Kami magluto sa radish Kasagaran, sa among panahon ang radish nahimong usa ka talagsaon nga bisita sa among mga lamesa, bisan dili kinahanglan nga isulti ang mga kaayohan niini - nahibal-an sa tanan nga kini adunay daghang mga bitamina, mapuslanon nga mga minerales, nga kini mapuslanon sa panan-aw, paghilis ug metabolismo. Ug alang sa mga ngipon, tungod kay ang pag-chewing niini nga baga nga dasok nga utanon usa ka pagbansay alang sa mga ngipon ug mga gum, limpyohan kini. Gitagad sa among mga katigulangan ang radish sa labi ka pagtahod, nga gigamit kini halos sa tibuok tuig. Ug kini masabtan, tungod kay ang radish mao ang usa sa pipila ka mga utanon nga mahimong tipigan sa usa ka bugnaw nga dapit sa tibuok panahon sa tingtugnaw, nga dili mawad-an sa juiciness ug mapuslanon nga kabtangan, ug dili kinahanglan ang heat treatment. Daghang nagkalainlain nga grado sa radish - itom, puti, margelan, daikon - ug karon mahimo ka mopalit sa mga departamento sa utanon sa bisan unsang panahon, ug kini usa ka maanindot nga produkto nga makahatag sa imong lawas og mga natural nga bitamina sa bugnaw nga panahon. Tingali ang pangunang mga pagkaon nga gigamit sa radish mao ang mga salads, bisan tuod ang uban naghimo sa radish bisan pa sa pagpanghugas sa ravioli. Usa sa mga salads nga among gisugyot nga lutoon alang kanimo karon. Apan hinumdumi nga sa walay sulod nga tiyan wala kini girekomendar.
Sagol:- Radish green 1 pc.
- Mga sibuyas 1 pc.
- Walnut 50 g
- Mayonnaise 2 tbsp. l.
- Sunflower refined sunflower lana 2 tbsp. l.
- Pepper itom nga yuta 1 pinch
- Salt 1 pinch
- Paagi 1 Ang nag-unang mga produkto alang sa pagluto salad - radish mahimo nga itom, puti o lunhaw, sibuyas ug mga nuts.
- Lakang 2 Limpyahi ug gamita ang radish sa usa ka coarse grater.
- Lakang 3 1, panit ang medium bombilya ug putol sa tunga sa mga singsing.
- Lakang 4 Kuhaa ang lana sa utanon sa usa ka pan nga frying ug iprito ang sibuyas hangtud kini klaro.
- Lakang 5 Itipon ang radish, mga sibuyas, 1-2 ka kutsara nga mayonnaise ug mga nut, una nga gibahin kini ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Lakang 6 Salad radish Mix maayo, makadugang asin, pepper sa pagtilaw ug mobiya sa refrigerator alang sa 40-60 ka minuto.