Gituohan nga ang varicose veins - kini ang pagbayad sa usa ka tawo alang sa katarung. Human sa tanan, ang sakit anaa na sukad nga ang Homo sapiens nagsugod sa paglakaw sa duha ka mga tiil. Ingon sa usa ka resulta, ang load sa kanila nga misaka, nga, siyempre, dili mahimo apan makaapekto sa kahimtang sa mga ugat. Ug sila naglisud na: diha sa mga ugat ang dugo nagaagos ubos sa impluwensya sa puwersa sa grabidad, ug pinaagi sa mga ugat kini mibalik, nga nabuntog ang pagsukol niini. Aron mapalambo ang pag-agos sa dugo ug panalipdan ang imong mga tiil gikan sa usa ka sakit, pag-amping sa paglikay. Adunay ang unang mga sintomas sa varicose veins (naporma nga vascular networks, nanghubag mga bitiis)? Pagdali sa doktor! Kon mas dali nimo kini buhaton ug magsugod sa pagtambal, mas dali ka nga masagubang ang seryoso nga sakit.
Kinsa ang angay mahadlok?
Sumala sa mga eksperto, ang mga babaye adunay dugang nga kahigayonan nga makakuha og varicose veins kay sa mga lalaki (nga adunay sakit nga ang mga venous nga mga bungbong sa ubos nga mga tumoy sa kakapoy mawad-an sa ilang pagkalansin, dili na magpadayon sa porma ug magsugod sa pagpalapad). Ang nag-unang rason alang niini - pagsaka-kanaog sa lebel sa sex hormones, tungod sa mga kinaiya sa pagregla nga pagbalanse, paggamit sa oral contraceptives, pagmabdos, menopause. Ang usa ka halayo gikan sa katapusan nga papel sa pagtumaw sa niini nga sakit nga gipatuman sa ingon nga usa ka butang nga ingon sa heredity. Gipamatud-an nga kung ang duha o ang usa sa mga ginikanan adunay kahuyang sa connective tissue, nga makapamenos sa pagkalalom ug pagkalalom sa mga ugat, 70% sa mga kaso nga gipasa ngadto sa mga bata.
Nag-antus ka ba sa sobra nga gibug-aton sa lawas, taas nga presyon sa dugo, sakit sa kasingkasing, thyroid, gastrointestinal tract? Pagmatngon. Kasagaran, kini nga mga sakit mosangpot sa pagkapandol sa dugo, overload sa sudlanan ug pag-uswag sa mga ugat.
Gigugol ba nimo ang kadaghanan sa imong panahon nga naglingkod? Ang dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi mao ang laing hinungdan sa varicose veins sa ubos nga tumoy. Labing peligroso nga molingkod uban sa imong tiil sa imong paa, mao nga ang mga ugat gilibutan. Ang dugo unya magtigum sa atubangan sa dapit sa pag-clamping (ang stagnation sa mga tiil moabut), nan kini nagpalihok uban sa doble nga pwersa ubay sa mga sudlanan, ug kini gituy-od. Ang pagpilde sa sakit ug pagpugong sa mga komplikasyon makatabang sa mga espesyal nga lakang.
Medisina batok sa sakit
Sa pagkakaron, adunay daghang pamaagi sa pagkuha sa mga varicose veins sa ubos nga tumoy. Nga mas maayo sa imong kaso, ang doktor sa phlebologist mohukom. Iyang paglamdagan ang mga ugat (trans-illuminations), pagtantiya sa agianan sa dugo diha kanila (ultrasound dopplerography) ug paghatag ug pagtambal. Ang nag-unang butang - sa pagpili sa usa ka therapy nga dili magtugot sa dugang nga pagtaas sa mga ugat sa dugo ug pagwagtang sa dugo diha sa mga ugat. Sa sayo nga mga yugto, mahimo ka magdala sa mga krema sa chemist, mga pahumot, mga tablet, nga makapalig-on sa sistema sa venous. Dugang pa, ang doktor magrekomendar sa pagsul-ob sa espesyal nga stockings, mga panit o pagputos sa mga bitiis nga may pagkamaunat nga bendahe. Kini magpugong sa dagway sa kasakit ug kabug-at sa mga bitiis, pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo. Apan usahay aron masulbad ang suliran sa usa ka mas seryoso nga epekto. Ang photocoagulation usa ka pamaagi diin ang pagkaguba sa gamay nga (diametro nga ubos pa sa 1 mm) nagladlad sa intradermal capillaries nga adunay laser. Sclerotherapy - "pagpilit" sa mga apektadong ugat sa usa ka espesyal nga drug injected. Tungod niini nga pamaagi, ang ugat nagpadayon, nahimut-an ug nawala. Phlebectomy - usa ka operasyon sa pagpagawas sa gagmay nga varicose veins, dili maayong subcutaneous veins. Human niini, imposible ang dugang pagpalambo sa sakit!
Paglikay nga dili komplikado
Aron mapugngan ang sakit nga makuha pinaagi sa kalit nga pag-igo, maayo alang sa mga tawo nga anaa sa peligro nga magtrabaho sa pagpugong niini nga abante. Ug ayaw paghatag ug varicose veins sa ubos nga tumoy sa bisan unsang higayon!
• Ihatag ang pig-ot nga mga sapatos, taas nga tikod - ang sirkulasyon sa dugo natugaw.
• Pagdala og aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Pagsakay sa bisikleta, paglangoy, pagdagan. Ilakip ang imong mga komplikadong mga ehersisyo nga naglakip sa mga maskulo sa baka.
• Ayaw pagsul-ob og hugot nga mga sinina, kini nagpukaw sa pag-us aka dugo. Ayaw paglingkod sa imong tiil. Sa matag oportunidad (ilabi na sa trabaho) maningkamot sa paglakaw, pagpainit.
• Ang kanunayng paghaw-as sa mga tinai - pagkadagkot nagpadugang sa presyur sa mga ugat.
• Ipaila ang daghang gidaghanon sa hilaw nga mga utanon ug prutas ngadto sa pagkaon. Kini adunay daghang mga fiber, diin ang fibrosis fibers gihulma sa lawas, gikinahanglan aron mapalig-on ang venous wall. Kung kanunay ka nga nagsunod niini nga mga lagda, walay makabungkag sa engineering sa imong mga bitiis!
Sa pag-charge!
Aron malikayan ang mga ugat sa varicose makatabang sa ehersisyo. Buhata kini kada adlaw!
- Paghigda sa imong likod, ipataas ang imong mga bitiis sa anggulo nga 90 °. Sa niini nga posisyon, sa paghimo sa 5-6 flexion-extension sa ankle joint ug 4 rotational lihok sa mga tiil.
- Pagbarug sa usa ka baga nga basahon aron ang mga tikod mopahulay sa salog. Dayon gub-a ang mga tikod gikan sa salog ug hinay-hinay nga motindog sa imong mga tudlo sa tiil. Bumalik sa sinugdanan nga posisyon. Usba 10-15 ka beses.
- Lingkod sa TV o paghimo sa homework, matagnaa ang imong mga bitiis. Kinahanglan nimo, sama pananglit, ang usa ka dako nga bola sa tennis. Paligira kini sa salog una sa usa ka tiil, dayon ang lain.