Ang mga mansanas lamian, sila dili gayud mga alerdyik nga mga reaksyon sa lawas, kini kanunay nga magamit ug makaluwas kaayo. Busa, ang pagkaon sa mansanas mahimong makuha sa bisan unsang matang sa katilingban (sukwahi sa diyeta sa pinya).
Sama sa atong nahibal-an, ang mga mansanas moabut sa nagkalainlaing mga klase ug grado sa kaasalan ug katam-is. Ang bisan unsang butang nga makadaut sa imong tiyan ug sa lawas sa usa ka bahin, sa wala pa magamit ang pagkaon sa mansanas, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka dietitian, gastroenterologist ug therapist kinsa kinahanglan nga mag-usisa kanimo ug mokumpirmar sa mga sakit sa gastrointestinal tract nga wala kanimo. Human sa pagkumpirma sa mga doktor, mahimo ka magsugod sa bisan unsang pagkaon, lakip na ang mansanas.
Adunay daghang klase sa mga diyeta sa mansanas. Ang kalainan anaa sa ilang gidugayon, severity ug supplementary nga mga produkto sa pagkaon.
Ang opsyon alang sa pasyente ug pagpanag-iya mao ang gahum - usa ka senimana nga pagkaon sa mansanas. Uban niini nga bersyon sa pagkaon, mahimo nimo gamiton ang green tea (walay asukal) ug mineral nga tubig sa bisan unsang kantidad. Sa una ug katapusang adlaw niini nga pagkaon, usa ka kilo nga bag-ong mga mansanas kinahanglan kan-on. Sa ikaduha nga adlaw atong gutomon ang usa ug tunga nga kilo sa mga mansanas. Sa ikatulo ug ikaupat nga adlaw nga kita mokaon og duha ka kilo, sa ikalima nga adlaw kita mokunhod sa lima ka gatus ka gramo, ug sa ikaunom nga adlaw sa lima ka gatus ka gramo sa mga mansanas. Sa ikalima ug ikaunom nga adlaw, kini mahimong dili katulgan, ug unsa man ang dili nimo kaonon, lutoon nga mga mansanas sa oven, apan kinahanglan nimo nga likayan ang paggamit sa bisan unsa nga likido. Tungod kay kini nga pagkaon giisip nga labing grabe, kini mahimong mosangpot sa emosyonal nga tensiyon ug tensiyon, nga tungod sa kagutom. Ginarekomendar namon nga isalikway ang mga gibug-aton sa emosyon sa tabang sa mga pisikal. Ang pag-ehersisyo sa sports atol sa diyeta makapalig-on lamang sa epekto niini ug makahatag og kahayag ug kaharmonya sa tibuok lawas.
Mas labaw nga kamalaumon sa mga pagkaon sa mansanas mao ang kefir - apple. Matag adlaw sugod alas otso sa buntag, ug dayon sa matag tulo ka oras mag-usik us aka usa ka hilaw nga mansanas ug usa ka tunga sa litro nga walay tambok nga yogurt. Ang paggamit sa likido panahon sa usa ka pagkaon gidili.
Usab, usa sa mga variant sa pagkaon sa mansanas mao ang unloading, atong mahibal-an ang usa ka adlaw sa usa ka semana, diin kita mokaon lamang sa mga mansanas sa bisan unsa nga dagway ug bisan unsa nga gidaghanon. Gidawat namo ang paggamit sa nagkalainlain nga herbal infusions ug mineral water. Usa ka dako nga paghangyo, sa sunod adlaw dili magdali sa pagkaon, ingon nga wala ka mokaon bisan unsa sulod sa usa ka semana. Kamo kinahanglan nga tin-aw nga makasabut nga ang pagkaon gihimo lamang alang sa inyong panglawas ug matahum nga tawo.
Adunay usa ka sinagol nga pagkaon sa mansanas, sa bisan unsang adlaw sa semana kita magutlo sa usa ka kilo nga bag-ong mga mansanas ug 0.5 ka kilo nga lutoon nga pagkaon. Ang paggamit sa bisan unsa nga likido hugot nga gidili.
Kon imong tun-an pag-ayo ang kasayuran sa ibabaw ug gusto gayod nga gamiton ang pagkaon sa mansanas, nan pagpili sa usa ka kapilian, pag-uswag sa kamatuuran ug uban ang hingpit nga kaseryoso. Hinumdomi nga walay usa sa mga kapilian sa pagkaon ang kinahanglan nga makalapas sa imong rhythm sa kinabuhi, kini kinahanglan nga mapadali lamang kini.