Pag-ehersisyo
Kini usa ka pamaagi, ang pamaagi nga gigamit sa pagsumpo sa reaksyon sa stress, stress, kakapoy. Ang talagsaon nga mga hulagway mao nga ang mga kalihukan kinahanglan nga monotonous ug kasabay, ug moagi sa sama nga mga taktika. Dugang pa, gamita ang mahuyang ug mga kalihokan sa hangin nga naghimo sa usa ka pagpakig-uban sa mga paghikap sa inahan ug sa labing makahupay sa gibug-aton nga lawas. Tungod niini, ang mga hemispheres sa utok nagkahiusa ug ang panag-uyon gimugna tali sa pisikal ug emosyonal nga mga pagbati sa tawo.
Ang teknolohiya labi ka gidisenyo ug nagsilbi alang sa mga tawo nga nakigbisog sa emosyonal ug psychological disorder ug sa mga sangputanan niini, lakip kanila ang kawalay pagbati, pagkalma sa kakapoy, depresyon ug uban pang mga sakit. Ang nag-unang pagdumala sa aksyon mao ang sistema sa nerbiyos, nga maoy hinungdan sa pagsumpay sa kalihokan sa duha ka hemispheres sa utok, positibo nga impluwensya sa mga mahinungdanong gimbuhaton sama sa dughan, respirasyon, tono sa kalamnan, ug uban pa Dugang niini, kini nagpalihok sa mga sentro sa utok nga mitubag alang sa pagpalambo sa gitawag nga mga hormone sa kalipay - mga endorphin, nga sa baylo adunay anti-stress action. Ingon nga resulta, ang lawas mahimong mas makasugakod sa tensiyon, ug ang abilidad sa pagpahaum niini molambo.
Ang luwas nga pag-ingon nga kini nga pamaagi usa ka maayo kaayo nga katabang alang sa mga labad sa ulo, ningdaot nga kalagmitan ug pagtambal sa mga sakit sama sa:
- gastric ulcer
- hypertension
- angina pectoris
- diabetes
Summarizing, makaingon ka nga ang pagtambong sa mga sesyon sa neurosedative massage makatabang kanimo nga makab-ot ang usa ka kahimtang sa lalom nga kalinaw, pagwagtang sa mga sangputanan sa psycho-emotional stress, imong mabati ang kaligdong tali sa lawas ug sa mga igbalati.
Pag-atiman sa nawong. Video
Tingali nakadungog ka nga ang pagmasahe sa nawong makatabang aron maputol ang mga wrinkles? Mao gayud kini ang kahimtang, tungod kay ang pamaagi adunay maximum nga epekto sa pagpahulay sa kaunuran ug human sa pagmasahe, usa ka pagbati sa pag-alsa ug kahugot mabati. Kini nga pamaagi gigamit sa mga pamaagi sa SPA, tungod kay salamat niini, ang mga bahin sa mga kosmetiko nga mga produkto mas maayo nga gitan-aw.
Gusto kong maghisgot og laing matang sa neurosedative massage nga gitawag og "Spanish". Ang pamaagi sa pagmasahe maoy humok ug kahayag. Adunay dili madawat nga panghitabo sa sakit nga sindrom, pagkunhod sa kaunoran ug pagbagting sa sudlanan. Ang gidugayon mao ang 60 minutos ug niining panahona kinahanglan dili na masubli. Ang pagmasahe mahitabo diha sa porma sa pagpamalandong, ang mga sensation hugot kaayo, maingon man ang husto nga paglihok sa agalon.
Summarizing sa ibabaw, gusto ko nga matikdan nga kini nga matang sa masahe girekomendar alang sa mga tawo kinsa hilabihan ka dali nga ma-stress, depresyon ug uban pang mental disorder. Dili kini sobra nga pagbisita sa usa ka espesyalista alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkatulog, mga sakit sa tiyan, mga ulser sa tiyan, mga sakit sa panit, angina pectoris. Ug sumala sa atong nahinumduman, sa panahon sa proseso, ang mga endorphin gihimo, nga nagpasabot nga kini girekomendar nga neuromuscular massage alang sa tanan nga walay eksepsyon!