Ang matag babaye gusto nga mahimong matahum ug angay, apan usab himsog. Ikasubo, wala pa nag-imbento og mga tablet, nga nahubog nga sukad sa buntag, mahimo nimong mabati nga batan-on, matahum ug mahimsog sa dugay nga panahon. Bisan tuod ang maong kapuli, wala pa matukod ang mga siyentipiko, apan ang paggamit sa nagkalahi nga mga pamaagi sa tubig dugay na nga gihunahuna nga usa ka epektibo nga pamaagi alang sa pagkab-ot sa susama nga mga tumong.
Ang prinsipyo sa pag-operasyon sa mga pamaagi sa tubig nga nagkalahi yano kaayo ug nagrepresentar sa usa ka alternatibong proseso sa pagpainit ug pagpabugnaw sa lawas. Tungod niini, ang mga pores sa panit magkalapad ug makitid, ug kini mosangpot sa dagway sa tambok nga tambal ug mga kontaminante.
Ang contrast shower mahimo gamiton ingon nga usa ka preventive agent ug ingon nga usa ka component sa anti-cellulite nga programa. Apan kasagaran ang mga babaye mangutana, nga ang tabang sa kalainan makatabang sa pagtratar sa cellulite? Kon atong hunahunaon kini nga pamaagi isip usa ka gawasnon ug usa nga solusyon sa "panit sa orange," nan siyempre ang tubag negatibo. Ang pagtambal sa cellulite kinahanglan nga komplikado.
Itandi ang ulan sa pagtambal sa cellulite
Ang cellulite maoy hinungdan sa daghang kabalaka alang sa kababayen-an. Ang mga doktor wala pa nahibal-an kung ang cellulite usa ka sakit o dili, apan sa bisan unsa nga kaso, ang tanan nagtinguha sa pagkuha niini.
Kon mokaon ka sa hustong paagi ug mogiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa pagkinabuhi, nan ang hitsura sa cellulite mahimo nga malikayan. Ug kung ang usa ka babaye dili makalikay sa "panit sa orange", nan kini dili angay nga maguol, sa balay nga imong masagubang niini ug mas mahal kini kaysa sa usa ka beauty salon.
Ang kalainan sa shower mao ang unang butang nga buhaton sa cellulite. Kini usa ka dili mahal ug patas nga epektibo nga paagi sa pag-atubang niini. Ug labaw sa tanan, kini mahimong gamiton dili lamang alang sa paglikay, kondili usab alang sa pagtambal.
Adunay daghang mga kalagdaan alang sa pamaagi gikan sa unang higayon nahimong mapuslanon alang sa panit. Una, kini nga bili nga gisangkapan sa usa ka panit nga panapton o usa ka manggugtog nga kamot gikan sa cellulite. Kini nga mga pagpahaum gikinahanglan aron sa pag-ehersisyo ang labing problema nga bahin sa lawas. Ang ingon nga mga dapit mahimo nga gitawag nga tiyan, hawak ug papa. Kung mag-massaging, palihug usba ang temperatura sa tubig. Ikaduha, kinahanglan nga mopalit ka og usa ka maayo nga anti-cellulite cream o lotion. Gipahid kini dayon sa panit human sa kalainan sa shower.
Unsa ka husto ang pagdawat sa mga pamaagi?
Pagsugod sa mainit nga tubig, ang temperatura kinahanglan nga komportable alang sa lawas. Dayon kinahanglan nimo hinay-hinay nga dugangan ang temperatura, ug dayon sulod sa pipila ka minuto, ipainit ang lawas sa init nga tubig.
Human niana, gikinahanglan nga ibalhin ang gripo ngadto sa bugnaw nga tubig, ilalum sa bugnaw nga tubig kinahanglan kini mga 30-60 ka segundo. Kini angay nga hinumdoman nga kung ang mga pamaagi nagsugod lamang, nan ang amplitude sa pag-usab sa temperatura dili sobra sa napulo ka mga gitas-on. Human sa duha o tulo ka mga semana, ang amplitude mahimo nga madugangan ngadto sa 30-40 degrees. Busa, kon ang usa ka shower nga magkalahi matag adlaw, mahimo ka nga maglikay gikan sa init ngadto sa bugnaw nga tubig nga walay kahadlok.
Kini nga siklo sa pagbalhin kinahanglan nga sublion sa makadaghang higayon, ang pamaagi matapos sa bugnaw nga tubig.
Sa diha nga gibiyaan ang kaligoanan, kinahanglan nga hugasan ang imong kaugalingon sa usa ka tualya, ug dayon magamit ang usa ka anti-cellulite cream.
Siyempre, ang tanan nga mga pamaagi gisundan sa nag-uban nga positibo nga mga hunahuna. Kinahanglan nga hunahunaon mo ang imong kaugalingon nga ang kalainan sa ulan mapuslanon kaayo ug makapahimuot, kini makatabang sa pagkuha sa cellulite, ug ang mga hunahuna, ingon sa nahibal-an, materyal.
Dugang nga mga lagda alang sa labi nga gahi
- Ayaw pasakiti ang lawas. Ang pag-uswag maayo gayud, apan ang sayop nga pamaagi mahimong mosangpot sa katugnaw.
- Ang pamaagi nagsugod sa usa ka siklo, nga mao, ang mainit nga tubig gipulihan sa usa ka bugnaw nga usa.
- Mas maayo nga hugasan ang buhok sa bugnaw nga tubig, tungod kay ang buhok mas kusog gikan sa init nga tubig.
- Ang paghugas sa usa ka ulo ubos sa usa ka kaligoanan sa kalainan dili gikinahanglan.
- Sa panahon sa pagregla, ang amplitude sa pag-usab-usab sa temperatura kinahanglan nga mapakunhod.
- Labaw sa tanan, ang pagtandi sa ulan nagsunod sa pag-charge.
- Indi kinahanglan nga tumanon ini nga pamaagi sa mga nag-antos sang hypertension, cardiovascular diseases, mga sakit sa blood flow sa talamak kag iban pa nga malala nga balatian.