- Dorado - 3 ka piraso
- Tomato - 2 ka piraso
- Pasta tapenada - 2-3 Art. kutsara
- Salt - 1 Teaspoon (sa pagtilaw)
- Pagdugtong sa Provencal nga mga utanon - 1 ka kutsarita
- Breadcrumbs - 2-3 st. kutsara
- Olive Oil - 50 Gramos
- Ground pepper - 1 pinch
Gihinloan ug gihugasan ang dorado nga gamay nga atong pagahisgutan ug kita magpugas sa usa ka sinagol nga Provençal nga mga hilba ug asin. Gikuha nato ang mga isda alang sa marinovki ug atong atubangon ang kamatis. Ang mga kamatis nga gipahiran sa tubig nga nagabukal, gipanitan. Guntinga ngadto sa mga hiwa ug isablig sa pepper. Himua ang tapenade sa mga breadcrumb. Gitabonan nato ang linuto sa kalaha uban sa papel nga linuto sa pan. Gihimo namon ang isda sa pasta gamit ang mga breadcrumb ug gibutang kini sa papel. Sa ibabaw sa mga isda ibutang ang usa ka ad-ad sa tomato. Among ipadala ang mga isda sa usa ka preheated sa 180 degree oven sa 20-25 ka minuto.
Pagkaon: 3