Mapuslanon ug makadaut nga mga kabtangan sa natural nga kape

Minilyon ka mga tawo matag buntag moinom og usa ka dakong kopa sa kape, gamiton kini isip usa ka "refueling" alang sa lawas. Kini kape nga makapausab nato gikan sa tulog nga mga langaw ngadto sa mga jet laborer, nga naglupad libot sa buhatan sa walay kakapoy. Ang kape, siyempre, usa ka nindot nga ritwal, sa buntag kini lisud madumili. Ug kinahanglan ba akong magdumili? Aron mahatag ang imong tubag niini nga pangutana, kinahanglan una nga imong tun-an ang mapuslanon ug makadaut nga mga kabtangan sa natural nga kape.

Ang mga panukiduki kon sa unsang paagi ang kape nakaapekto sa lawas sa tawo, nagpakita nga makaiikag kaayo ug gamay nga wala damha nga mga resulta. Busa, kon maglingkod ka ugma sa buntag sa usa ka lamesa nga adunay usa ka tasa nga kape, mahibal-an nimo ang dugang mahitungod niining talagsaong ilimnon.

Mga Pro:

1. Ang kape nagpamenos sa peligro sa pagpalambo sa diabetes

Nakaplagan sa mga siyentipiko nga ang mga tawo nga nag-inom gikan sa 4 ngadto sa 6 ka tasang kape sa usa ka adlaw mipaubos sa ilang risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes sa 30% kon ikumpara sa mga nag-inum sa 2 o mas diyutay nga mga tasa sa usa ka adlaw. Kini nga gidaghanon miuswag ngadto sa 35% alang sa mga mahigugmaon sa kape nga nag-inum sa sobra sa 6 ka copa sa usa ka adlaw. Ug kon nakasumiter ka na kung pila ka tasa ang imong giinom kada adlaw sa trabaho sa buhatan - masabtan nimo ang imong mga resulta. Apan bisan kon dili ka moinom og kape, wala nay kahinguhaan, labing menos kalabot niini. Pinaagi sa dalan, kape uban sa caffeine ug sa gawas niini sa niini nga kaso sa paghatag sa suod nga mga resulta.

2. Ang kape makig-away batok sa mga epekto sa mga libreng radicals

Kanunay natong hikalimtan nga ang kape usa gayud ka natural nga ilimnon ug, sama sa tanan nga makaon nga mga tanum, ang mga liso sa kape naglangkob labaw pa kay sa 1000 nga natural nga mga compound. Kini nga phytochemicals makatabang sa pagpugong sa lainlaing sakit. Daghan kanila ang mga antioxidant, i.e., pagpanalipod sa mga selula gikan sa mga kadaot nga hinungdan sa libreng radicals. Kini nga mga kabtangan sa kape giisip nga labing mapuslanon.

3. Ang kape nagpalambo sa panumduman ug mga kalihokan sa panghunahuna

Gihubit sa mga tigdukiduki kung giunsa sa mga partisipante sa eksperimento nga nag-inom sa kape kada buntag nga adunay caffeine nga nagpresentar sa mga resulta sa pagsulay nga may kalabutan sa paghinumdom sa bag-ong impormasyon Ang kape makapauswag sa mga katakos sa panghunahuna - labi na sa edad. Ang laing pagtuon nagpakita nga ang kombinasyon sa kape nga adunay usa ka butang nga matam-is adunay mas dako nga epekto. Ang nag-unang konklusyon: ang kombinasyon sa duha ka mga substansiya sa natural nga kape nagpalambo sa panumduman ug kalidad sa kalihokan sa panghunahuna sa mga pulong sa kanunay nga pag-atiman ug ang pagka-epektibo sa panumduman sa trabaho. Ang kape nagdugang sa pagka-epektibo sa tanang bahin sa utok nga responsable sa duha ka gimbuhaton. Kini nga konklusyon nagsuporta sa ideya sa interaksyon tali sa duha ka mga butang diin ang matag usa nagdugang sa aksyon sa lain.

Kahinumduman:

4. Ang kape nagdugang sa risgo sa osteoporosis

Tinuod nga ang kape mahimong mosangpot sa elusyon gikan sa lawas sa calcium sa ihi. Mahibal-an ang mga 5 ka mg nga kalsiyum kon mokaon sa matag 200 ka ml nga kape. Apan kining makadaut nga mga kabtangan sa kape daling mabayran sa duha ka kutsara nga yogurt o gatas kada tasa.

5. Ang kape mao ang hinungdan sa sayo nga mga wrinkles

Bisan tuod kini nga ilimnon adunay mga antioxidant, kung ikaw nag-inom og sobra nga kape, kini makahimo sa mas sayo nga mga wrinkles sa nawong. Kini mahitabo ingon nga resulta sa dehydration, nga mao ang labing makadaot sa panit. Busa, kung mag-inom ka og usa ka kopa sa kape sa buntag, ayaw kalimot sa pag-inom sa tubig nga susama.

6. Ang kape mahimong modala ngadto sa gibug-aton nga timbang

Ang pag-aslom sa asukal sa dugo tungod sa caffeine makatampo sa usa ka dakong sukod sa pagtumaw sa usa ka lig-on nga pagbati sa kagutom. Ang kape suod kaayo sa pagkaon. Pananglitan, kasagaran namon nga kombinasyon ang kape uban ang matam-is nga panam-is o usa ka tinapay alang sa pamahaw. Dugang pa, sa dihang ang enerhiya gihugasan sa caffeine, ang mga tawo kasagaran mobati nga nagkadaghang gana alang sa tambok nga mga pagkaon - aron sa pagpuno sa kusog ug pagpuno sa sustansiya.

7. Ang standard nga kape giatiman sa pestisidyo

Ang kape, isip usa ka produkto sa pabrika, usa sa mga tanum nga labing gi-pestisidyo. Sa mga kemikal nga gipananom niini, ang mga pestisidyo ug mga herbicide gigamit - walay usa niini nga mga substansya nga mapuslanon. Kon gusto nimo nga makuha ang maximum nga proteksyon, kinahanglan ka moinom sa kape nga adunay ngalan nga "organic". Kon kini nga walay caffeine nga kape, labing maayo nga masiguro nga ang caffeine gikuha sa kinaiyanhon, nga walay paggamit sa mga kemikal. Kasagaran ang usa ka standard nga caffeine nga walay kape adunay daghang kemikal kaysa "normal", i.e., kay sa caffeine.