Dali nga kapilian alang sa pamahaw! Ang lami sa niini nga pinggan mao ang hinoon talagsaon - gikan sa ibabaw sa linuto nga itlog, susama sa dagway ug istruktura sa fried itlog, ug sa ubos kanila ang spinach uban sa sibuyas nga fried sa cream butter! Kini lami kaayo! Ug tungod kay ganahan ko sa spinach sa bisan unsa nga dagway, kini nga pinggan gilakip sa pagkolekta sa akong paborito nga mga resipe sa pagdali! Sa pagkatinuod, 10 ka minutos alang sa pagpangandam ug mga 5 minutos alang sa pagluto (microwave oven alang niini nga katuyoan mao ang labing maayo, apan mahimo ka nga magaluto sa hudno kon magluto ka sa daghang mga bahin) - ug ang resulta nindot kaayo!
Sagol:- Itlog nga manok 2 mga pcs.
- Lab-as nga spinach 350 g
- Sibuyas nga puti nga 0.5 ka mga pcs.
- Mantikilya 50 g
- Salt 2 pinch
- Pepper itom nga yuta 1 pinch
- Lakang 1 Sa pag-andam niini nga fast food, magkinahanglan kita og itlog nga manok, usa ka hugpong nga presko nga spinach, mantekilya, puti nga sibuyas o sibuyas, asin ug itom nga pepper.
- Lakang 2 Mga dahon sa spinach gihugasan ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig, giputol, ug giputol usab ang puti nga sibuyas.
- Lakang 3 Fry sa sibuyas sa mantequilla hangtud nga ang sibuyas mao ang tin-aw.
- Lakang 4 Idugang ang spinach sa frying pan ug init alang sa mga 2 ka minutos sa medium kainit, stirring kanunay.
- Lakang 5 Sa batch nga porma alang sa pagluto, ibutang ang mga sibuyas uban sa spinach.
- Lakang 6 Gikan sa ibabaw, ibutang ang usa ka itlog sa itlog. Isumon ang matag itlog (usa ka pinch nga asin matag pag-alagad).
- Lakang 7 Naglutaw kami diha sa hudno sa microwave sa gahum nga 800 W sa mga 4.5 ka minuto. Mahimo usab nga magaluto sa oven. Pag-alagad sa mainit nga, isablig sa itom nga pepper. Kini usa ka maayong kapilian alang sa dali nga pamahaw!