Grapefruit juice: komposisyon, mga kabtangan, mga contraindications

Daghan ang nakahibalo bahin sa mga kaayohan sa grapefruit, bisan pa, kadaghanan sa mga tawo naghatag ug pagtagad sa mga oranges, tungod kay kulang sila sa kapaitan nga anaa ug nakadaot sa lami sa grapefruit, sa ingon, kini daw sa kanato. Ang mga grapefruits sa Gorchinku gihatagan og mga glycoside, nga, pinaagi sa agianan, gikinahanglan ang lawas alang sa taas nga kinabuhi ug kahimsog. Ang mga glycoside makapauswag sa sistema sa paghilis, paghimo sa mga sudlanan nga lahi ug limpyo, pagpalambo sa kasingkasing, pagpugong sa pagpalambo sa daghang mga sakit, lakip ang atherosclerosis.


Ang pagkagama sa juice grapefruit

Sumala sa kemikal nga komposisyon sa juice sa grapefruit mahimong itandi sa lemon juice: kini adunay daghan nga mga organikong asido, adunay mga importanteng lana, carbohydrates, pectin, adunay gamay nga protina ug tambok. Usab adunay mga bitamina - A, beta-carotene, B, C, E, PP. Ang mga minerales mao ang calcium, potassium, magnesium, sodium, iron ug phosphorus. Buweno, pipila ka kaloriya, 100 ka gramo sa juice dili sobra sa 40 kcal.

Lakip sa mga carotenoids nga anaa sa pula nga grapefruits, adunay usa ka gamhanan nga natural nga antioxidant - lycopene. Sa pagkakaron, mga 50 ka mga anti-cancer nga mga substansya ang nakit-an sa grapefruit, busa, dili kini angay balewala ang mga bunga, sama sa juice niini. Pinaagi sa agianan, kung gusto, mahimo nimong malikayan ang kapaitan - gibahinbahin namo ang gibutang nga prutas ngadto sa mga hiwa ug gikuha ang manipis nga pelikula (nga naghatag sa kapaitan) gikan sa matag lobule.

Ang mga benepisyo sa juice sa grapefruit ug sa mga kabtangan niini

Mahimo ka mag-inom sa juice sa grapefruit alang sa kalingawan, nga magdala sa imong lawas nga maayo, ug kini posible ug isip usa ka pagkaon sa terapyutik sa atubangan sa mga sakit nga ryadachronic. Pananglitan, ang duga sa orange nga diabetes dili kanunay nga mahubog, ug ang juice sa grapefruit alang sa diabetics mapuslanon, tungod kay kini adunay asukal, ug adunay daghang mga biologically active nga mga substansiya, dugang pa, kini makahimo sa paglig-on sa epekto sa insulin. Ang mga grapefruits gitugotan pa gani alang sa mga alerdyi, tungod kay adunay pipila nga mga substansya nga makapasamot sa sakit, mao nga bisan ang mga bata nga nag-antus gikan sa diathesis mahimong moinom sa grapefruit juice, samtang ang juice sa orange dili kontraindikasion.

Sa unsa nga mga sakit ang epektibo nga duga sa grapefruit? Mga sakit sa gallbladder, makatabang sa colitis, flatulence, sakit sa atay. Ang pagpugong sa pagtukod sa mga bato sa mga kidney ug gall bladder, makatabang sa paghubag ug pagkalansay. Epektibo sa ARI ug makatakod nga mga sakit, gastritis nga ubos ang acidity, gout. Usab ang priaterosclerosis, uban sa sobra nga katambok, anemia, hypertension, mga sakit sa panit, pagdugo ug scurvy.

Ang duga sa grapefruit mapuslanon human sa grabeng mga sakit, uban sa kinatibuk-an nga kahuyang, human sa operasyon, mga babaye nga adunay menopause, sakit sa kasingkasing ug kakapoy sa nerbiyos.

Ang grapefruit adunay natural nga quinine - kini nga substansiya kaniadto gigamit sa medisina, sama pananglitan, sa ika-20 nga siglo kini giatiman sa malarya, ug gigamit usab nga makapahupay ug makadaot nga tambal. Ang Quinine, sa usa ka sukod, naghatag usab sa mga bunga sa kapaitan, apan kini adunay daghan usab nga medisina nga mga kabtangan.

Ang duga sa grapefruit sa kaso sa trangkaso ug katugnaw nahurot tulo ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa kaonon (labing menos 30 minutos). Mahimo ka makadugang sa dugos sa duga, apan sa wala pa kini lasaw sa tubig.

Sa kaso sa mga digestive disorder ug dili maayo nga kahinam-grapefruit juice, mas maayo ang pag-inom uban sa pulp. Ang ingon nga tulo ka adlaw nga kurso makatabang sa paglimpyo sa mga tinai ug sa tiyan gikan sa mga deposito ug mga kal-ang.

Ang duga niini nga prutas uban sa lana sa oliba alang sa cholelithiasis nahubog sa 1/4 nga kopa sa gabii. Preliminary nga kinahanglan nga himoon ang enema. Paghigda sa tuo nga kilid, ibutang ang usa ka mainit nga botelya sa tubig ilalum niini.

Kung ang duga niini nga prutas gisagol sa tubig sa gikusgon nga 2: 1, nan makakuha ka og maayo nga tambal, nga nahubog sa chronic and acute hepatitis, cholecystitis.

Sa diha nga insomnia, ang juice hubog nga katunga sa usa ka baso sa dili pa matulog; prehypertension, overwork, atherosclerosis sa wala pa pagkaon sulod sa 30 minutos sa 1/4 nga tasa.

Duga sa grapefruit sa pagtubo

Ang duga sa grapefruit nagpasiugda sa pagkahugno sa mga tambok, pagtangtang sa mga toxin gikan sa lawas, busa epektibo kini nga makatabang sa paglabay sa sobrang mga kilo ug makigbatok sa hilabihang katambok.

Kini nga mga kabtangan sa grapefruit juice napamatud sa New York Institute: ang mga boluntaryo nga adunay sobra nga gibug-aton napili alang sa pagtuon, kinsa sulod sa duha ka semana nag-inom sa dili pa kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw nga juice. Sa samang higayon, ang mga sumasalmot sa eksperimento wala magsunod sa usa ka estrikto nga pagkaon; bisan pa niana, ang tanan nga makadaot nga mga pagkaon wala iapil sa pagkaon. Sa ilang pagkaon sila mibiya kanako (nagluto ug linuto) ug mga utanon, keso ug cottage nga keso, linuto nga mga itlog, linuto nga manok, isda sa humok, tsa ug kape, mga produkto sa sour milk. Ang mga boluntaryo dili makakaon human sa 19:00, apan ang mga boluntaryo wala makasinati og kagutom. Sa wala pa mokaon, sila kanunay nga nag-inom og juice sa grapefruit. Ingon sa usa ka resulta, ang tanan nahimo nga mawad-an sa timbang, ang anecdotes nahulog mga 7-10 kg. Uyon, usa ka maayo nga resulta, ilabi na kon imong gitagad ang kamatuoran nga ang pagkaon dili estrikto.

Ang duga sa grapefruit alang sa usa ka pagkaon mahimong andamon sa panimalay - limpyohan namo ang mga bunga gikan sa panit, guntingon kini ug galingon kini sa usa ka blender. Ang duga nga pulp kinahanglan nga hubog dayon, dili bisan sa 10-15 ka minuto. pagtipig. Ang juice gigamit sa lainlaing mga paagi, kini tanan nagdepende sa acidity sa tiyan, nga adunay normal nga acidity, sila magasuso sa dili pa mokaon sulod sa 15-30 ka minuto, uban sa acidic acid nga ilang giinom nga juice pagkahuman sa pagkaon.

Mga kontra

Ang duga sa grapefruit dili matawag nga makadaot, ug kini walay espesipikong mga kontra sa konsumo, hinuon, wala kini girekomenda alang sa gastritis nga adunay taas nga acidity ug ulcer disease.

Apan mas importante nga hinumdoman nga ang duga sa grapefruit nga adunay daghang mga sintetikong mga pagpangandam dili angay, pananglitan, uban sa makapahupay nga, hypotensive, analgesic, tonic. Ang dungan nga pagkuha sa mga medisina ug ang paggamit sa juice mahimong hinungdan sa usa ka seryoso nga kahimtang, ug sa pipila ka mga kaso sa usa ka bisan pa sa lethal outcome, apan usab sa ilang lain nga paggamit, dili pagbuhat sa bisan unsa nga maayo.

Ang mga droga kinahanglan nga mahugasan sa limpyo nga tubig, kini nga lagda dili malapas, ug ang imong kahimsog dili mahulga. Apan gikan sa сокагрейпфрута atol sa receptions sa mga medisina mas maayo nga magdumili. Sa usa ka grabeng kaso, makainom ka niining panahona sa ubang mga bunga sa berry ug prutas.