Sa bag-ohay nga mga tuig, adunay daghang paghisgut mahitungod sa pagka-epektibo sa "acetic diet", uban sa tabang niini nga mahimo ka makaubos ngadto sa lima ka kilo kada semana nga walay bisan unsa nga pagdili ug paningkamot. Sa una nga pagtan-aw, kini usa ka yano nga pagkaon, kinahanglan lang nga tunawon ang 2 ka teaspoons sa apple cider nga suka sa usa ka baso nga tubig ug imnon 4 beses sa usa ka adlaw. Sa samang higayon, ang gana mokunhod, ang mga ginhimo sa ginhawaan, ang metabolismo gipadali. Morag maayo ra ang tanan. Apan kining tanan dili kaayo yano.
Gawas nga pagkaon
Sa pipila ka mga dosis, ang apple cider cuka mahimong mapuslanon, kini mag-organisar sa acid-base nga metabolismo, makapauswag sa pagtambal sa tiyan sa tiyan. Ingon sa usa ka lagda, ang mga proseso sa metabolismo sa lawas nga gipalihok, nagdugang sa pagka-episyente, adunay usa ka pagbati sa kasayon. Ug kung imong mapapas ang hangtod sa 5 ka kilo kada semana, ang panagway molambo pag-ayo.
Sa ingon nga "sistema sa gahum, dili tanang butang luwas kaayo. Human sa tanan, ang apple cider nga suka naglangkob sa 7% sa acid, nagsugod kini sa mga proseso nga nagpalambo sa pagkawala sa timbang. Ang asido, labut pa sa paggamit, ang acid makadaot sa lawas - makadaut sa enamel sa ngipon, makadaut sa gastric mucosa, makaguba sa balanse nga acid-base.
Sa dili pa ikaw molingkod sa ingon nga pagkaon, siguroha nga ikaw himsog - wala ka'y paghubag sa intestinal nga mga bungbong, walay mga ulser sa duodenum ug tiyan, wala'y gastritis. Kon ikaw adunay susama nga mga problema, nan, ang acetic nga pagkaon dili angay kanimo.
Kon ikaw nakasiguro nga ikaw himsog, kinahanglan mo sundon kining mga lagda:
- Sa pag-inom nga lasaw sa suka.
- Paggamit sa apple natural nga suka, hinimo sa balay.
- Ang diborsyo nga suka dili pag-inom sa wala'y tiyan, pag-inom lamang human sa pagkaon.
- Human sa pagkuha sa suka, hugasi ang imong baba sa tubig, aron makalikay ka sa mga problema sa imong mga ngipon.
- Kung adunay bisan unsang makahadlok nga mga sintomas, hunong sa pagkuha sa suka ug adto sa polyclinic.
Mga simtoma
Ang dili makalipay nga mga pagbati o kasakit sa tiyan, kakulang sa gana sa pagkaon, pagkalipong, kasakit sa pagpugong sa tiyan, pagminatay, nga makita sa tuo sa ilalom sa mga gusok nga nasakit.
Walay tambal sa iyang kaugalingon nga mahika. Ang tanan nga mga nutritionist nga nagrekomendar sa mga pasyente sa usa ka suka nga pagkaon, nagrekomenda sa paggamit sa apple cider vinegar, sa kombinasyon sa usa ka pagkaon. Pananglitan, adunay mas diyutay nga mga tam-is, pasta, lutu nga pan, puti nga tinapay, mantikilya, tambok nga karne ug tambok, adunay daghan nga mga lugas, prutas, utanon, produkto sa dagat ug isda ug pag-inom og igo nga tubig sa mineral.
Pagpangandam sa apple cider cuka sa balay
Panit sa mansanas, grate sa usa ka dako nga grater. Ang kini nga timpla sa mansanas ibutang sa usa ka garapon ug lasaw nga linuto nga init nga tubig, gikuha kini nga 800 g sa slurry sa mansanas alang sa matag litro sa tubig aron sa pagdugang 100 g sa dugos o asukar, ug aron mapadali ang proseso sa fermentation makadugang 20 g nga tinapay nga rye o 10 g nga patubo.
Human niana, ang garapon gihigot sa gauze ug gibutang sa usa ka mainit nga dapit, ang proseso sa fermentation matapos sa 60 ka adlaw. Suka lugas ug ibubo ngadto sa mga botelya, duol sa hugot nga sungsong. Ang suka gitipigan sa temperatura nga 8 degrees.
Uban sa sobra nga katambok, ang apple cider vinne nahubog human makakaon og 2 teaspoons nga suka nga dugang sa usa ka baso nga tubig, upat ka beses sa usa ka adlaw. Usa ka mamatikdan nga epekto moabut sa 2 ka adlaw, nga gipahayag human sa 2 ka tuig.
Gusto nakong pasidan-an kadtong gusto sa suka aron mapugngan ang sobra nga timbang. Ayaw kalimti nga ang suka sa puro nga porma mahimong hilo alang sa lawas. Busa, sa dili pa nimo ipa-eksperimento ang imong panglawas, konsultaha ang doktor.