Mga ehersisyo sa pagsundog sa mga kaunuran sa nawong

Sama sa imong nahibal-an, ang nawong, sama sa tinuod, ang nahibilin sa lawas, naporma sa mga kaunuran. Maayo kini, apan tungod sa pipila ka mga hinungdan, pipila ka mga tawo ang naghunahuna nga ang tono sa mga kaunuran sa nawong makaapekto sa outline ug porma sa nawong. Bag-ohay lang, ang mga ehersisyo alang sa pagsundog sa mga kaunuran sa nawong naangkon sa kadaghanan. Kini nga mga komplikado nakadani sa daghang mga artista, negosyante, politiko, ingon man usab sa ordinaryong mga tawo sa tibuok kalibutan.

Pananglitan, ang mga bag nga porma sa ilalum sa mga mata - usa ka direkta nga sangputanan sa nagkahuyang ug sagad sa mga bukog sa mga mata sa mga mata ug ang mga kaunuran sa mga cheekbone, nga nahimutang sa ubos lamang sa mga kaunuran sa mga mata. Kon ang mga kaunuran nga anaa sa ubos nga bahin sa nawong magpahuyang ug magpalubog, nan ang mangil-ad nga "bryls" makita. Ug ang ikaduha nga dagway naporma dili lamang gikan sa kahingpitan, apan usab gikan sa kamatuoran nga ang mga kaunoran sa liog nagpaluya.

Karon kini dili na usa ka sekreto nga kung ikaw mobansay sa mga kaunuran sa nawong, makab-ot nimo ang dagkong kausaban sa hitsura, ug alang sa mas maayo. Pinaagi sa pagdawat sa regular nga pagbansay, ang mga muscular mimic sa nawong moabut sa usa ka tonus ug ibton, ug sa husto nga mga dapit madugangan.

Pinaagi sa paghimo sa regular nga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa nawong, mahimo nimong pahigitan ang panit, gibitay ang mga mata, kuhaon ang mga wrinkles sa mga tabon sa mata, pagwagtang sa mga bag sa ilalum sa mga mata, kuhaa ang ikaduha nga suwang ug himoa nga ang lingin ug itom nga mga dagway sa nawong klaro ug matahum.

Ang mga tigpasiugda sa "panglawas sa nawong" nagtuo nga ang paggamit sa paggamit sa mga ekspresyon sa nawong mahimong makahatag sa ingon nga epekto, nga mahimong itanyag, tingali, usa ka plastic surgeon.

Ug kini tungod sa kamatuoran nga ang operasyon sa plastik nagwagtang sa epekto sa pagkatigulang, ug ang mga ehersisyo alang sa mga kaunuran makawagtang sa mga hinungdan sa ilang mga kaugalingon, mao nga ang resulta gikan kanila mas hayag ug mas taas. Bisan pa kinahanglan nga nakita nga ang pagpang-abut sa operasyon dili kanunay nga luwas, tungod kay kanunay adunay usa ka porsyento sa risgo, ug ang resulta dili kanunay makuha pinaagi sa gipaabut.

Ang pag-uswag sa mga kaunuran sa nawong nga adunay mga ehersisyo mahimo usab nga mopuli sa pipila sa mga pamaagi sa pagpaagi ug mga pamaagi sa pagpahumot, diin ang tanan nga matang sa mga filler gisudlan sa mga wrinkles sa dagway sa gel. Pananglitan, kon magbansay ka sa mga muskulo sa unahan, mahimo nimong mapalayo ang agtang sa mga agtang, ug kung dili kini mawala, bisan ang mga lawom nga pagkunhod. Kon nagtrabaho uban sa kaunuran sa palibot sa baba, mahimo nimong makab-ot nga ang mga ngabil mahimong mas bug-os.

Uban sa tabang sa pagbansay alang sa kaunuran sa nawong mahimo nimo nga permanente nga mapapas ang mga wrinkles, tungod kay sa subcutaneous tissues sa ehersisyo ehersisyo, ang dugo nga sirkulasyon mahimong aktibo, ang panit mahimong labaw nga pagkamaunat-unat, ang pagtipig sa tambok nga pagkunhod, ang pag-usbaw sa nawong mubus ug ang kolor niini mahatag. Uban sa kusog nga pagbansay-bansay nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, nagpalambo sa nutrisyon sa mga kaunuran ug panit, adunay usa ka inanay nga pag-usab sa mga selula sa panit. Ug karon mahitungod kini sa dugang nga detalye.

Wala namo kalimti nga ang balaod sa grabidad naglihok sa lawas sa tawo, ingon nga ang tanan nga mga kaunuran sa atong lawas kanunay nga mahuyang sa tensyon, nga nagapaputol sa puwersa sa grabidad sa yuta. Kini nga panghitabo gitawag usab nga "tono sa kaunuran".

Busa, kini usa ka makihilabihan nga makadaot nga kondisyon alang sa mga kaunuran sa atong tibuok lawas, ug alang sa mga kaunuran sa nawong ilabi na. Sukad sa edad nga 25, ang mga kaunuran sa nawong nagkakunhod, ang ilang tono nagkakunhod, aron ang mga bahin sa nawong daw mahulog ug magsugod nga "sag". Gikuha ang mga kaunuran sa palibot sa mga mata - ang panit nagabitay sa atong mga mata, tungod kay ang rason - kini mas gamay nga tan-awon, ang mga tabontabon mas bug-at. Ang mga zygomatic muscles ug ang mga muscles sa ocular gihuyang, ang gitawag nga mga bag gipakita sa ilalum sa mga mata. Maluya ang mga kaunuran sa palibot sa ilong - ang ilong "nagakamang" ug paglabay sa panahon. Paluya ang mga kaunoran sa suwang ug sa ubos nga apapangig - ang mga tudling giporma diha sa mga eskina sa baba, paubos. Ang labing mahuyang nga mga kaunoran sa liog - adunay usa ka mangil-ad nga baba, nga gitawag nga "ikaduha."

Ang laing butang, isip usa ka resulta diin ang mga ehersisyo alang sa nawong nahimong mas epektibo sa proseso sa pagpabalik, mao ang pagpalambo sa proseso sa sirkulasyon sa ubos nga mga layer sa panit. Ang tanan nga transportasyon sa mga nutrients sa tibuok lawas, ug sa panit, sa partikular, mahitabo lamang pinaagi sa dugo. Mao nga bisan ang usa ka hingpit nga balanse nga nutrisyon ug bitamina nga pagkaon giobserbahan, apan sa usa ka bahin sa lawas ang usa ka pagkawala sa suplay sa dugo nahitabo, nan kini nga seksyon diha-diha dayon nagsugod sa pagkawala sa igo nga gidaghanon sa mapuslanon nga mga elemento. Sama sa imong nahibal-an, ang maayo nga sirkulasyon sa dugo moadto gayud kung diin ang mga fibers sa kaunuran magtrabaho sa usa ka lig-on nga pamaagi, busa ang panit mao gayud ang lugar diin ang sirkulasyon sa dugo migrabe, ug ang tawo wala mag-atubang sa mga kaunuran sa nawong, gawas, siyempre, nagapangusap.

Ang mga complexes sa mga ehersisyo nga gidisenyo alang sa mga kaunuran sa nawong, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo diha sa panit, sa ingon pagpadali sa proseso sa pagbag-o sa tanang panit sa panit.

Naa sa unang mga semana human sa pagsugod sa pagbansay, ang panit gipahiusa, ang panit nagaayo. Ang panit mahimong luster, nga mahimong mas bag-o. Ang oval sa nawong nakakuha sa katin-aw sa mga contours, ang mga ngabil mas bug-os. Ang nasolabial nga mga pilas hinay-hinay nga mahimong mas hinay. Ang mga bag ubos sa mga mata mikunhod ug nahanaw, ang mga lut-od nga mga wrinkles hinay-hinay nga gihapinan. Sa nawong nagsugod sa pagsidlak sa pagpahayag sa mga batan-on, tingali, dugay na nga nahikalimtan.

Siyempre, kinahanglan ka nga magmarealistiko, kay ang mga milagro dili mahitabo. Bisan pa niana, bisan ang mga tawo nga dunay mga bakakon nga mga maduhaduha wala makakaplag ug mga argumento sa paglimod sa kamatuoran nga ang gymnastics alang sa mga kaunuran sa nawong ug liog, kon kini kanunay nga gihimo, naghatag og mahikap nga mga resulta. Busa, ang gidaghanon sa iyang mga fans ug mga supporters kanunay nga nagkadako. Ug kon imong idugang ang mga sesyon sa pagmasahe sa mga ehersisyo lakip na ang husto nga paglimpyo, nutrisyon ug pagpa-hydrate, kalihokan, ehersisyo ug makatarunganon nga nutrisyon, ang imong kaanyag ug kabatan-onan dili mobiya kanimo sa taas nga panahon.

Complex exercises alang sa facial muscle facial muscles.

  1. Ginapilit namon ang mga ngabil, ginahimo kini nga usa ka tubo, gibutang ang mga palad sa atubangan sa mga dunggan, mopilit sa dapit sa mga cheekbone. Naglibot ang mga bukton. Kini makatabang sa pagtuyhad sa panit diha sa mga cheekbones.
  2. Pil-a ang mga ngabil sa letra nga "O", ipalayo ang imong baba sulod sa 6 segundo, lingia ang imong mga kaunuran. Kini makatabang sa pagpugong sa mga nasikohan sa baba gikan sa pagpaubos.
  3. Gidali namo ang ulo, mogawas kutob sa mahimo, ang ubos nga ngabil sa unahan, maghulat sulod sa 6 segundo, moliko sa atong ulo sa unahan, pahuway ang mga kaunuran. Kini magwagtang sa ikaduha nga suwang.
  4. Gipakaliko namo ang among mga tudlo ug gibutang ang among mga kamot sa hugot sa agtang, naningkamot nga makabangon ang mga kilay, bisan pa sa presyon sa mga kamot. Human sa 6 segundos, pahuyang ang presyur. Makatabang kini sa pagkuha sa mga wrinkles gikan sa imong agtang.
  5. Ipapilit ang imong mga tudlo sa agtang ug ihulog ang imong agtang ngadto sa mga templo gikan sa ilong ngadto sa mga templo. Ang ehersisyo makatabang sa pagtangtang sa mga bertikal nga wrinkles nga naglangkob sa ibabaw sa ilong.
  6. Ginapahumok namo ang mga aping, nga maghimo sa mga cheekbone nga pagkamaunat ug hapsay nga mga wrinkles sa mga kanto sa baba ug sa ngabil.
  7. Among gibutang ang mga tumoy sa tudlo sa mga kilay sa temporal nga lebel, duol ug ablihi ang among mga mata. Ang ingon nga ehersisyo makatabang sa pagwagtang sa sagad nga mga kaunoran sa mga tabontabon.

Ang matag ehersisyo sa komplikado kinahanglang i-ulit 6 ka beses.