Pagmabdos ug pag-andam sa dughan alang sa pagpakaon

Ang mga ehersisyo sa pagpalig-on sa mga kaunoran sa pektoral mapuslanon sa tanan, ilabi na panahon sa pagmabdos, kung ang mga nag-unang mga kausaban mahitabo sa dughan. Ang labing yano ug epektibo: mga palma nga may paningkamot nga mag-iisa sa dili pa ang usa ka dughan sa usa ka exhalation, 10-15 ka beses. Ang kalampusan sa breastfeeding gikan sa pisikal nga edukasyon wala magdepende, nga dili masulti mahitungod sa porma sa bust. Ang pagmabdos ug pag-andam sa dughan alang sa pagpakaon ang atong hilisgutan.

Flat nipples

Ang bugtong anatomical feature nga tinuod nga nagkinahanglan sa espesyal nga pag-andam sa dughan alang sa pagpakaon mao ang dili maayo nga panit nga panit sa mga areola ug ang mga entrada nga nipples. Ang ulahing, sa dili madugay, dili makabalda sa malampuson nga pagpakaon, apan komplikado ang pag-agaw sa dughan sa bata. Tinoa kung ang mga nipples nagkinahanglan og pagtul-id, usa lamang ka espesyalista ang mahimo. Kon mao, kini nga ehersisyo makatabang. Ang usa ka kamot nagsuporta sa dughan, ug ang usa nagkuha sa nipple ug gibira kini, gamay nga nagtuis niini; busa ayaw paghuman sa duha ka minuto duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang ubang umaabot nga mga inahan mogamit sa usa ka breast pump o espesyal nga mga tsuper aron masulbad kining problemaha. Ang tanan nga pagmaniobra ginahimo sa labing maayo nga pag-atiman nga dili magpahinabo sa mga pagkunhod sa wala pa panahon, ug kung posible human sa ika-37 nga semana sa pagmabdos.

Psychological training

Hapit tanan nga mga inahan mahimong mopasuso sa ilang mga anak, apan dili tanan gusto niini. Kini mao ang sikolohikal nga pagkaandam sa proseso ug nahimong problema. Pagpasuso alang sa pagpasuso. Tungod niini, adunay pipila ka permanente nga kaugalingon nga mga sugyot sa kaugalingon nga ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayo nga pagkaon alang sa usa ka masuso (bisan tuod kini tinuod gayud). Pakigsulti sa mga sinati nga mga inahan: sultihan ka nila nga ang pagpasuso usa ka dako nga buluhaton, apan usa usab ka dakong kalipay. Kinahanglan niyang tun-an, sa sinugdanan ang mga kalisdanan posible, apan dili kini itandi sa kahiusahan sa us aka proseso, kung kini gipasibo. Pangitag mga tawo nga sama sa hunahuna. Sa pagpasuso, sama sa bisan unsang negosyo, ang kalampusan dili kanunay nga moabut sa awtomatik, usahay gikinahanglan nga makigkompetensya alang niini. Ang paghimo niini sa usa ka maayo nga kompanya mas sayon ​​ug mas makalingaw, busa makita kini nga kompanya - sa pagpangandam alang sa pagpanganak, sa ward sa ospital, usab alang sa doktor sa bata sa polyclinic, sa nataran sa mga naglakaw nga mga inahan, sa Internet. Dili kaayo makigsulti sa mga maduhaduhaon. Mahimo nga bisan gani ang imong inahan o apohang babaye, kinsa, sumala sa kanila, wala o adunay igong gatas. Sa pagkatinuod, ang pagpanunod halos walay papel sa niini nga isyu (sama sa gidak-on sa dughan).

Sakit sa mga utok

Mahitabo kini tungod sa reaksiyon sa panit ngadto sa usa ka talagsaon nga epekto o tungod sa vasospasm - ang reaksyon sa mga sudlanan ngadto sa temperatura sa kalikupan. (Kasagaran sa ingon nga mga kababayen-an, bisan ang topless toopess hinungdan sa dili maayo nga mga sensation.) Apan mas sagad ang mga utok nga masakit tungod kay ang bata wala sa husto nga gilakip sa dughan o grasps sa nipple ug areola incompletely. Ang nawong sa bata kinahanglan ibalik ngadto sa nipple, ang tiyan sa tiyan sa inahan, ang baba nga nahimutang sa ubos sa nipple. Sa lapad nga pag-abli sa baba, ang bata kinahanglan nga masabtan ang kinadak-ang posible nga lugar sa dughan. Kon tukmang ipatuman, ang sulud mawala sa kaugalingon sulod sa 3-7 ka adlaw.

Gipulbos nga mga nipples

Ug usab ang hinungdan mao ang sayup nga pagbati sa dughan. Dugang pa, ang mga liki mahimong makita tungod sa kanunay nga paghugas sa dughan sa sabon, nga mokaon sa panit ug gibali ang balanse sa tubig. Kini igo nga hugasan ang imong mga dughan sa limpyo nga tubig kaduha sa usa ka adlaw, ug lubremate ang nipple skin uban ang tambok nga cream nga adunay bitamina A, E ug D (mas maayo nga dili ka kinahanglan nga maghugas una sa pagpakaon). Ug mahimo nimo nga gamiton ang gatas sa suso mismo: human sa pagpakaon, piliton ang pipila ka mga tulo ug ibutang sa ibabaw sa panit, nga tugutan kini nga hangin nga mamala. Ang pagsalipod sa mga liki mahimong espesyal nga mga pad sa pagpakaon, nga makatabang sa mga dughan nga maulian. Pag-alsa sa gatas, lactostasis ug mastitis - mga suliran nga kasagaran motumaw sa dili organisado nga pag-organisar sa pagpasuso, talagsa nga pagpakaon, dili maayo nga pagsuso. Ang hinungdan sa pag-stagnation sa gatas ug pagbag-o sa dughan mahimong usa ka mahait nga pagpadali sa gatas sa 2-5th nga adlaw human sa mga rolyo. Importante nga pakan-on ang bata kon gikinahanglan ug basta kinahanglan niya kini. Sa wala pa pagpakaon, pagkuha sa usa ka mainit nga ulan, pag-ayo sa pagmasahe. Ang lactostasis mao ang pagpugong sa mga duct sa gatas. Ang nursing nga inahan, dugang sa pagpatuman sa ubang mga rekomendasyon, dili kinahanglan nga mopilit sa dughan atol sa pagpakaon, magsul-ob og baga nga underwear ug tugutan ang mga liki ug mga dughan nga dughan. Pagtratar sa lactostasis nga mas maayo ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Ug ang labing epektibo nga pamaagi - kutob sa mahimo nga ibutang ang bata ngadto sa masakiton nga dughan ug usbon ang posisyon sa pagpakaon (paglingkod, pagpamakak), aron ang bata magpasuso sa gatas gikan sa tanan nga mga bahin sa dughan.

Gidili ang dughan

Ang pipila ka mga sakit mao ang direktang kontraindikasyon sa pagpasuso: usa ka aktibo nga matang sa tuberculosis, syphilis, pula nga hilanat, diphtheria; oncological diseases, mga sakit sa cardiovascular system, atay ug kidney, diabetes mellitus. Uban sa ubang mga sakit, lakip ang sip-on (SARS) ug kanser, posible nga mapreserbar ang pagpasuso. Ang doktor magtambag sa usa ka tambal nga nahiuyon sa pagpasuso, o pagsulti kanimo kon unsaon pag-organisar ang usa ka temporaryo nga paghunong sa pagpakaon nga dili makaapekto sa paggama sa gatas.