lalum nga depresyon, uban kanimo adunay kasinatian, kahibalo ug katakos nga makab-ot ang kaugalingon.
Kuhaa kini nga pagpalagpot ingon nga usa ka talagsaon nga holiday. Karon sa pagkatulog ka na, tan-awa ang imong mga higala ug mga paryente, moadto sa mga kurso nga wala ka nay igong panahon, ug pagbuhat og yoga o mga pinulongan. Ang pahulay, siyempre, hingpit, apan ang salapi matapos sa madugay o sa madali.
Busa ayaw pag-relaks, ayaw pagplano nga magpabilin sa balay sa dugay nga panahon. Hunahunaa kung unsa nga lugar ug lig-on nga gusto nimo nga pagtrabaho, paghimo sa usa ka pagpabalik sa pagtagad sa imong kasinatian ug mga kalampusan, ug ipadala kini sa lain-laing mga kompanya. Samtang nagahulat ka sa mga tubag ug mga imbitasyon sa interbyu, makabaton kag pahulay. Ang nag-unang butang sa ingon nga gutlo mao ang dili pagpaubos sa bar ug dili magpadala sa tinguha sa pagpangita sa trabaho - mas sayon.
Pagpanimalos.
Aron mawad-an sa usa ka malampuson nga karera, ang usa ka taas nga suweldo ug usa ka punoan sa lingkuranan kanunay dili sayon. Gibati nimo nga gi-tratar ka nga dili makatarunganon, nga kon wala nimo ang kompanya dili magdugay ug, tingali, pagdrowing og mga hulagway sa makalilisang nga pagpanimalos. Hunahunaa kung unsa ang imong gusto, labing importante, ayaw paghimo sa publiko nga isterya. Hunahunaa kung nganong nahitabo kini kanimo. Pangitaa ang mga pros sa imong pagpalagpot, bisan kung dili kini angay. Kini nga kasinatian makatabang kanimo paghimo og mga konklusyon, dili magpadala sa ingon nga paon ug maglikay sa dagkong mga pagkawala sa umaabot.
Kontrol ang mga emosyon.
Alang sa panahon nga nagpadayon ka sa career ladder, sigurado, kinahanglan ka nga magkat-on sa pagsusi sa imong emosyon. Sa panahon sa ingon nga tensiyon, kini nga kahanas mahimo nga labing mapuslanon. Busa, sa diha nga imong gibati ang tinguha sa paghimo sa butang nga talagsaon alang kanimo, hunong sa usa ka segundo ug hunahunaa. Aduna bay gamay nga mga kahuyang sa pagkawala sa reputasyon? Kinahanglan ba nimong buhaton ang mga butang nga unya ikaw maulaw? Kinahanglan ba nga labi pa nga palig-onon ang sitwasyon?
Siyempre, imong basolan ang pagkawala sa bag-ong trabaho. Ang kanhi mga kaubanan, mga higala, mga paryente - silang tanan gusto nga maluoy kanimo. Ayaw paglikay niini, tugoti ang suod nga mga tawo sa pagtabang kanimo nga mabuhi niining lisud nga panahon. Ang nag-unang butang mao ang dili pagtugot sa imong kaugalingon nga maluoy sa imong kaugalingon sa dugay na nga panahon, kung dili ikaw mapugngan sa usa ka dapit.
Bag-ong trabaho.
Sukwahi sa tanan nga imong gilauman, ang pagpangita alang sa usa ka bag-ong trabaho mahimong madala. Ayaw pagdahum sa mga sugyot sa unang semana gikan sa sinugdanan sa pagpangita sa trabaho. Apan nahibal-an, kung 3 na ka bulan sukad sa imong pagpahawa, ug wala pa ka makakita og trabaho, tingali wala nimo tan-awa o ang imong mga gikinahanglan sobra ra. Sa makausa pa, repasoha ang imong resume ug ang lugar nga gusto nimo nga pauswagon. Kon ang imong mga hangyo ug mga gikinahanglan alang sa usa ka bag-ong trabaho hingpit nga nahiuyon sa kasinatian, mga kahanas ug mga kwalipikasyon, sulitsulit. Kon imong ihingusog ang imposible, kinahanglan ka manaug gikan sa langit ngadto sa yuta.
Bisan kon ikaw na sa pipila ka mga interbyu, apan gipanghimakak, ayaw panic. Ayaw kahadlok nga ang tanan nga sunod nga mga interbyu dili magmalampuson. Kon makita sa umaabot nga amo ang imong kawalay kasegurohan, gusto niya ang laing kandidato. Magmalig-on ug masaligon sa kaugalingon sama sa imong gihimo sa taas nga katungdanan.
Isip tinuod nga propesyonal, kinahanglan nga andam ka dili lamang alang sa mga kadaugan, kondili alang usab sa mga kapildihan. Kini nga masulub-on nga kasinatian makahatag sa maayong pag-alagad sa umaabot - dali nimo mahibal-an ang kinaiya sa mga kaubanan o ang boss, mahimo nimong malikayan ang panagbangi o masulbad kini sa imong pag-uyon. Ug sigurado ka nga walay sitwasyon nga makapagawas kanimo gikan sa rut.