Dawata, isulti, dagat paligo. Ang asin sa dagat, nga mahimo nimo nga paliton sa mga botika ug mga tindahan, bisan wala kini naglangkob sa tibuok nga positibo nga bahin sa tubig sa dagat, apan sa pipila ka bahin naghatag sa lawas og oportunidad nga masinati ang mapuslanon nga mga epekto niini nga tubig sa panglawas ug kaayohan. Sa pagkawala sa asin sa dagat, mahimo nimo nga gamiton ang kasagarang asin alang sa kaligoanan. Nagkinahanglan kini og 30 gramo matag litro sa tubig, nga mga 6 kg matag 200 litro o 20 ka balde sa tubig.
Ibutang kini sa usa ka canvas bag, nga imong gibitay pag-ayo sa gripo, ug pasagdan ang init nga tubig. Maghulat hangtud nga hingpit nga matunaw ang asin ug dayon ibubo ang bugnaw nga tubig ngadto sa tub. Ang maayo nga temperatura mao ang 36-37 ° C. Ang gidugayon sa pamaagi mao ang 10-20 ka minuto, ang kurso naa sa 15 ka bato.
Salt baths - usa ka labing maayo nga pagpugong sa hypertension. Nagtabang usab sila sa inisyal nga pagpakita niining sakit, arthritis, daghang mga sakit sa vascular, laygay nga pagpanghubag sa mga babayeng kinatawo.
Kung ikaw nasuko, dili maayo ang tulog, gikulbaan bisan wala'y katarungan ug alang sa bisan unsa nga paglingaw-lingaw, paningkamot nga makarelaks sa usa ka gamay nga bathala . Dad-a ang 50-70 g nga puno sa pino sa pulbos sa 200 ka litro. Ang maayo nga temperatura mao ang 36-37 °. Ang gidugayon sa proseso mao ang 10-15 ka minuto kada adlaw, ang kurso 15 ka bath.