Ang labing maayo nga kahupayan gikan sa nervous tension ug stress mao ang holistic massage

Holistic anti-stress massage
Ang prototype niini nga pamaagi sa pag-ayo ug pag-uyog sa lawas miabut kanato gikan sa antiquity. Bisan pa niana, ang mga tawo malampuson nga mabuntog ang depresyon, pag-antos sa kaisipan ug kabalaka sa tabang sa holistic massage. Sumala niini nga pamaagi, ang atong kalag nalambigit sa lawas ug sa mga sensation nga nadawat niini. Ug kung imong hunahunaon kini, kini. Pananglitan, hunahunaa kung unsa ang hingpit nga lainlaing mga pagbati nga imong nasinati sa dihang ikaw gidayeg o gisilotan. Usab sa pagmasahe: ang labaw nga kalipay nga makuha sa atong lawas, mas maayo ang atong mga emosyon ug kahimsog. Dugang mga detalye kung unsa ang usa ka holistic massage technique, kon unsaon kini pagtrabaho ug kung unsa ang mga kontra, anaa sa ubos.

Unsa ang holistic massage?

Sama sa gihisgutan sa ibabaw, kini nga healing massage, nga kasagaran gitawag nga pulsing, usa ka panulundon sa atong mga katigulangan, apan ang labaw nga advanced nga teknolohiya gimugna sa bantog nga Israel nga manunulat nga si Tovi Browning. Ang diwa sa niini nga paagi mao nga kini wala ang naandan nga paglihok ug pag-manipulasyon nga kita gigamit sa pagtan-aw sa uban pang mga matang sa mga pamaagi sa pagmasahe. Ang labing nag-unang mga lihok nga gipaluyohan sa pagkapandol mao ang pagtuktok ug pag-swing. Ang ritmo, kasagaran, gipili sumala sa kasagaran nga pulso sa usa ka tawo. Busa, sama pananglit, sa mga pasyente sa hypertensive, ang frequency sa mga oscillation mas ubos kaysa sa mga tawo nga ang presyon sa dugo mas taas kay sa normal. Ang mga pag-ikyas gikan sa pag-uyog moagi sa tibuok lawas sa talagsaong mga balud, nga makapaaktibo sa mga sistema sa circulatory, nervous ug lymphatic. Busa, dili lamang ang atong mga hunahuna nalimpyohan, kondili usab ang dugo nga adunay lymph, nga adunay mapuslanon nga epekto sa tanang organo sa kinatibuk-an.

Apan ayaw kalimot nga kining talagsaong pagmasahe adunay mga kontraindiksiyon nga nagdili niini nga pamaagi alang sa mga tawo nga may klaro nga mga sakit sa panghunahuna ug mga pasyente nga may cervical osteochondrosis.

Kung unsaon paghimo sa holistic nga mga palsy: mga rekomendasyon ug mga video

Sa wala pa ang sinugdanan sa sesyon importante nga makabaton sa kalinaw ug kalingawan dili lamang sa pasyente, apan usab ngadto sa masseur. Sa paghimo niini, dili kini makapasakit nga maglakip sa magarbohon nga musika nga maglingaw-lingaw ug maghimo og napulo ka lawom nga pagginhawa. Ang pagmasahe kinahanglan magsugod gikan sa ulo. Ang masahista kinahanglan nga magsandig sa iyang mga kamot ngadto sa mga dalunggan sa pasyente nga dali ug hapsay nga kalihukan. Human niana, uban sa usa ka gamay nga amplitude, kita magsugod sa paghangad sa atong ulo ngadto sa tuo ug sa wala. Gikan sa mga igdulungog sa palad sa kamot kinahanglan nga makuha nga mas taas pa sa likod sa ulo. Kinahanglan mahanduraw sa magbubuhat kung giunsa niya paglabay ang tanang negatibo ug makadaut nga mga emosyon gikan sa iyang tawo. Gihimo kini nga mga pagmaniobra gikan sa usa ngadto sa tulo, nga wala mausab ang rhythm ug speed sa mga oscillation.

Kini nga pamaagi makapahupay sa tensiyon, makawagtang sa negatibo nga mga hunahuna ug mga katungod sa pagkabalaka.

Kon gusto ka nga magtrabaho sa cardiovascular system, nan kini nga pamaagi sa holistic massage kinahanglan ipahigayon sa ulo ug liog.

Ang holistic massage usa ka yano, apan sa samang higayon, epektibo nga himan sa pagpakigbisog alang sa limpyo nga kusog ug sa kahimsog sa atong lawas. Ang pagpahigayon sa mga sesyon mahimong anaa sa balay o sa gawas sa usa ka dapit sa kinaiyahan. Buot namon nga ikaw kanunay nga mahiuyon sa imong kaugalingon ug sa kalibutan sa imong palibut!

Isip usa ka biswal nga tabang imong magamit kini nga video: