Ang green nga tsa makapahimsog sa kinabuhi ug sa daghang mga nasud ang mga eksperimento gipahigayon nga adunay green tea, ug adunay positibo nga resulta. Ang green nga tsa naghatag sa panglawas sa kasingkasing. Ang mga Hapon nahigugma sa berdeng tsa, diin sila nakakaplag daghang mapuslanon.
Mga benepisyo sa green tea
Ang green tea usa ka anti-inflammatory, antimicrobial ug antiviral agent nga maayo alang sa dysbacteriosis, influenza. Naglangkob kini sa fluoride ug iodine, asin ug slag nga gipaubos gikan sa lawas, ang panit nagpalambo, kini mapuslanon sa pag-inom niini alang sa mga nagtrabaho sulod sa taas nga panahon sa computer.
Ang green tea adunay mga paghinlo sa mga kabtangan, kini labing epektibo sa chemotherapy. Ubos sa impluwensya sa berdeng tsa, ang tambok ug cholesterol madunot, busa kini nga ilimnon girekomendar nga imnon ngadto niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Ang green nga tsa nagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan ug nagsilbi aron malikayan ang mga vessel sa cerebral ug mga sakit sa kasingkasing. Nagpaubos kini sa pressure, nga mapuslanon alang sa mga pasyente sa hypertensive. Ang green tea giisip nga usa ka decoction sa mga kabatan-onan, kini nagpahinay sa proseso sa pagtigulang ug mosalikway sa atherosclerosis.
Kini nga ilimnon kinahanglan nga hubog nga walay asukar, sama sa tanang mga herbal teas. Kung dili ka matam-is, dugangi ang dugos. Dili ka makainom sa green tea nga adunay gatas.
Naglangkob kini sa daghang mga micronutrients ug mga bitamina, nga gikinahanglan sa lawas sa tawo. Ang green nga tsa naghimo sa mga sudlanan nga nabag-o, busa kini labing epektibo alang sa paglikay sa mga sakit sa cardiovascular. Dugang pa, ang tsa nag-awhag sa lawas sa hustong kusog ug nagpahungaw sa kauhaw. Makainom ka niini nga tugnaw ug dili kinahanglan nga mahadlok sa makadaut nga ulan.
Makadaot gikan sa green tea
Sa dako nga gidaghanon, dili ka makainom niini nga tsa. Pagbaton og green nga tsa ug mga contraindication. Kini nga kontraindicated sa kaso sa gastric ulcer, duodenal sakit, gastritis. Sa ingon nga mga pasyente, ang green tea hinungdan sa pag-usbaw sa kasakit sa mga tinai o sa tiyan, o heartburn. Sa diha nga ang pagbuntis mao ang limitahan ang paggamit niini nga ilimnon.
Ang green tea giisip nga usa ka makapaukyab nga ilimnon, dili ka makainom sa lig-on nga green tea sa dili pa matulog, kini makapahunong sa pagkatulog, tungod kay kini nagdugang sa presyon sa dugo. Ang usa ka kasarangan nga ilimnon sa usa ka ilimnon mahimong mapuslanon. Kung unsa ka daghan ug unsa ka daghan ang pag-inom niining green nga tsa depende sa tubag sa pangutana sa green tea: kadaut ug kaayohan. Ug kon moinom ka niini nga ilimnon nga kasarangan, kini makabenepisyo lamang sa imong panglawas.