Herculean porridge

Ang Herculosa porridge usa ka produkto sa pagkaon, makapalambo sa kahimtang sa panit, makatabang n Sagol:

• oat flakes - 270 Grams
• gatas - 600 ka gramo
• tubig - 200 ka gramo
• sa mantikilya - 40 ka gramo
• asukar - 50 ka gramo
• asin - Sa pagtilaw

Panudlo

Ang Herculosa porridge usa ka produkto sa pagkaon, makapalambo sa kahimtang sa panit, makatabang sa pagproseso ug pagdugang sa mga carbohydrates, pagpasig-uli sa ritmo sa kalihokan sa kasingkasing, ug usab adunay daghan nga mga antioxidant nga magwagtang sa toxins ug makadaot nga mga butang gikan sa lawas. Kung gusto nimo, mahimo ka makadugang sa mga nut, pasas, jam o lab-as nga berry sa porridge. Pag-andam: Paghugus sa gatas sa tubig ug dad-a sa usa ka hubag sa usa ka saucepan. Idugang ang asukar, asin ug sagol. Idugang ang oat flakes "Hercules" ug magluto, stirring, 15-20 minutos. Ipatap ang porridge sa mga plato, dugangan ang matag piraso sa mantikilya.

Pagkaon: 4