Ang hipnosis ingon nga usa ka bug-os nga paagi nga mawad-an sa timbang

Hypnosis ... Unsa ka subsob nga atong madungog kining pulong, ug unsay atong reaksiyon niini? Kasagaran atong gilimud ang kamatuoran nga ang hypnosis makatabang sa usa ka tawo sa pagsulbad sa iyang mga problema. Busa ngano nga kita naglimud niini?


Ang hypnosis tungod sa pagkawala sa timbang usa ka misteryosong misteryo. Pipila lamang ang mga tawo nga ganahan nga maghisgot mahitungod niini nga pamaagi. Ang bisan kinsa nga sobra sa timbang nahibal-an kung unsa ka lisud ang pagkunhod sa gibug-aton ug kinahanglan nga modaug ngadto sa dili katuohan ug labaw pa sa natural nga mga paagi.

Adunay daghan kaayo nga mga butang nga makapakombinsir kanimo nga sa dili madugay ikaw mahimong usa ka supermodel ug mopukan sa mga tawo. Ug kini mao lamang ang alang sa 4-5 ka semana sa programa. Apan sa pagkatinuod ang pinakamaayo nga paagi ug ang labing tinuod mao ang balanse nga pagkaon ug regular nga pisikal nga mga karga.

Busa unsa ang uban sa Hypnosis? Kini yano ra. Adunay pipila ka mga dugang nga "mga himan" nga makatabang aron makab-ot ang mas dako nga epekto. Kini magdugang sa mga kahigayonan. Panahon na nga motindog sa mga agianan ug buntogon ang mga taluktok.

Asa ko magsugod?

Ang labing importante nga butang mao nga imposible nga mawad-an sa timbang ngadto sa tanan. Tungod niini ikaw kinahanglan nga magpatulo, ug dili usa ka bulan. Kinahanglan kang magmakugihon ug dili matarog sa imong desisyon. Magkinahanglan kini og daghang panahon ug pagkontrol, ug busa ang hipnosis moabut sa imong tabang. Mahimo niya atubangon ang mga problema.

Daghan ang nakadungog nga karon ang hypnosis gigamit sa pakigbisog alang sa panigarilyo ug alkoholismo. Busa ang pag-ingon "pag-encode". Kini makatabang sa paghatag sa tawo nga adunay "puthaw" nga gahum. Sa tabang niini nga himan, ang usa ka tawo makadawat sa sikolohikal nga balanse. Ang sama nga makatabang ug mawad-an sa mga sobrang libra.

Kinahanglan nimo nga masabtan ang imong pagsalig sa pagkaon. Ug sa paglabay sa panahon, pagsusi kung unsa ang nakahasol kanimo, mahimo nimong malikayan kini. Siyempre, dili tanan sa usa ka higayon. Nag-ayo ang panahon. Ang nag-unang butang mao ang pagtoo sa imong kaugalingon. Ang hipnosis gitukod niini - sa pagtuo sa imong kaugalingon ug sa imong mga tumong. Ang tanan anaa sa sulod.

Ang Sekreto sa Hypnosis

Ang kalampusan nahimutang sa atong mga batasan. Kadtong mga tawo nga nagpaluyo sa ilang kaugalingon nga maayo nga kahimtang, nahibal-an unsa ang buhaton. Gigamit na sila nga dili mag-overeat, dili mokaon og makadaot nga pagkaon ug moadto sa sports ug aktibo nga pahulay. Kadtong dili makawagtang sa dili maayo nga mga kinaiya, kini ang panahon sa paggamit sa hypnosis. Igo na sa paglihok sa mobile, panahon na aron masabtan kung kinsa ka.

Ang paggamit sa hypnosis

Karon nakit-an nimo gikan sa pikas bahin sa gibug-aton nga timbang. Dili ka mabalaka mahitungod sa pagkaon. Pagtan-aw lang sa unahan ug pag-adto sa imong mga tumong sa kinabuhi. Ang hipnosis makatabang sa pagrelaks. Ang tanan nga mga gibug-aton nga imong nasinati kada adlaw sa panimalay, sa trabaho nahimong usa ka seryoso nga hinungdan sa imong sobrang timbang. Sa tinuud, ang pagkawala sa emosyon kasagaran mosangpot sa pagpalabi sa pagkaon.

Ang hypnotherapy makatabang sa pagsabut sa imong kinabuhi ug makadugang sa bag-ong mga kolor sa abuhon nga rutina. Basta dili nimo maandam ang imong kaugalingon sa espirituhanon nga paagi, nga ang gibug-aton tinuod kaayo nga isalikway, ang imong dalan mahimong komplikado. Mao kana ang sekreto sa kalampusan. Ang hipnosis mobungkag sa babag ug motabang sa pagpaagi sa dalan.

Mga pagtuon sa Hypotherapy

Gipamatud-an nga ang hipnosis makatabang sa mga tawo sa pagkunhod sa timbang sa epektibo nga paagi. Alang sa daghan, mao kini ang bugtong paagi aron makab-ot ang kalampusan. Ang mga tawo kulang sa panukmod, ang determinasyon nga mawad-an og timbang. Ang pagtuon milungtad sa tulo ka bulan. Adunay duha ka grupo sa mga tawo nga adunay sobra nga gibug-aton. Ang mga resulta nakapahimuot sa mga doktor idietologov.

Usa ka grupo ang gipa-hypnotize, ug ang ikaduha nga grupo wala. Ang unang grupo sa mga tawo nawad-an og gibug-aton sa daghang mga tuig ug malampuson nga nakaabut sa ilang damgo. Apan ang ikaduha nga grupo wala magpakita sa mga resulta. Nagpabilin sila sa entablado nga "Gusto kong mawad-an og timbang". Sa aberids, ang mga tawo nagpatulo og 10 ka kilo sulod sa tulo ka bulan. Ang timbang nagpabilin nga lig-on.

Makalingaw nga mga sugilanon mahitungod sa hypnosis

Kini nahimo nga daghang mga tawo nahadlok sa hipnosis, ug sila naghunahuna nga sila mawad-an sa kontrol sa ilang kaugalingon ug maglakaw sama sa usa ka mummy. Ang imong kaamgiran pagaubuson sa laing tawo aron sa pagbutang kanimo sa dalan sa kamatuoran, apan ang lawas imo. Walay bisan kinsa nga makapamatuod pag-usab.

Ang uban nagtuo nga posible nga mawad-an sa panimuot sa panahon sa hypnosis. Ang usa ka tawo nahibalo sa tanan nga mahitabo sa panahon sa hipnosis, siya anaa sa usa ka relaks nga kahimtang. Ang hipnosis usa ka nontransference, ug dili ka kinahanglan mahadlok nga dili ka makagawas gikan sa maong kahimtang. Dili kini katawa.

Self-hypnosis: daghang mga konseho

Importante kaayo nga walay usa nga makahasol kanimo sa panahon sa hipnosis sa kaugalingon. Ang usa ka sesyon molungtad og mga 30 minutos. Ginarekomenda ka namon nga makit-an ang usa ka hilit ug komportable nga dapit nga masulbad. Mahimo kini usa ka higdaanan o paborito nga sofa. Kon naa ka sa usa ka banha nga lawak (mga bata nga nagdula), dayon gamita ang telepono o MP3. Adunay daghang maayo nga nagpahayahay nga musika.

Hugasi ang imong hunahuna sa dili kinahanglan nga mga hunahuna. Ayaw kabalaka sa tanan. Dili kini sayon, apan mahimo nimo kini. Sama kini sa pagpamalandong. Hunahunaa nga ikaw anaa sa usa ka matang sa usa ka maanindot nga dapit, diin ikaw luwas. Padayon sa maayong pagbati, pahiyum. Kuhaa gikan sa imong kaugalingon ang mga sentimetro sa negatibo.

Handurawa nga ikaw anaa sa isla o anaa sa baybayon. Kinahanglan ka nga makig-uban sa imong kaugalingon nga kalibutan. Kakoyon? Ang bentaha sa hipnosis sa kaugalingon mao ang pagtipig sa salapi. Ug makasugod ka karon. Isulti, kung unsa ang magpatubo gayud, nga ikaw sa tanan magkonsulta. Sultihi ang imong kaugalingon, kung unsa ang imong matahum. Tuohi ang imong kaugalingon.

Kung dili nimo mahimo ang hypnosis sa kaugalingon, nan kini ang panahon nga mobalik sa usa ka espesyalista. Siya motabang kanimo ug motabang kanimo nga mausab ang imong kinabuhi alang sa mas maayo!