- Sea bass - 3 ka buok
- Sibuyas - 1 Piece
- Ahos - 1 Ngipon
- Basil lab-as nga lunhaw - 30 ka gramo
- Cilantro - 50 gramos
- Lemon juice - 20 mililitro
- Lana sa oliba - 50 mililitro
- Salt - 1/4 Teaspoon
Ang unang lab-as nga isda kinahanglan mahugasan, hinloan ug gutted. Ubos sa tanan nga dili maayo nga insides, gills, sirang, ug uban pa. Pinaagi sa paggamit sa usa ka blender, galinga ang tanan nga mga sagol sa niini nga resipe, gawas sa bass sa dagat, ngadto sa usa ka homogenous nga pagkamakanunayon. Pagkuha og usa ka homogenous green gruel - sama sa litrato. Mao kini ang labing lunhaw nga grano nga gisudlan sa sulod sa isda. Kung dili maayo ang pagpuno, mahimo nimong ihigot ang isda sa usa ka culinary thread. Gitabunan namon ang linuto sa kalaha nga may foil o parchment nga papel, ibutang ang mga isda. Isablig sa ibabaw uban sa lana sa oliba ug usa ka gamay nga asin. Pagluto 20 ka minuto sa 190 degrees - ug andam na kini!
Pagkaon: 3