Diha kanimo ang kinabuhi sa usa ka gamay nga tawo. Apan, bisan sa kamatuoran nga kamong duha, ang tanan nga luwan anaa pa sa lawas sa inahan. Ang usa ka mabdos nga babaye adunay pagtukod sa usa ka bag-o nga network sa dugo sa pelvic organs, diin ang bata mokaon pinaagi sa placenta. Ang dugo sa lawas sa usa ka babaye gibahin pag-usab: kung ang usa ka dili mabdos nga babaye adunay 2% lamang sa sirkulasyon sa gidaghanon sa dugo sa uterus, dayon 30% sa katapusang mga bulan sa pagmabdos. Ang gipalambo nga synthesis sa mga selula sa dugo mahitabo diha sa lawas, ang dugo mas kusog nga mag-circulate tungod sa nagkadaghang volume, bisan ang kasingkasing kinahanglan nga magtrabaho sa maximum speed mode. Mao nga ang oksiheno usahay mapakyas sa pagkab-ot sa utok sa tukmang gidaghanon, ang proseso sa hypoxia nagapadayon. Busa, magsugod sila sa pagkalipong, ug kasagaran mahuyang.
Nganong mahitabo ang pagkalipong ug pagkalipong
Kusog kaayo aron mausab ang posisyon sa lawas. Ang pagkahilo sa mga babayeng mabdos mahimong magsugod sa kalit, kinahanglan lamang nga makagawas gikan sa higdaanan. Sulod niini nga panahon, kasagaran kinahanglan nga buhaton ang pipila ka mahait nga paglihok kutob sa mahimo aron dili maapil ang risgo sa hypoxia (pagkunhod sa pagdugo sa dugo pinaagi sa mga sudlanan sa utok). Dayon ang presyur nanghubag nga malig-on ug ang babaye mawad-an sa panimuot.
Ang pagkapuno, ang kahugot. Ang usa ka mabdos nga babaye kinahanglan nga mosulay sa paglikay sa usa ka dakung panon sa katawhan sa usa ka sirado ug hagip nga lawak. Ang ingon nga mga kondisyon nakaamot sa kamatuoran nga ang pagkalipong ug pagkalipong sa mga mabdos nga mga babaye sa kalit nga mahitabo tungod sa kakulang sa oksiheno.
Toxicosis. Kasagaran kini giubanan sa pagsuka, nga, sa baylo, dehydrates sa lawas. Ingon nga resulta, adunay paglapas sa suplay sa dugo sa mga kaugatan, ug ang tisyu sa utok nakadawat sa mas diyutay nga sustansya.
Uterus nga pagpadako. Kini nga organo, nga adunay daghang gidak-on, kusganong gipugos sa dagkong mga barko. Ilabi na kini nga pagpamugos gipalapad sa posisyon nga supin. Adunay pagkunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa kasingkasing, ang suplay sa dugo ngadto sa internal nga mga organo nag-antus.
Gipamubo ang hemoglobin. Ang mga erythrocyte - pula nga mga selula sa dugo - adunay hemoglobin, nga maoy hinungdan sa pagdala sa oksiheno ngadto sa mga organo ug mga tisyu. Sa mga mabdos nga mga babaye, ang mga erythrocyte dili makadaghan sa pagdaghan sa gidaghanon sa gidaghanon sa dugo sa daghang mga higayon, nga mosangpot sa ilang kakulang. Tungod niini, dili igo ang oxygen.
Pila ka problema sa pisiolohiya. Ang pagkahilo ug pagkalipong sa panahon sa pagmabdos mahilambigit sa vegetovascular dystonia, osteochondrosis sa cervical spine, nga adunay mga sakit sa kasingkasing ug vascular disease. Ang umaabot nga inahan kinahanglan mahibal-an daan mahitungod niini nga mga suliran, diin kini gikinahanglan nga pag-eksperimento.
Ang mga simtomas nga nag-una sa syncope:
- kasukaon;
- hanap nga panan-aw o nagpangitngit sa mga mata;
- pagtawag sa mga dunggan;
- usa ka pag-atake sa grabeng kahuyang;
bugnaw nga singot;
- mga kakapoy o pagkawala sa pagkasensitibo sa mga tumoy.
Kung ang pipila ka mga sintomas namatikdan nimo, dayon buhaton dayon ang mosunod. Hunonga kini. Lingkod o higda. Sa tinuud, kinahanglan nga maghigda ka sa imong buko-buko, ipataas ang imong mga bitiis nga labaw sa lebel sa imong ulo. Mao kana ang paagi nga ang dugo dali nga mokupot sa utok, nga makapagaan sa imong kondisyon. Ipagawas ang mga buton, pagbadbad ug ibalhin ang tanan nga naghupot sa imong gininhawa. Kon naa ka sa sulod, ablihi ang bintana (o pangutan-a ang usa ka tawo bahin niini).
Dayon mahimo nimo ang pagbasa sa whiskey sa tubig (mahimo usab nga cologne). Ang usa ka yano nga cotton wool nga adunay ammonia usab nagtabang, apan kini ibutang sa ilong sulod sa dili molapas sa 15-20 segundo. Human sa imong pagbati nga mas maayo, maayong himoon ang usa sa mga sedative: valocordin, corvalol, valerian ug pag-inom og tsa nga tam-is.
Pag-amping sa luwas
Aron malikayan ang pagkalipong ug pagkaluya, kinahanglan lang nga imong sundon ang pipila ka mga lagda sa kaluwasan. Ayaw pasagdi sila! Sa diha nga ikaw mobati nga dili maayo, ang bata usab mobati nga dili maayo, ug ang kabaliskaran, kung ikaw himsog ug malipayon, siya magmaya.
1. Una sa tanan, paningkamoti nga malikayan ang mga sitwasyon nga hinungdan sa pagkalipong (kugihan nga kwarto, tugob nga pag-transport, ug uban pa).
2. Pag-adto kanunay sa hayag nga hangin, pag-lakaw, aron ang dugo mas maayo ug mas oksiheno.
3. Ayaw paghupot sa sama nga posisyon sa usa ka taas nga panahon, paghimo sa muscle workout sa usa ka regular nga basehan. Tungod niini mahimo ka lamang nga mag-inat, maglakaw, maghimo og pipila ka yanong mga pagbansay sa pagginhawa.
4. Ayaw pagkatamad sa pagdula sa mga sports. Alang sa mabdos nga mga babaye, ang pisikal nga karga sa makatarunganon nga dosis mapuslanon kaayo. Pag-sign up alang sa mga grupo sa mga mabdos sa mga fitness center o sa eskwelahan alang sa mga buntis nga babaye. Ang usa ka gibansay nga sistema sa kardiovascular nagmintinar sa normal nga pagdagsang sa dugo sa bisan unsang sitwasyon.
5. Pag-atiman sa mga sudlanan sa dugo. Mahimo ka magsugod pinaagi sa pagpainit sa kalainan o labing menos usa ka lahi nga paa sa pagligo. Ang minimum nga temperatura sa tubig 18 ° C, ang maximum nga 37 ° C. Ang alternating impluwensya sa init ug bugnaw nga mga tren sa vascular wall, kini mahimong labaw nga makasugakod sa lainlaing mga impluwensya.
6. Importante nga ipabilin ang normal nga lebel sa glucose, kan-on kanunay ug sa gagmay nga mga bahin. Siguroha nga maglakip sa mga pagkaon nga komplikado nga carbohydrates (tinapay, sereales, pasta, utanon ug prutas). Kini hinay-hinay nga gibuak, busa kanunay nga nagmentinar og igo nga lebel sa glucose. Ingon nga resulta, ang lawas nagpatubo sa gikinahanglan nga gidaghanon sa enerhiya.
7. Tan-awa usab ang lebel sa hemoglobin. Aron dili kini magun-ob, kaonon ang mga pagkaon nga dato sa puthaw (saging, karne, mansanas, atay, pinauga nga apricots).
8. Ug siyempre, sulayi ang pagpabilin nga buhi ang espiritu. Ang pagkahilo ug pagkalipong sa mga mabdos nga mga babaye, bisan pa usa ka dili maayo, apan temporaryo nga panghitabo.