Gibana-bana nga 80% sa mga elemento sa cholesterol ang giprodyus sa lawas sa ilang kaugalingon, ug laing 20% ang nadawat niini pinaagi sa pagtugot sa pagkaon. Sa samang higayon, ang risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis mahitabo sa atubangan sa cholesterol, nga adunay ubos nga densidad. Kini makadaot sa lamad sa internal nga pader sa vascular, didto aron makatigum ug magtukod og mga atherosclerotic plaques. Sa kadugayan sila nahimong usa ka matang sa mush, adunay usa ka proseso sa calcination ug blockage sa mga kaugatan sa dugo.
Dunay usa ka dako nga kantidad sa cholesterol nga makita sa mga produkto sa dairy ug karne. Daghan kini nga adunay baboy, keso, mantikilya, tambok nga keso, gisudlan nga karne, karne, manok, isda, 3% nga gatas ... Adunay daghan niini sa offal, labi na sa utok, yolk sa mga itlog nga manok. Busa, ang ilang paggamit kinahanglan, kung mahimo, limitado.
Adunay ubay-ubay nga datos nga nagkumpirma nga ang mga organikong asido sa daghang mga tanum makahimo sa pag-normalize sa metabolismo sa carbohydrate ug pagpugong sa ilang kausaban ngadto sa mga tambok, nga magpahinay sa pagporma sa cholesterol. Pananglitan, ang tartronic nga mga elemento sa mga asido, nga makita sa daghang prutas ug utanon (mansanas, cabbage, quince, currant, cucumber, pears, kamatis, radish) adunay epekto.
Adunay daghang nagkalainlaing mga compounds nga makapagawas sa lawas gikan sa sobra nga cholesterol ballast. Ang maayo nga kinaiya wala magbilin niini nga kamatuoran nga walay pagtagad. Gikan kini sa atong lawas nga bile, nga gipatungha sa atay. Mao nga ang cholesterol surplus makahimo og choleretic nga mga drugas. Siyempre, ang proseso sa pagwagtang sa kolesterol mahimong madasig. Ug tungod niini gikinahanglan ang paggamit sa mga lana sa utanon, mga juice sa beet ug mga radish, ingon man ang mga produkto nga adunay taas nga lebel sa natural nga mga lanot - fiber.
Ang mga produkto nga makahimo sa pagkuha sa sobrang kolesterol naglakip sa tibuok nga lugas nga tinapay o bran nga tinapay, mga seryal nga gama gikan sa graba nga mga lugas, berry, utanon ug uban pang mga natural nga prutas (mais, kan-on, patatas, oranges, trigo, cherries, mansanas, gooseberries , itom nga currant, beetroot, cabbage, radish, radish).
Pagpaubos sa lebel sa cholesterol uban sa mga folk remedyo.
Ang pagkunhod sa cholesterol nga adunay flaxseed.
Aron makunhuran ang cholesterol sa dugo, ang mga flaxseeds gigamit, gibaligya sa mga botika, apan sa dili pa nimo kinahanglan basahon ang mga kontraindiksiyon. Ang mga liso kinahanglan nga kanunay nga idugang sa tanan nga pagkaon nga imong gikuha. Siyempre, mahimo nimong gamiton kini, pananglitan, nga may galingan sa kape. Ang resulta makapahimuot: ang presyur mobalik sa normal, ang kasingkasing magmalipayon, ang paghilis sa digestive ug digestive nga paagi mouswag. Siyempre, kini dili mahitabo sa usa ka gabii, apan sa hinay-hinay. Ang nutrisyon kinahanglan dili makadaot, mosunod sa mga produkto nga magdala sa panglawas.
Pag-ayo "powder".
Nagapalit kami sa usa ka botika o nag-andam sa atong mga bulak sa apog, gigaling kini sa usa ka grinder sa kape. Matag adlaw magdala kami ug 3 ka kutsara sa usa ka adlaw. Ang kurso mga usa ka bulan. Ubos dili lamang ang cholesterol sa dugo, kondili usab ang gibug-aton. Ang uban mawad-an og 4 ka kilo. Siguroha nga mapalambo ang panagway ug kaayohan.
Sa diha nga ang atherosclerosis ug alang sa excretion sa mga plake sa cholesterol , gigamit usab ang mga gamot sa mga dandelion.
Gikan sa uga nga mga gamot ang usa ka pulbos ug gamiton kini alang sa atherosclerotic nga mga kagul-anan sa vascular ug uban ang sobra nga kolesterol ug uban pang makadaut nga mga butang. Igo na kini alang sa 1 ka kutsara sa niini nga powder sa dili pa mokaon, human sa 6 ka bulan adunay kahupayan. Walay mga kontraindikasiyon sa niini nga pamaagi.
Propolis ug "dili maayo nga cholesterol". Excretion.
Alang sa paghinlo sa mga sudlanan sa dugo gikan sa cholesterol, tunga sa oras sa dili pa kaonon, pag-inom sa mga 7 ka pat-ak nga propolis tincture (4%), nga sinagol sa 30 mililitro nga likido, mga tulo ka beses. Busa, aron pagtratar ang mga 4 ka bulan.
Gipakunhod nato ang cholesterol nga adunay beans.
Sa gabii, ibubo ang katunga sa usa ka copa sa mga mag o beans sa tubig, sa pagbiya alang sa gabii. Sa buntag among ilisan ang tubig sa baso, idugang ang diyutay nga soda aron malikayan ang gas generation, magluto hangtud nga andam ang mga liso, kaon sa 2 ka kan-anan. Nagkinahanglan kini og tulo ka semana. Kung ang usa ka adlaw nga pagkaon sa 100g nga legumes, ang kolesterol nga lebel magun-ob, nga gibana-bana, sa 10%.
Ang Rowan, juices ug aubergines makapakunhod sa kolesterol.
Aron makab-ot ang mahikap nga mga resulta sa pagpakunhod sa cholesterol, kinahanglan nimo nga kan-on ang hilaw nga mga eggplant, nga pre-soaking sa tubig sa asin aron mawagtang ang kapaitan.
Sa buntag kini gikinahanglan sa pag-inom, alternating, carrot ug tomato juices.
Sa adlaw gikinahanglan nga kaonon, gibana-bana, sa 5 ka mga bunga sa abo sa makadaghang higayon. Adunay 4 ka adlaw, dayon usa ka 10 ka adlaw nga pahulay, unya i-usab kini nga kurso sa magtiayon sa mas daghang higayon. Kini mao ang mas maayo sa pagdala niini nga paglimpyo sa ulahing bahin sa tingdagdag, sa diha nga ang katugnaw nga miigo sa bukid abo.
Celery ug pagputli sa mga sudlanan sa dugo.
Ang celery (mga punoan) giputol, gituslob sa linuto nga tubig sulod sa 2 ka minuto, kuhaa, isablig ang sesame, asin, asukar, dugangi ang lana sa sunflower. Kami adunay usa ka kahayag, lamian ug makatagbaw nga pinggan. Mahimo kining lutoon alang sa panihapon ug alang sa pamahaw, ug, sa kinatibuk-an, kanunay kini nga adunay. Apan kung ikaw adunay hypotension, nan dili ka magkaon sa celery.
Aron makunhuran ang pagsuyup sa cholesterol, posible usab nga maandam ang mga herbal nga pagpangandam.
- Ang mga bulak sa horsetail, hawthorn, damong mistletoe, periwinkle (mga dahon) (ang tanan nga 15 gramos) plus 30 g nga yarrow (balili).
- 4 g Arnica bulak, 20 g yarrow (herbs) plus St. John's wort.
Usa ka lamesa. Ang kolon sa kutsarang nagbu-bu sa nagabukal nga tubig, kami miinsistir sulod sa mga 30 ka minutos. Nag-inom kami sa tincture nga sips sa tibuok adlaw. Gidugangan namon siya og mga semana 6 ug mipahulay sulod sa 4-8 ka semana.
Sa usa ka baso nga linuto nga tubig mahimo nimong ibutang ang mga clove nga ahos, pag-insister og tunga sa oras ug pagkuha og duha ka beses sa usa ka adlaw alang sa 20 ka droplets.
Usa ka dakong kaayohan ang madawat usab sa duga sa currant (pula) sa 0, 25 ka copa nga tunga sa oras sa dili pa kaonon.
Ingon nga ang pagpugong sa importante nga mga lana sa juniper, basil, caraway, yarrow, lavender ug mint.
Mga prutas ug kolesterol.
Aron makab-ot ang gitinguha nga epekto, kinahanglan ka mokaon sa grapefruit ug kiwi sa usa ka semana.
Sa paghinlo sa dugo, makainom ka og duha ka bulan nga usa ka sagol nga giandam gikan sa usa ka kilometro nga kilo sa mga lemon, ahos ug duga. Gipaputol nato ang mga lemon sa galingan nga karne kauban ang mga panit, dugmokon ang ahos ug duga. Idugang ang tubig ug ibutang sa refrigerator sulod sa 24 oras. Gikuha namon ang tincture sulod sa 30 minutos sa dili pa mokaon sa lamesa. kutsara. Mahimo nimo makuha ang tincture nga may gamay nga dugos. Contraindications - mga samad sa digestive tract.