Apan takus kini nga ibutang ang imong kaugalingon sa kahusay, ug usa pa ka alarma mahimong dili kaayo. Unsa kini - mga timailhan sa usa ka kasubo sa tingdagdag ug unsaon pagkapildi kanila? Ang agresyon nagagikan sa pagkadiskontento sa kaugalingon, nagsugod kita sa pagwagtang niini!
1. Buhok
Sila mawad-an sa kahayag ug kalig-on, sila magsugod sa pagkahulog.
2. Ang dagway sa panit nadaot
Kini molubad, mawad-an og pagkalalom, pagkalma, makita nga gikapoy, agig tubag sa atong kahigawad, mahimo kini nga pula o, sa kasukwahi, mokidlap, magsugod sa pagputol ug daling matigulang.
3. Presyur nga wrinkles
Ang lawom nga nasolabial nga mga pilapil, ang mga wrinkles of anger sa agtang nahulma ubos sa impluwensya sa kabalaka ug kalagot.
4. "Maskara sa kabalaka"
Nahimo kini tungod sa tensiyon.
1) Paghimo og komportable nga temperatura alang sa panit - ayaw pagpuli
nag-atubang sa hangin ug ulan. Ug kung dili nimo kini malikayan, gamita ang sekreto sa katahum sa Austrian Empress Elizabeth: sa iyang pagpauli gikan sa usa ka paglakaw siya naghigda sa sofa ug gibutang ang usa ka nipis nga panyo sa iyang nawong. Ilalom niini, ang panit midali sa pag-init ug paghayahay.
2) Pagkaligo. Apan dili init: taas kaayo ang temperatura sa tubig - tensiyon alang sa lawas, ang kabalaka mahimo pa nga molambo. Ang temperatura sa tinuod nga nagpahayahay nga tubig kinahanglan nga 1-2 grado nga labaw sa atong kaugalingon. Apan ang bula mahimong kutob sa imong gusto. Kini usa ka kalingawan sa mga bata, ug ang tanan nga may kalabutan sa pagkabata, mga kalma.
3) Hugasi ang imong kaugalingon. Apan alang sa dagway sa tubig mahimo pa gani nga bugnaw. Gitumbok kini, gipalig-on ang mga sudlanan, gibalik ang panit sa usa ka maanindot nga kolor ug sa samang higayon nagmalinawon. Gitambagan sa karaang Romanong doktor nga si Galen ang bugnaw nga paghugas sa tanan nga walay pahulay. Ug sa daghang higayon sa usa ka adlaw!
4) Paghimo og maskara. Ang ingon nga usa ka makapahimuot ug skin-friendly nga pamaagi sa iyang kaugalingon adunay usa ka calming epekto. Aron mapalambo ang anti-stress nga epekto, mahimo nimong idugang ang mga bulak sa chamomile. Ang Camomile hingpit nga makapahupay, apan daghang mga tawo ang dili gusto nga makuha kini sa dagway sa tsa, ug pinaagi sa panit ang impluwensya niini usab mapuslanon!
5) Pagpili sa usa ka intensive restoring night cream aron ang panit puno sa aktibong mga sangkap sa tibuok gabii. Dugang pa sa gilayon nga gimbuhaton (nutrisyon, moisturizing, anti-aging nga epekto ug pagrelaks nga aksyon), ang cream gihapon ang makapaluya sa panit, nga maghimo niini nga dili kaayo mahuyang. Gipamatud kini sa mga pagtuon sa mga Pranses nga mga siyentipiko nga unang nagdala sa usa ka baga nga papel sa kamot sa mga partisipante sa eksperimento ug dungan nga nagtala sa ang-ang sa reaksyon sa utok sa stress. Dayon ang cream gigamit, naghulat hangtud nga kini masuhop, ug gibalikbalik ang eksperimento. Sa ulahing kaso, ang usa ka bastos nga epekto hinungdan sa usa ka daghan nga mga mahuyang nga reaksyon. Sa hapon, gamit ang mga kosmetiko nga makawala sa kagubot, pinasukad sa natural nga mga kinuha sa aloe, chamomile, peony, rosas. Ang panit mokalma ug, agig tubag, magsugod sa pagpauli sa iyang kaugalingon nga tono sa iyang kaugalingon, kini motan-aw nga labaw pa, kini dili kaayo makadaot sa panlabas nga panukdanan.
6) Mag-ehersisyo sa usa ka kosmetologo. Maayo kaayo nga epekto sa pagpakita sa panit ug sa usa ka serye sa kemikal nga panit uban sa bunga acids.
7) Pag-usab sa imong buhok. Mahimo ka sa balay aron tan-awon lang, apan mahimo kang moadto sa tig-ayog buhok. Ang sekreto simple: ang bisan unsang pagmaniobra nga adunay buhok (discomforting, styling) makapakalma, makatabang sa paghupay sa tensyon. Ang pagmasahe sa panit sa ulo nga ang "mga tudlo" dili lamang makapalambo sa kondisyon sa buhok, apan usab "magwagtang" sa kabalaka gikan sa nawong .Busa, kita mas batan - on.