Mga kinaiya sa pagtimbang-timbang sa kaugalingon nga makaapekto sa kinaiya
Hunahunaa sa makadiyot ang usa ka tawo nga dili sigurado sa iyang kaugalingon, kinsa kanunay nga nahadlok sa paghimo og mga sayop, wala gayud andam alang sa pagsaway ug sa uban pang mga kakuti. Sumala sa mga psychologist, ang maong tawo mahuyang dili lang sa emosyon, apan sa pisikal usab. Ang mga tawo nga naningkamot sa paglikay sa mga sitwasyon sa tanang paagi, diin sila pagasawayon o uban pang mga sitwasyon diin sila mobati nga dili komportable, masakit mas kanunay kay sa uban. Kini tungod sa kamatuoran nga ang sakit sa subconscious nakita sa ingon nga mga tawo ingon nga oportunidad sa pagtago, paghulat sa bagyo, paglingkod nga hugot, aron dili na masayop pag-usab. Busa, sa mga tawo nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, kinsa kanunay nga kabalaka, sa malisud nga mga kahimtang sa kinabuhi sa kasagaran nagpakita sa mga simtomas sa lawas: pagpanghubag sa nasopharynx, hilanat ug uban pa. Ang dugang nga kakomplikado mao usab nga ang mga sakit nga gipahinabo sa psychological disorders ang sakit moadto sa ikaduhang yugto, tungod kay kini kanunay nga mas lisud sa pagpakigbatok sa hinungdan sa pagsugod sa sakit kay sa sakit mismo.
Ang pagkawalay kasigurohan makunhoran ang resistensya, ang usa ka tawo usab mahimong mahinungdanon nga nagsalig sa mga opinyon sa mga naglibot kaniya. Masaligon sila sa ilang opinyon labaw sa ilang kaugalingon.
Ang Suliran sa Dili Malumpag
Kay nahadlok nga makahimo sa sayop nga desisyon, ang usa ka tawo nga walay pagsalig sa iyang kaugalingon nagdala sa responsibilidad sa iyang kaugalingon, nagbalhin sa tanan nga mga problema sa mga abaga sa uban nga mga tawo. Kasagaran ang ingon nga mga tawo gusto nga dili mohimo sa bisan unsa nga aksyon, nga naglaum nga ang tanan mawala ug mokalma sa iyang kaugalingon. Apan, ang pagsalikway sa mga problema kasagaran naglakip sa uban, walay bisan unsang peligro nga mga sangputanan. Ang ingon nga mga tawo nagsugod nga adunay mga problema sa panglawas. Ang ingon nga mga tawo kanunay nga nagpasagad sa mga pamaagi sa pagpanalipod, tungod kay giisip nila kini nga dili epektibo. Hinunoa, kini gisugdan sa pagtratar sa usa ka panahon nga ang sakit nakahatag sa hingpit nga kahibalo sa iyang kaugalingon.
Ang mga tawo nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon adunay dili kaayo kusog ug kalagsik, tungod kay gamay ra ang mga positibo nga emosyon. Dugang pa, ang usa ka tawo nga nakasinati sa walay kasiguruhan, kanunay nga nagpugong sa iyang kaugalingon ug naglikay sa bisan unsa nga kalihokan, wala maghatag sa iyang enerhiya nga makalingkawas gikan sa gawas. Ingon nga resulta, ang pagbayloay sa enerhiya dili mahitabo, ug ang kanunay nga paglimos sa enerhiya magdala sa mga problema sa panglawas, ingon nga resulta nga ang usa ka tawo makakaplag sa iyang kaugalingon sa usa ka peligrosong dapit.
Mga kinaiya sa pagsalig sa kaugalingon nga makaapekto sa emosyonal nga kahimtang sa usa ka tawo
Ang mga tawo nga adunay ubos nga pagtamod sa kaugalingon mas lagmit nga masina, ang azavist - mibati nga dili maayo. Nagdala kini og makadaut nga kusog. Sumala sa mga pagtuon nga gipahigayon sa mga sikologo, ang mga masinahon nga mga tawo nga kasagaran makasinati og mga kalisud sa spleen, atay ug tiyan. Busa ang ekspresyon sa usa ka mabangis nga tawo.
Ang mga tawong dili kumpirmadong nag-antos sa sobrang timbang. Sa usa ka background sa makanunayon nga mga kasinatian, kini mahimong mawala ang kabug-at, o kabaliktaran, nga makabaton og daghang gibug-aton.
Ang kahadlok nga anaa sa tanan nga mga tawo, ug ang mga tawo, uban ang ubos nga pagtamod sa kaugalingon ilabina, modala ngadto sa mga komon nga mga sakit sama sa sakit sa digestive tract sa cardiovascular system.
Ang ingon nga mga tawo nga gipakunhod sa pagpanalipod sa gimbuhaton sa lawas Ang hinungdan sa huyang nga resistensya sa ubos nga kalihokan, tungod kay ang usa ka tawo nga nahadlok kaayo nga mohimo sa usa ka lakang, dili aktibo nga naglambo, ingon nga resulta sa pagkunhod sa imyunidad sa panahon. Ang maong mga tawo gusto nga molingkod, kay sa aktibong bahin sa pagsulbad sa problema.
Ang makanunayon nga pagpaabut sa walay kasigurohan, o bisan unsang mga sitwasyon diin ang usa ka tawo kinahanglan nga mohimo sa kaugalingong mga desisyon, dili tugotan ang tawo nga makarelaks. Ang tawo mao ang kanunay nga psychological stress. Kini, sa baylo, mosangpot sa mga problema sa mga lutahan ug spine, ang resulta niini mao ang arthrosis, arthritis, meniscitis chondrosis.
Ang kakuyaw sa usa ka ubos nga pagtimbang-timbang sa kaugalingon
Ang kawalay kasigurohan adunay laing dako nga disbentaha. Ang maong mga tawo sayon nga magmanipula, tungod kay mas sayon alang kanila ang pagpatay sa mga sugo sa uban kay sa ilang kaugalingon. Sa sama nga panahon, ang mga tawo nga adunay ubos nga pagtamod sa kaugalingon kinsa nagtuo nga sila gimaniobra, magsugod nga mobati og depresyon, tungod sa chegoznikayut sa nagkalain-laing mga sakit, mga sakit sa utok ug usa ka pagbati sa depresyon.
Gipamatud-an sa mga sosyologo nga ang dili tino nga mga tawo sa kasagaran wala matagbaw sa ilang dapit nga trabaho ug sa suweldo nga ilang nadawat. Ingon usa ka sangputanan, ang ilang mga sumbanan sa pagkinabuhi nahulog, tungod kay ang pinansyal nga kahimtang nakaapekto sa kalidad sa kalingawan, pagkaon, kalingawan, ug paningkamot.
Pagrespeto sa kaugalingon ug panglawas
Ang estado sa emosyonal ug pisyolohikal nga kahimtang hugot nga nalambigit. Sa paglikay sa responsibilidad, paghimo sa mga desisyon sa nagkalainlain nga mga komplikadong mga sitwasyon, kita, sa baylo, nagsugod sa paglimite sa atong kaugalingon sa kalihokan sa motor, pagpugong sa pagdagan sa mga lutahan, mga baga, kasagarang kaluya ug pagkunhod sa tonus.
Gihubit ang mga sa ibabaw, posible nga isulti uban sa hingpit nga pagsalig nga ang kawalay kasigurohan mao ang usa sa mga hinungdan sa pagkatigulang sa lawas. Gisundan kini aron masabtan nga ang pagpugos sa paglihok sa imong lawas, pagpalambo sa kompyansa sa kaugalingon, pagpadaghan sa kinatibuk-ang pisikal nga kahimtang sa lawas, makahimo kita sa kaugalingon nga labaw pa sa pagsalig sa kapit-os ug mahimong aktibo nga mga partisipante sa pangpublikong kinabuhi.
Tingali, karon na ang panahon nga kinahanglan nimo nga mapukaw, adto sa gym, magsugod sa pag-atiman sa imong kaugalingon ug pagpalambo sa pagsalig. Kini usa ka sigurado nga paagi sa pagluwas sa kalagsik ug sa kanunay magpabiling batan-on.