- Mga Sids - 300 ka gramo
- Chicken Breast - 300 Gramos
- Celery - 20 ka gramo
- Cream 10% - 100 ka gramo
- Kamatis - 2 Pieces
- Pinulongan nga Bulgarian - usa ka piraso
- Chili pepper - 3 ka piraso
- Mantikilya - 20 ka gramo
- Mais - 100 Gramos
- Carrot - usa ka piraso
- Sibuyas - 2 ka piraso
- Black pepper - 1 pinch
- Lana sa utanon - 20 ka gramo
- Mga panakot - 1 Pinch (Sa matag lami)
Importante kaayo nga sundon ang han-ay ug oras sa pag-fry sa mga produkto. Busa: 1. Uminom ang dugher nga manok nga itusok sa mga cubes sa mantikilya hangtud ang golden crust sa taas nga kainit (7 min.) 2. Sa laing pan, fry sa mga sibuyas ug mga carrot sa medium cut, ayaw matunaw. ~ 5 minutos. 3. Guntinga ang mga utanon ngadto sa mainit nga frying pan nga adunay lana sa utanon (dili baho), fry sa taas nga kainit sa 5 minutos. PS1 Sa akong kahimtang, ang kinaon gikuha gikan sa kamatis, aron malikayan ang sobra nga duga sa tomato, nga sa ulahi makaamgo sa kahumot sa pipila nga mga sagol, 2. Ang igpapatubo nga igpagawas nga 1 nga lindog aron dili makadaot ang baho. 4. Gikuha ang 5 minutos, gihatagan sa mga utanon og juice, ibutang ang mga piraso sa fillet sa manok, sibuyas ug carrots, ug pun-on ang squid, putol sa mga singsing, idugang ang itom nga pepper, mas maayo nga mga gritsy, mga panakot alang sa matag lasa, ibubo ang 100 gramo sa 10% cream ug stew 5 minutos sa taas nga kainit. 5. Ang PS nga squid kinahanglan dili mapalong sa dugay nga panahon, tungod kay kini mahimo nga matig-a, kini igo sa 5 minutos.
Pagkaon: 3-4