Ingon nga usa ka lagda, usa ka pagtaas sa mga kantidad sa pressure nga katumbas sa 140/90 mm Hg. Art. nagpamatuod nga ang sakit nga hypertensive nakaaghat kanimo sa katingala, nga gusto nga pamatud-an ang iyang kaugalingon sa tanan nga himaya niini. Apan sa atong panahon, gikan sa tanan nga bahin, mahimo lamang nga madungog kung unsaon kini mahimo sa pag-atubang sa hypertension dali ug walay mga problema. Busa giunsa nimo pagtratar ang husto nga presyur sa hustong paagi, nga nagkonsidera sa tanan nga mga bag-ong kalampusan sa modernong medisina?
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagtambal sa gikinahanglan nga hypertension gikinahanglan, una sa tanan, magsugod uban sa mga dili pamaagi sa droga sa pag-impluwensya sa dugang nga pressure sa arterya. Ang maong mga pamaagi naglakip sa mosunod:
- Tungod sa sobra nga timbang sa lawas, gikinahanglan ang paglabay sa sobrang mga kilo;
- Mamatikdan pagpaubos sa konsumo sa mga alkoholikong ilimnon. Ang representante sa mahuyang nga sekso sa matag adlaw gitugotan sa pag-inom dili moabot sa 350 mililitro nga serbesa, 35 mililitro nga vodka o 150 mililitro nga bino;
- Makita nga dugang nga pisikal nga kalihokan. Sa pisikal nga kalihokan gikinahanglan ang paglakip sa paglakaw sulod sa 30-45 minutos nga dili moubos sa 4 ka adlaw;
- Makita nga limitahan ang pagtunaw sa sodium. Sa usa ka adlaw girekomenda nga mag-ut-ut dili sobra sa 6 gramos nga lamesa nga asin;
- Kini kinahanglan nga i-apil sa imong pagkaon nga mga utanon, prutas ug tanan nga mga produkto, nga kinahanglan nga maglakip sa magnesium, potassium ug calcium;
- Pag-undang sa pagpanigarilyo ug pagpakunhod sa pagkaon nga puno sa cholesterol ug mga tambok sa hayop.
Ang taas nga kahimoan niining yano nga mga pamaagi gipakita sa mga resulta sa pagtuon, nga gipahigayon sa mga Amerikanong siyentipiko. Tungod niini, ang usa ka pagkunhod sa timbang sa lawas ug usa ka pagdili sa paggamit sa asin sa pagluto nagtugot kanato sa pagkansela sa medikal nga pagtambal sa hypertension sobra sa 90% sa mga pasyente. Kadtong nagsunod sa tanan nga mga rekomendasyon sa husto, ang presyon sa dugo nagpalig-on. Dugang pa, ang mga tawo nga nawad-an sa gibug-aton ug limitado ang ilang kaugalingon sa konsumo sa asin, gibahin ang gidaghanon sa mga pag-atake sa kasingkasing, pagsulat, myocardium, sakit sa kasingkasing ug arrhythmia.
Pinaagi sa agianan, sa panahon sa pagdesisyon sa usa ka pangutana mahitungod sa panginahanglan sa medikal nga pagtambal kinahanglan gikonsidera ang usa pa ka butang. Sa kadaghanan sa mga tawo, ang presyon sa dugo mas taas sa panahon nga kini gisukod sa opisina sa doktor. Kini nga kahimtang gitawag nga "hypertension white coat". Kini nga panghitabo nalangkit sa walay lain gawas sa nagkadugang nga nerbiyos. Tungod niini nga hinungdan nga ang presyur sa arteriya girekomenda aron pagsukod sa balay. Karon, ang mga pamaagi sa iyang pagsukod nga walay bayad anaa alang sa tanan. Kon ang mga timailhan sa presyur nga gisukod sa balay normal, lagmit nga ang mga tawo dili kinahanglan nga tambal. Apan bisan pa, kini nga pangutana kinahanglan gayud nga hisgutan uban sa usa ka espesyalista sa medisina.
Ug aron paghatag og usa ka mas tukma nga pangutana mahitungod sa panginahanglan alang sa pagtambal mahimong pinaagi sa matag adlaw nga pagbantay sa presyon sa dugo. Ang diwa niini mao nga ang pasyente gihigot sa monitor, nga nagsukod sa presyur matag 10-20 ka minuto pinaagi sa usa ka yano nga cuff. Ang tanan nga mga resulta gitakda, ug human sa usa ka 24-oras nga panahon, ang doktor mahimong pamilyar sa dynamics sa mga kausaban sa niini nga mga datos. Ang pagtuon sa ingon nga siyudad nagtugot dili lamang sa pagsulbad sa problema sa presensya o pagkawala sa usa ka "hipertensive gown", apan husto usab ang pagpili sa pinakamaayo nga pagdumala sa pagkuha sa mga tambal.
Sa panahon nga napili ang pagtambal, girekomenda ang pagsukod sa pulso ug presyur sa balay matag 2-3 ka oras (ang gab-i wala iapil). Ang tanan nga mga resulta kinahanglan nga isulat ug dad-on uban kanimo, moadto sa doktor. Ang pamaagi yano kaayo, sayon ug matulon-anon.
Karong adlawa, ang mga lagda sa pagpugong sa presyon sa dugo mao ang:
- Ang matag hypertensive nga pasyente kinahanglan adunay usa ka aparato alang sa pagsukod sa presyon sa dugo.
- Gikinahanglan ang pag-monitor pag-ayo sa katukma sa instrumento ug sa panahon kini matag karon ug unya aron sa pag-calibrate niini.
- Ang pagsukod sa presyon sa dugo kinahanglan nga ipatuman lamang sa abaga.
Ug bisan pa, ang mga timailhan sa normal nga pressure alang sa usa ka tawo sa ika-30 nga anibersaryo sa ika-50 dili magkalahi. Ang mga lagda sa edad anaa lamang alang sa mga bata.
Hangtud unsa ang lebel nga gikinahanglan aron sa pagpakunhod sa presyur ug unsaon nga mahimong usa ka tawo nga adunay usa ka nagtrabaho nga presyon sa 160/140 mm Hg. ug wala siya moreklamo bahin sa kahimsog?
160/140 mm Hg. mao ang taas nga utlanan sa naandan. Sa laing pagkasulti, kini ang "target level of blood pressure". Sumala sa ubay-ubay nga dagkong internasyonal nga mga pagtuon, ang pagpaubos sa presyur ngadto sa target nga lebel mahinuklugong nagpakunhod sa posibilidad sa pagporma sa cerebral stroke ug myocardial infarction. Sa mga nag-antos sa diabetes, ang target nga lebel sa presyon sa dugo ubos sa 130/75 mm Hg.
Ang pagdala sa tambal nga adunay hypertension sa panahon sa taas nga presyon sa dugo gidili. Karon, ang mga medisina gikuha kanunay batok sa kasinatian sa pagtuman sa dili-medisina nga pamaagi. Ang pagtambal gipili sa usa ka paagi nga ang cardiovascular arterial pressure dili molapas sa 140 mm Hg, ug sa adlaw adunay mas diyutay nga paglukso. Sa panahon nga husto ug husto ang gipili nga terapiya, kung ang mga paglukso mahitabo, kini dili importante.
Bag-ong mga droga aron mapugngan ang dagway sa presyur
Sa di pa dugayng katuigan, ang siyensiya nga nagtuon sa nagkadaghan nga presyur sa arterio layo na kaayo. Sa tunga-tunga sa dekada 90, ang dapit sa adelphan ug uban pang tigulang nga kombinasyon nga mga droga, nga adunay mga epekto, nag-usab sa mga tambal nga adunay usa ka kemikal nga kemikal. Kini, ingon nga usa ka lagda, kini naghatag og usa ka tin-aw nga dosis sa medisina ug usa ka panagna sa ilang mga komplikasyon ug mga epekto. Adunay bisan ang mga tablet nga hinay sa panahon sa pagpagawas sa aktibo nga substansiya, nga sayon kaayo tungod kay kini mahimo nga madawat kausa sa usa ka adlaw.
Alang sa karon, ang bag-ong mga porma sa mga medisina gipalambo gihapon, ingon man mga bag-ong pamaagi sa pag-apekto sa lawas sa mga pasyente nga may hypertensive. Pag-usab, kini gibuhat sa usa ka bag-ong teknolohiya nga gihiusa nga mga pildoras ug gipresentar ingon nga moderno ug mas luwas nga mga droga. Kining bag-ong mga druga mahimong bahinon sa duha ka matang:
- Mga tablet, ang aktibong mga substansya nga hingpit nga gihiusa, samtang gipaayo ang epekto sa usag usa. Sa niini nga mga papan, ang mga dosis sa mga sangkap sa minimize. Ang ingon nga mga tambal kombenyente ug sayon nga gamiton ug tungod sa ubos nga dosis kini dyutay nga adunay gamay nga epekto.
- Tableta, sa komposisyon diin ang mga sangkap dungan nga nag-impluwensya sa ubay-ubay nga mga mekanismo sa pagpalambo sa hypertension. Ang tanan nga mga aktibo nga mga substansiya nga anaa sa conventional dosis. Ang mga tambal nga kini nga matang gireseta alang sa mga pasyente diin ang hypertension lisud itambal.
Sumala sa internasyonal nga mga pagtuon, mas epektibo nga pagtratar sa mga pasyente nga may hypertension ang ginabantayan sa dihang naggamit sa hiniusa nga mga tablet.
Ug ang katapusan. Ang tanan nga modernong mga droga wala magdala sa pagkalumo, kaluya ug depresyon. Ang tanan niini nga mga side effect mao ang mga kinaiya nga bahin alang sa mga drugas nga gigamit dili dugay na kaayo alang sa pagtambal sa hypertension.