Pagkaon sa lamesa nga numero 5

Ang pagkaon sa 5 ka lamesa gikonsiderar nga pagpalayo ug nahisakop sa klase sa medikal. Kini epektibo kaayo sa daghan nga mga sakit nga malala, ug sa kasagaran ang pagkaon No. 5 gimando human sa operasyon o grabe nga sakit sa gastrointestinal tract.

Mga indikasyon sa diyeta 5 ka lamesa

Ang numero sa Diet 5, sama sa daghan pang uban, gipalambo sa M.I. Si Pevzner sa 80's sa US, apan nagpabilin gihapon nga popular. Gitawag usab kini nga "hepatic", tungod kay ang pangunang lihok niini gitumong sa paglakip sa normal, sustansiyadong nutrisyon alang sa atay. Uban sa pag-obserba sa pagkaon, ang mga pag-obra sa biliary tract ug atay gibag-o, ug ang buhat sa apdo sa apdo nagpalambo usab. Ang gidaghanon sa numero sa 5 gipakita alang sa cholecystitis, pancreatitis, hepatitis, cirrhosis, gastroduodenitis, gastritis.

Unsa ang imong makaon, nga nagsunod sa pagkaon sa "5 ka lamesa"?

Sa paghukom sa mga pagribyu, kini nga pagkaon daling matugot bisan pa sa mga bata, tungod kay ang lista sa gitugot nga mga produkto igo ang gidak-on. Apan kini nagkinahanglan og labing dako nga responsibilidad ug disiplina sa pipila ka mga butang. Human sa tanan, sa unang bahin, kini usa ka pagkaon sa terapyutik, ug kung giunsa nimo kini pag-obserbahan, magdepende kon imong makuha ang gilauman nga epekto o dili. Pagsunod sa "lamesa", mahimo ka magkaon: mga itlog, humok nga omelet, mga salad sa utan, ingon man mga stewed vegetables, steamed ug hilaw, jelly, kisses, compotes, prutas, apan dili kaayo acidic, low fat cottage cheese, yogurt, yogurt , lebadura, gatas, lutoon ug lusok nga isda, lutu o linuto nga manok, turkey, koneho, karne sa baka, linuto nga soriso ug mga sausage, rye ug tinapay nga lutoon, lutoon, pie nga adunay nagkalainlain nga pinutos nga dugos, dugos, jam. Apan kinahanglan nimong ihatag ang itom nga kape, cocoa, carbonated nga mga ilimnon nga mga tina ug wala, ice cream, tsokolate, mga panakot, sibuyas, ahos, hilaw ug giproseso, uhong, piniritong itlog, tambok nga mga produkto sa gatas nga gatas, , bag-ong tinapay, puff pastry ug lutoon nga tinapay.

Menu diyeta nga lamesa № 5

Ang listahan sa mga gitugutan nga mga produkto igo ang gidak-on. Busa, dali ug dali ka mag-andam sa daghang lamian ug makapaikag nga mga resipe, samtang gipahimut-an ang ilang kaugalingon ug ang ilang mga hinigugma uban sa mga baba nga naghugas sa baba nga dili lamang mapuslanon, apan lami usab. Daghang pagkaon nga daghan kaayo nga mahimo nimong sabton ang mga pagkaon nga gusto sa tanan. Kinahanglan natong itugyan lamang ang makadaut nga mga sangkap.

Ang lamesa sa ubos nagpakita sa usa ka gibana-bana nga Pevzner diyeta nga menu alang sa usa ka adlaw:

Ang numero sa numero 5 gitumong sa usa ka balanse nga pag-inom sa protina, tambok ug carbohydrates. Gikan sa imong naandan nga pagkaon mao ang dili pagpaon sa mga pagkaon nga taas sa cholesterol, oxalic acid, importante nga mga lana. Dugang pa, sulayi ang pagpuli sa proseso sa pagprito pinaagi sa stewing, steaming o pagluto.

Ang Diet No. 5 gipakita alang sa mga sakit sa biliary tract, tiyan, pancreas ug atay, nagkinahanglan sa pagkaon lamang sa mainit nga pagkaon, dili tugnaw ug dili init, tungod kay kini negatibo nga makaapekto sa buhat sa tibuok tract sa tiyan. Dugang pa, ang "diyeta sa pagkaon" gireseta lamang sa usa ka doktor human sa usa ka bug-os nga pagsusi ug usa ka medikal nga taho. Ayaw paghimo'g tambal sa kaugalingon, tungod ang pagtudlo o pagkansela mahimo lamang nga espesyalista.