Katingad-an, apan bag-ohay lang kini nga mga pagkaon nga nahimong labing aktwal nga paagi aron mapahawa ang dugang nga mga libra sa mga bituon. Ug dili kini katingad-an. Human sa tanan, ang matag babaye ug babaye, walay pagsapayan sa ilang status ug profession, mga pangandoy nga makabaton og usa ka makabungog nga tawo. Tungod niini nga hinungdan nga kami nakahukom sa paghatag kanimo sa pipila ka mga panig-ingnan sa mga labing maayo nga mga pagkaon sa mga sikat nga tawo, salamat nga ikaw adunay usa ka hulagway sama sa imong paborito nga bitoon. Busa, unsa ang labing popular nga mga pagkaon sa taliwala sa mga bitoon ug unsa ka epektibo kini?
Una sa tanan, ang labing maayo nga mga pagkaon alang sa bantog nga mga babaye mao kadtong mga diyeta nga nagsuporta sa numero sa usa ka harmonious nga porma ug paglihok sa hinay-hinay. Tungod kini sa kamatuoran nga ang high-speed nga mga diyeta nagkalayo ug makadaot sa panglawas. Busa atong paminawon ang mga rekomendasyon sa bantog nga mga babaye.
Pagkaon gikan sa Gwyneth Paltrow
Ang pagkaon sa artista maoy yano ug epektibo - sa iyang pagkaon, ang Paltrow naglakip sa hingpit nga mga utanon (gawas sa mga patatas), isda ug seafood. Siyempre, kini angayan nga magkaon sa kasarangang paagi. Apan ang mga mansanas, karne, mga itlog, mga produkto sa sour-milk ug harina nga Gwyneth hingpit nga wala iapil sa ilang pagkaon. Mahitungod sa talo nga girekomendar ni Gwyneth nga magkaon uban sa diyutay nga gidaghanon sa lana sa oliba o yano lamang sa hilaw nga porma. Mahitungod sa isda ug seafood, kini kinahanglan nga gamiton alang sa pagkaon, gi-pre-linuto o lutoon sa grill.
Pagkaon gikan ni Elizabeth Hurley
Sa mga tawo, ang pagkaon ni actress nga si Elizabeth Hurley gitawag nga "pagkaon sa tawo sa Paleolithic Age." Ang basehan niini nga pagkaon mao nga sa imong pagkaon kinahanglan nimo nga ilakip ang mga produkto nga gigamit sa among mga katigulangan. Naglakip kini sa mga produkto sama sa: karne, isda, prutas, berry, utanon, uhong ug seafood. Hugot nga gidid-an ang pagkaon sa nagkalain-laing mga semi-finished nga mga produkto ug pagkaon nga additives.
Diet gikan sa Rihanna
Ang bantog nga mag-aawit nga si Rihanna usa ka dietaryist, diin ang basehan mao ang fiber ug mga protina. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa bituon naglakip sa: mga pepino nga bag-ong, mga carrot, puti nga itlog ug nagkalainlain nga prutas. Apan sa pag-inom sa tanan niini ang singer nagrekomendar sa mineral nga tubig nga walay gas. Tungod sa ingon nga pagkaon, kini gidid-an sa pagkaon sa mga produkto sa karne ug harina, bisan kausa sa usa ka semana gitugotan ang pagkaon sa usa ka gamay nga cupcake ug pag-inom niini uban sa yogurt.
Pagkaon gikan ni Julia Roberts
Ang basehan sa pagkaon sa aktres dili usa ka isda. Ug, katingad-an, kini mahimong makahahubog kaayo. Ang bugtong ug dili mapanghimakak nga kinahanglanon alang sa usa ka isda mao ang husto nga pagpangandam niini. Ang isda kinahanglang linuton o lutoon alang sa usa ka magtiayon, apan sa pagkatinuod dili fried. Gawas pa sa isda, si Roberts nagsugyot nga magkaon og mga salads nga nagsul-ob og lemon juice gikan sa tanang matang sa presko nga mga utanon. Dugang pa, kinahanglan nga iapil ang mga prutas sa imong pagkaon.
Pagkaon gikan ni Lindsay Lohan
Ang bantog nga aktres ug mag-aawit nagtuo nga ang labing maayo nga mga produkto alang sa epektibo nga pagbug-os sa timbang mao ang lab-as nga prutas ug juices. Kini uban sa tabang sa kini nga pagkaon nga sayon nga mawala ang sobra sa lima ka kilo ug kini usa lang ka semana. Ang Lincy, nga nagsunod niini nga pagkaon, sulod sa usa ka semana mahimong mawad-an og timbang sa napulo'g usa ka kilo. Ang diwa niini nga pagkaon mao nga alang sa pamahaw kini nga angayan sa pag-inom sa usa ka baso sa bag-ong pinuga nga duga, ug alang sa paniudto ug panihapon aron gamiton ang tunga sa usa ka kilo sa bisan unsang prutas.
Pagkaon gikan sa Heidi Klum
Ang pagkaon sa nabantog nga modelo sa Heidi Klum lahi kaayo sa mga diyeta sa ubang mga celebrity. Ang sukaranan sa iyang pagkaon mao ang naandan nga sauerkraut, nga, sumala sa Klum, mahimong maut-ot sa walay kutub nga gidaghanon. Ug dinhi aron paghugas niini nga cabbage ang modelo nagrekomenda sa unsweetened green tea o mineral nga tubig nga walay gas.
Sa laing bahin, usa ka mahinungdanon nga bahin sa mga bitoon ang mga tigpaluyo sa popular nga pagkaon sa Atkins. Lakip niini ang labing bantugan nga representante sa kalibutan nga beau monde, sama sa: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Ang sukaranan niini nga pagkaon mao ang usa ka hingpit nga pagdumili sa pagkaon sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa carbohydrates. Kini mao ang mga carbohydrate nga makapataas sa lebel sa insulin hormone sa dugo sa usa ka tawo, nga hinungdan sa usa ka pagbati sa kagutom. Apan sama sa mga protina ug tambok, kinahanglang mosulod sila sa tawhanong lawas sa daghan kaayo. Dugang pa, kini gitugotan nga maglakip sa ilang mga pagkaon nga pasta ug panaderya nga mga produkto, mga prutas ug mga utanon.
Ang usa ka makapaikag nga kamatuoran mao nga gawas sa tradisyonal nga mga diyeta, daghang mga bitoon ang mitan-aw sa mga buhat sa oriental, nagtuo nga ang ilang tambag mao ang pinakamaayo niini nga butang. Pananglitan, ang bitoon sa "Titanic" nga si Kate Winslet nawad-an og gibug-aton sa tabang sa usa ka pagkaon, gihimo lamang alang sa iyang lawas. Apan ang katahum ni Demi Moore nagtuo nga ang pinakamaayo nga pagkaon - kini tradisyon gihapon. Ug mao kana ang hinungdan nga ang aktres nakigbisog uban ang sobrang libra sa tabang sa usa ka curd diet.
Laing popular nga pagkaon sa Hollywood mao ang pagkaon, nga gimugna sa bantogang propesor nga si Nicollas Perricone. Usa kini ka espesyal nga tulo ka adlaw nga programa, nga gipahimuslan sa mga bituon sama sa Kim Cattrall ug Jennifer Lopez . Ang basehan niini nga pagkaon mao nga gikan sa pagkaon niini, gikinahanglan aron hingpit nga mapapas ang mga pagkaon nga paspas, tungod kay kini nga pagkaon mahimong makadepensa sa tubig sa lawas, nga mosangpot sa pagpamunga ug sa pagporma sa dili gusto nga mga libra.
Apan ang mga celebrity diets sa persona ni Sandra Bullock ug Madonna susama sa duha nga mga bitoon nga nagsunod sa gitawag nga zonal diet. Kini nga pagkaon giila nga usa sa labing lisud. Sa pagkaon niini nga pagkaon kinahanglan gayud nga maglakip sa mga protina, tambok ug carbohydrates sa kantidad nga 30%.
Si Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler ug Nicole Kidman , lahi sa ubang mga bitoon, mga tigpaluyo sa himsog nga pagkaon. Gibiyaan nila ang bug-os nga alkohol, kape, mga produkto sa gatas ug karne, ingon man mga isda. Imbes nga ang tanan nga nahisulat sa pagkaon sa mga bitoon maoy nagdominar sa mga utanon, prutas, mga lugas. Dugang pa, girekomendar ang aktres sa pag-inom og daghang tubig.
Dinhi sila, ang pinakamaayo nga mga pagkaon sa mga bantog nga tawo, salamat sa kung diin sila adunay ingon nga dili mahikalimtan nga tawo. Sa usa ka pulong, ang matag usa adunay ilang kaugalingong mga sekreto ug gusto.